حرکات يوگا برای چاكرای قلب

حركات يوگا برای چاكرای قلب با انجام اين حركاتِ یوگای گرم كننده قلب، چاكرای قلب خود را بالانس كنيد، شفا دهيد و تقويت كنيد.

بطور روزانه هر زمان كه احساس كرديد نياز داريد انجام دهيد يا فقط هفته‌ای دوبار، صبح‌ها وقتی بيدار می‌شوید تمرين كنيد. اين تمرينات چاكرای چهارم را تقويت كرده و شما فوايد آن را تجربه خواهيد كرد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

رفلكسولوژی چاكرای قلب

رفلكسولوژی (بازتاب شناسی) چاكرای قلب اين مناطق در تصویر بالا را برای تحريك چاكرای آناهاتا ماساژ دهيد.

دست؛ دقيقا بالای آخرين مفصل شست را در عرض كل كف دست ماساژ دهيد. كف پا؛ كف پای چپ، توده ماهیچه‌ای بیرونی بين پايه انگشت دوم و چهارم را ماساژ دهيد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

مودرای چاكرای قلب چین مودرا

نوك انگشت اشاره دست راست و انگشت شست را بهم متصل كنيد و سپس در قسمت پايينی استخوان سينه قرار دهيد. بيج مانترای "يام" را تكرار كنيد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

جملات تاكيدی چاكرای  قلب

جملات تاكيدی چاكرای قلب من عشق می‌ورزم من عاشق خودم هستم. من موجود دلسوز و با شفقت هستم. من اين عشق را با همه تقسيم می‌کنم.

من با بخشش و قدردانی در هماهنگی زندگی می‌کنم. من تمام ترس‌ها، نگرانی‌ها و اضطرابها برای دادن و گرفتن عشق را رها می‌کنم. من راه بخشش را می‌دانم. من با همه يكی هستم.

هر چند بار كه مايل هستيد با چشمان بسته تكرار كنيد. بهترين زمان انجام اين تمرين اول صبح قبل از هر كاری و آخر شب قبل از خواب می‌باشد..

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

صدا درمانی چاكرای قلب

صدا درمانی چاكرای قلب به صدای هماهنگی و هارمونی با: بيج* مانترا: يام نُت پايه: اف فركانس: ٣٤١.٣ هرتز صدای باد.

*بيج مانترا دانه‌های صدای يك سيلابی هستند كه وقتی بلند تكرار می‌شوند، باعث فعال شدن انرژی چاكرا در جهت پاک‌سازی و بالانس ذهن و جسم می‌شوند.


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

دوستان عزيز، تمرينات شفای چاكرای قلب كامل شد. برای ديدن نتايج و فوايد آن، لطفن بطور روزانه تمرين كنيد.

با به پایان رسیدن چاکرای قلب طی سه روز آینده سه چاکرای باقی مونده ویشودهی (گلو) چاکرای آجنا (چشم سوم) و آخرین چاکرا ساھاسرارا (تاج) برای شما عزیزای دل به اشتراک گذاشته می‌شه..🙏🏼 💫💚

👈چاکرای سوم مانی پورا (شبکه خورشیدی)

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

دوستان عزیز، لطفن ضربه بزنید👆😊تا به پست‌های قبل از چاکراها به علت طولانی شدن توضیحات هفت چاکرا دسترسی پیدا کنین..

چاکرای پنجم ویشودها

ويشودها (چاكرای گلو) چاكرای پنجم در ناحيه گلو قرار گرفته و ما را با خود ابرازی، تقويت روابط، سخنرانی، درمان و شفا مرتبط می‌کند.

وقتی نامتعادل باشد ممكن هست مشکلاتی در مورد ابراز خود، ترس از نداشتن قدرت يا كنترل ايجاد كند.

وقتى اين چاكرا متعادل باشد ما می‌توانیم حقيقت وجودی خود را بدون نگرانی از آنچه ديگران ممكن است فكر كنند ابراز كنيم. راه‌هایی برای شفای اين چاکرا وجود دارد..

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

تصوير سازی يا تجسم چاكرای گلو

پرزهای چشایی خود را تصور كنيد و يك چيز كه عاشق خوردن آن هستيد؛ مثلا يك ميوه تازه در ميان آسمان آبی. با هر بازدم دهان را باز كنيد و نور فیروزه‌ای خالص را دم بگيريد، با هر بازدم تصور كنيد اين نور هر انسدادی در گلو را سست و رها می‌کند. اعتماد به نفس را احساس كنيد که با صحبت كردن، ذهنيات شما را محقق می‌شود.

