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Ahmy的生活狀況(10)

致善人:

不知不覺,在這裡已經渡過了四個多月的時光。回想的過去總是瞬息轉逝,而等待的未來卻無比緩慢。還剩餘一個月,我便可以知道自己的放學時間。不論結果如何,至少一切都正在邁向終點。每次上庭之後,我都會跟兄弟約定在下一個上庭日前要達成某些目標,例如他希望在唱歌方面練成正確的support,而我希望能夠揣摩到何以更有感情地演繹一首歌。這是因為我們都希望這段時間仍能跟上大家的步伐,持續上進。可是,每天重覆輪迴的生活節奏,實在令人容易迷失,也令我不禁自問,我有做到嗎?這四個月來我有朝著心中的方向而前行嗎?我有一點改變了嗎?

這些問題,都圍繞著「我」這個代名詞。從自身角度出發,為了成為更好的自己而向前行,固然是好的,但在一行禪師所說明的世界裡,我們大多數人都沒有真正地存在於自己所做的事情之中。在這裡,我想跟大家介紹一個很好活用的概念,正念(mindfulness )。要培養正念的能量,我們要學會覺察當下。當行走時,覺察在行走;當呼吸時,覺察在呼吸。這樣便能擁抱很多不必要的痛苦。這或許很難明白,但這是療癒內在小孩的第一步。當痛苦時,注意呼吸,讓當下的呼吸承載正念的能量,然後接受痛苦。如此一來,便能夠更容易地認同「空手而來,空手而去」的真諦。

最後,我在這裡祝大家聖誕快樂和除夕快樂!注意天氣溫度驟降,新界低兩度,單身再低兩度,務必做好禦寒措施!感恩2023年,我遇到很多貴人,受到很多恩惠,尤其我的唱歌老師Anson,更成為我的榜樣,令我更喜愛唱歌。

除此之外,我也跟我的兄弟和手腳們有更深厚的關係,也遇上令我珍重的人。2024年,或許我會更迷惘,但我仍然希望能繼續用生命影響生命,擁抱痛苦。我仍然相信,只要每天堅持練習一些,每天進步一些,我總有日會成為有實力的唱歌老師。新年快樂!Happy new year~

AHMY
22.12.2023

ahmy_39



tg-me.com/youarenotalonehk_mailbox/3296
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Ahmy的生活狀況(10)

致善人:

不知不覺,在這裡已經渡過了四個多月的時光。回想的過去總是瞬息轉逝,而等待的未來卻無比緩慢。還剩餘一個月,我便可以知道自己的放學時間。不論結果如何,至少一切都正在邁向終點。每次上庭之後,我都會跟兄弟約定在下一個上庭日前要達成某些目標,例如他希望在唱歌方面練成正確的support,而我希望能夠揣摩到何以更有感情地演繹一首歌。這是因為我們都希望這段時間仍能跟上大家的步伐,持續上進。可是,每天重覆輪迴的生活節奏,實在令人容易迷失,也令我不禁自問,我有做到嗎?這四個月來我有朝著心中的方向而前行嗎?我有一點改變了嗎?

這些問題,都圍繞著「我」這個代名詞。從自身角度出發,為了成為更好的自己而向前行,固然是好的,但在一行禪師所說明的世界裡,我們大多數人都沒有真正地存在於自己所做的事情之中。在這裡,我想跟大家介紹一個很好活用的概念,正念(mindfulness )。要培養正念的能量,我們要學會覺察當下。當行走時,覺察在行走;當呼吸時,覺察在呼吸。這樣便能擁抱很多不必要的痛苦。這或許很難明白,但這是療癒內在小孩的第一步。當痛苦時,注意呼吸,讓當下的呼吸承載正念的能量,然後接受痛苦。如此一來,便能夠更容易地認同「空手而來,空手而去」的真諦。

最後,我在這裡祝大家聖誕快樂和除夕快樂!注意天氣溫度驟降,新界低兩度,單身再低兩度,務必做好禦寒措施!感恩2023年,我遇到很多貴人,受到很多恩惠,尤其我的唱歌老師Anson,更成為我的榜樣,令我更喜愛唱歌。

除此之外,我也跟我的兄弟和手腳們有更深厚的關係,也遇上令我珍重的人。2024年,或許我會更迷惘,但我仍然希望能繼續用生命影響生命,擁抱痛苦。我仍然相信,只要每天堅持練習一些,每天進步一些,我總有日會成為有實力的唱歌老師。新年快樂!Happy new year~

AHMY
22.12.2023

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BY 被捕人士收信部


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The global forecast for the Asian markets is murky following recent volatility, with crude oil prices providing support in what has been an otherwise tough month. The European markets were down and the U.S. bourses were mixed and flat and the Asian markets figure to split the difference.The TSE finished modestly lower on Friday following losses from the financial shares and property stocks.For the day, the index sank 15.09 points or 0.49 percent to finish at 3,061.35 after trading between 3,057.84 and 3,089.78. Volume was 1.39 billion shares worth 1.30 billion Singapore dollars. There were 285 decliners and 184 gainers.

Should I buy bitcoin?

“To the extent it is used I fear it’s often for illicit finance. It’s an extremely inefficient way of conducting transactions, and the amount of energy that’s consumed in processing those transactions is staggering,” the former Fed chairwoman said. Yellen’s comments have been cited as a reason for bitcoin’s recent losses. However, Yellen’s assessment of bitcoin as a inefficient medium of exchange is an important point and one that has already been raised in the past by bitcoin bulls. Using a volatile asset in exchange for goods and services makes little sense if the asset can tumble 10% in a day, or surge 80% over the course of a two months as bitcoin has done in 2021, critics argue. To put a finer point on it, over the past 12 months bitcoin has registered 8 corrections, defined as a decline from a recent peak of at least 10% but not more than 20%, and two bear markets, which are defined as falls of 20% or more, according to Dow Jones Market Data.

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