All medicine in yemen | Telegram Webview: alhoshebry774876531/5478 -

(♦)➼ فــي أربع هـرمـونات مسؤولة عن تحديد مستوى سعــادة الانسان.. وهم الـ ⬇💜

(❶)➠ Endorphins
(❷)➠ Dopamine
(❸)➠ Serotonin
(❹)➠ Oxytocin
•┈┈•◈◉❒ 💊 ❒◉◈•┈┈•
(🔴)➠ خلينــا نبدأ بالـ #Endorphins
لما بنروح الچيم أو نعمل رياضة الجسم بيفرز الهرمون هذا على شان يتغلب على احساس الالم اللي بتسببه التمرينات.. على شان كذة ممكن نحس بمتعة في التمرينات اكثر من الالم..
الضحك ايضاطريقة كويسة لإفــراز الـ Endorphins..
فـ احنا محتاجين نقضي على الأقل ٣٠ دقيقة يوميا نعمل رياضة.. نقرأ أو نتفرج على حاجة مضحكة ومسلية على شان نقدر نحصل على جرعتنا اليومية من الاندروفينس
•┈┈•◈◉❒ 💊 ❒◉◈•┈┈•
(🟣)➠ ثانـي نــوع هـو الـ #Dopamine
فـــي رحلة الحياة كــل واحد فينا بيحقق مهام كثيرة سواء كبيرة او صغيرة.. شعـور الإنجاز هـذا بيتسبب فــي إفراز الدوبامين بنِسَب متفاوتة..
ايضا˝ لما بنلاقي تقدير مقابل اَي حاجة عملناها في الشغل او في البيت بيتولد داخلنا شعور بالإنجاز والفخر وبالتالي جسمنا بيفرز كميات مناسبة من الدوبامين اللي بيعلي بدوره مستوى شعورنا بالسعادة..
وهـذا بيوضح ليه كثير من ستات البيوت ممكن يكونوا غير سعداء.. بما إنهم نادرا ما بيحصلوا على التقدير والعرفان المناسبين لكمية المجهودات اللي بيبذلوها كــل يوم!
بمجرد مــا ندخل شغل جديد..، نشتري عربيه أو بيت.. أو أجهزة حديثة... إلى آخــره.
في كل مناسبة من دول الجسم بيفرز دوبامين اكثر وبنحس بسعادة اكبــر.. وهذا يخلينا نفهم ايضا˝ ليه ستات كثيرة بتخرج من أي مود حزين بمجرد ما تعمل شوبينج..!
•┈┈•◈◉❒ 💊 ❒◉◈•┈┈•
(🔵)➠ ثالث نــوع هو الـ #Serotonin
وهـذا بيجي لما نتصرف بشكل فيه نفع للآخرين.. لما نتخطى نفسنا ونكــون قادرين على العطاء.. للطبيعة.. او للمجتمع..
حتى مجــرد مشاركة معلومة مفيدة مع الغير.. أو كتابة بوست مفيد على الانترنت.. أو إجابة حد بيسأل على جروب أو مواقع تبادل الخبرات كل هذي حاجات بتفرز السيروتونين وبالتالي بتزود احساسنا بالسعادة..
•┈┈•◈◉❒ 💊 ❒◉◈•┈┈•
(🟢)➠ النــوع الــرابع والأخيــر هـو الـ #Oxytocin
وهذا بيتم إفـــرازه لما بنقرب من ناس ثانيين.. مثلا لما نحضن حد من أهلنا أو صحابنا.. أثناء المصافحة باليد.. لما نحاوط حد بذراعنا..
علـى شان كذة المفروض نحضن طفل صغير مزاجه مش مظبوط.. علـى شان نزود عنده الهرمون هذا ويقدر يحس بسعادة من ثاني
فـ ببساطة ضروري نعمل رياضة كــل يــوم علـى شان الاندروفينس.. نحقق إنجازات ولو صغيرة جدا علـى شان الدوبامين.. نكــون نافعين لغيرنا علـى شان نقدر نـأخذ حصتنا من السيروتونين.. ونحضن اولادنا وصحابنا واهلنا علـى شان نأخذ كفايتنا من الاوكسيتوسين..
محتاجين نعمل الحاجات البسيطة هذي علـى شان نكــون مبسوطين..
ولما نكــون مبسوطين هنقدر نتعامل مع مشاكلنا وتحدياتنا بقــوة اكبــر..!

#الصيدلاني_شوقي_الحشيبـري
♨️👈علق بكلمة " تـــــم " ليصلك كــــل جديد من منشوراتنا
•┈┈•◈◉❒ 🅢🅗 ❒◉◈•┈┈•
{🍥}➪ تــابعـــو قنـــاتنــا
علــى التيــليــجــرام:
قنــــــاه
All medicine in yemen
https://www.tg-me.com/us/All medicine in yemen/com.alhoshebry774876531

All medicine in yemen

{🎁}➼ قنـاه تتحـدث عن الأدويـه
❐⇐الإســم العلمـي
❐⇐الإسـماء التجـاري
مع الـصور
❐⇐تصنيـــف الدواء
❐⇐الفئـه المرضيــه
❐⇐الصيغـه الكيميـائيــه
❐⇐الـوزن الجـــزيئــي
❐⇐آليــــة عمــل الـدواء
❐⇐دواعـي الإستعمـال
❐⇐التـأثيـرات الجـانبيـه
❐⇐مـوانع الاستـخدام

www.tg-me.com/us/All medicine in yemen/com.alhoshebry774876531/5478

2.1K viewsالصيـدلانـي/ شوقي الحشيبري, Apr 11 at 16:22

tg-me.com/alhoshebry774876531/5478

Create: 2024-04-11
Last Update: 2024-06-14 22:18:21

BY All medicine in yemen

Share with your friend now:
tg-me.com/alhoshebry774876531/5478

Open in Telegram

All medicine in yemen Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-06-14| All medicine in yemen

Telegram Gives Up On Crypto Blockchain Project

Durov said on his Telegram channel today that the two and a half year blockchain and crypto project has been put to sleep. Ironically, after leaving Russia because the government wanted his encryption keys to his social media firm, Durov’s cryptocurrency idea lost steam because of a U.S. court. “The technology we created allowed for an open, free, decentralized exchange of value and ideas. TON had the potential to revolutionize how people store and transfer funds and information,” he wrote on his channel. “Unfortunately, a U.S. court stopped TON from happening.”

All medicine in yemen from us

Telegram All medicine in yemen
FROM USA