يك مكان ساكت و آرام انتخاب كنيد، در وضعيت مناسب بشينيد (اگر امكان پذير است بشكل لوتوس يا نشستن نيلوفر در يوگا) و چشمانتان را ببنديد. نفس بكشيد. تجسم كنيد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

رايحه درمانی چاكرای گلو

رايحه درمانی چاكرای گلو. چاكرای گلو با عنصر اتر يا فضا مرتبط است، بنابرین از ارتعاشات شفابخش در روغن‌های گیاهی برای همگون سازی، مهار ساختن يا بالانس چاكرا كمك بگيريد.

چاكرای گلوی خود را پرورش دهيد؛ روغن را بر روی نقاط ضربان دار بماليد و نفس عميق بكشيد.

رایحه‌های توصيه شده؛ رزماری (اكليل كوهی)، ليمو، مريم گلی، چامپا هندی، چوب سدر..

نحوه مصرف: با دستگاه تبخيركننده بشكل بخار در محيط پخش شود يا توسط شمع. بشكل عود سوزانده شود. بر روی بدن بماليد يا در وان بريزيد و حمام كنيد...

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

كريستال یا سنگ درمانی چاکرای گلو

كريستال درمانی (سنگ درمانی) چاكرای گلو فيروزه، عقيق آبی، لاجورد، سوداليت، سفير (ياقوت كبود)، توپاز آبی (زبرجد آبی)، آكوامارين بعنوان زيورآلات استفاده كنيد يا فقط همراه داشته باشيد...


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

تغذيه چاكرای گلو

غذاهای آبی رنگ؛ كشمش بی دانه يا مويز يا نوعی توت، شاتوت، انگور سياه، بلوبری (يك نوع توت آبی رنگ)، دراگون فروت (ميوه اژدها)، خزه‌های دريایی، كومبو (نوعی از خزه دريایی كه در سوشی استفاده می‌شود)، جو، سبزه (جوانه گندم سبز شده)، قارچ..

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

حركات يوگا برای چاكرای گلو

حركات يوگا برای چاكرای گلو. با انجام حركاتِ يوگا در تصاویر بالا بطور عملی قسمت جلو و پشت ناحيه گلو را باز كنيد و چاكرای گلوی خود را تقويت كنيد...

بطور روزانه هر زمان كه احساس كرديد نياز داريد انجام دهيد يا فقط هفته‌ای دوبار، صبح‌ها وقتی بيدار می‌شوید تمرين كنيد. اين تمرينات چاكرای پنجم را تقويت كرده و شما فوايد آن را تجربه خواهيد کرد..

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

رفلكسولوژی چاکرای گلو

رفلكسولوژی (بازتاب شناسی) چاكرای گلو اين مناطق در تصویر بالا را برای تحريك چاكرای ویشودهی ماساژ دهيد.

دست؛ قسمت پايه انگشتان دست جایی كه به دست متصل می‌شوند را ماساژ دهيد. كف پا؛ قسمت پايه انگشتان شست، فشار را از پايه انگشت شست بسمت انگشت دوم وارد كنيد...

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

مودرای چاكرای گلو دايانا مودرا

مودرای چاكرای گلو دايانا مودرا. انگشتان دو دست را بشكل ضربدری گره كنيد به طوری كه شست‌ها در بالای انگشتان بهم متصل شوند و كمی آنها را به سمت بالا بكشيد. بيج مانترای "هام" را تكرار كنيد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

جملات تاكيدی چاكرای گلو

من صحبت می‌کنم. من از افكار خود بطور واضح با زیبایی، خوبی و راستی صحبت می‌کنم. من با حقيقت متعالی خود هم راستا هستم.

من به قدرت كلمات خودم برای آفريدن حقيقت وجودی خود واقف هستم. من آن كسی را که هستم بيان می‌کنم.

هر چند بار كه مايل هستيد با چشمان بسته تكرار كنيد. بهترين زمان انجام اين تمرين اول صبح قبل از هر كاری و آخر شب قبل از خواب می‌باشد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

صدا درمانی چاكرای گلو

صدا درمانی چاكرای گلو صدای ارتباطات مربوط می‌شود با: بيج* مانترا: هام نُت پايه: جی فركانس: ٣٨٤ هرتز صدای خواندن پرنده‌ها و جيرجيركها...

*بيج مانترا دانه‌های صدای يك سیلابی هستند كه وقتی بلند تكرار می‌شوند، باعث فعال شدن انرژی چاكرا در جهت پاک سازی و بالانس ذهن و جسم می‌شوند..


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

دوستان عزیز، تمرينات شفای چاكرای گلو ویشودهی كامل شد. لطفا برای ديدن نتايج و فوايد آن، به طور روزانه تمرين كنيد 🙏 💫🩵

@OCEAN_OM✨🧚‍♀