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【2025回歸公告】時光荏苒,不知不覺,後疫時代已過數年。大家都還好嗎?世界不但沒變,且更殘破混亂。太多地方有待修復,比如我們的心靈。

非常感謝在此靜守的訂閱者,感恩你們默默的支持。我已經不是當年焦灼暴躁的我,你們呢?我現在的心境非常適合重新出發,繼續為人們平和的輸出好知識和有益的資訊。

親歷C19的煉獄,發現心與肺的健康極其重要。血管,是承載生命的關鍵;呼吸,即滋養流動的大能。

氣和血的運行,互為陰陽共依存,都要好好守護。要養好氣血,首先必須祛濁排毒——氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒。話說,驅邪才能歸正。

一個人無論男女,因年紀和生活環境因素,風、寒、暑、濕、燥、熱及內邪(情志)的七毒中的某些毒,會逐年增加,若不排解,便難以真正調養身心。就像一間房子裡邊若垃圾堆積不除,便沒有空間供養良品入駐。

災後覺醒的活法,必然要比常人多一份智慧。而我,學到了看透生死,和看懂天地一體性。摒棄西醫的局限性和資本化屬性,東方醫學、整合醫學及各種自然療法醫學,更加能夠引領我去擁有真實的自愈體會。

探索身體本然的智慧,是一條永不後悔的正確道路。你走上這段美好旅程了嗎?相不相信這世上會有好多人都可以並願意與你同行呢?

一起共勉!

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災後覺醒的活法,必然要比常人多一份智慧。而我,學到了看透生死,和看懂天地一體性。摒棄西醫的局限性和資本化屬性,東方醫學、整合醫學及各種自然療法醫學,更加能夠引領我去擁有真實的自愈體會。

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Can I mute a Telegram group?

In recent times, Telegram has gained a lot of popularity because of the controversy over WhatsApp’s new privacy policy. In January 2021, Telegram was the most downloaded app worldwide and crossed 500 million monthly active users. And with so many active users on the app, people might get messages in bulk from a group or a channel that can be a little irritating. So to get rid of the same, you can mute groups, chats, and channels on Telegram just like WhatsApp. You can mute notifications for one hour, eight hours, or two days, or you can disable notifications forever.

Launched in 2013, Telegram allows users to broadcast messages to a following via “channels”, or create public and private groups that are simple for others to access. Users can also send and receive large data files, including text and zip files, directly via the app.The platform said it has more than 500m active users, and topped 1bn downloads in August, according to data from SensorTower.自愈生命奥秘 from us


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