خودتون رو گول نزنید که
درست میشه؛
چه میدونم توبه میکنه،
آدم میشه،
اخلاقشو عوض میکنه،
هیچی درست نمیشه
فقط فرار کنید و دعا کنید که سرگرمِ یکی دیگه سمی تر از خودش بشه
‌خودش شما رو یادش بره.
خودتون رو حروم آدم اشتباه نکنید.

نمیدونم آستانه تحمل من هرروز پایین تر از روز قبله یا آدما هر روز عصبی کننده‌تر از روز قبلن.

یه روزی میرسه که از خواب بیدار میشی و متوجه میشی دیگه هیچ حسی به آدمهای زندگیت نداری... دیگه دیدنشون نه اذیتت میکنه نه باعث خوشحالیت میشه..
دیگه باهاشون جر و بحث نمیکنی.. دیگه حرفاشون تو رو نمی رنجونه.. فقط با یه لبخند، خونسرد از کنارشون میگذری.نمیدونم اسمش چیه ولی من بهش میگم قوی شدن!
|زینب|

اگر آدمی رو پیدا کردین که کنارش حالتون خوبه
برای کار و شغل و کیفیتِ زندگی هر دو به یک اندازه تلاش میکنید، به یک اندازه برای همدیگه وقت و توجه صرف میکنید، هدفِ هردوتون یکیه و خساست، شک. بددهنی و پرخاش تو رابطه تون بی معناست؛ دنبال آدم بهتر نگردید..
این بیرون خبری نیست همه باهم در تکاپو و بحث و فروپاشی روانی به سر میبرن! بچسبید به همون آدم خودتون.
مرسی!
‌‌‌|کنجد|

‏در واقع ما منتظر برگشتن هیچ آدمی نیستیم
‏فقط منتظر برگشت خودمونیم که با اون آدم رفته!

‏چجوری ببخشمت؟ تو هیچوقت نمیفهمی چقدر منو جلوی اونایی که ازت تعریف کرده بودم، شرمنده کردی.

آدم توی اعصاب خوردی هاش، در اتاقو می‌کوبه بهم، چارتا داد هم می‌زنه و گوله میشه حد فاصل دیوار و تخت و کمد، ولی بازم گوشش به دره که یکی بیاد در بزنه ببینه چی شده.
می‌خوام بگم آدم همیشه نیاز داره یکی نگاهش کنه از بیرون، وگرنه که درو محکم نمی‌بست. می بست؟

بعضی زخم‌ها انقدر عمیقن که یه نگاه، یه بو، یه فضا، یه لحظه کافیه تا همه‌ی درمان‌ها و تراپی‌ها و تلاش‌هات برای خوب شدن مثل دور برگشت یه فیلم از جلو چشمت رد بشن و برسن همون نقطه‌ی اول!
میفهمین چی میگم؟

به چشمای پسرا اعتماد نکنید؛
اونا میتونن جوری نگاهت کنن که انگار عاشقانه میپرستنت؛
ولی حتی دوستتم نداشته باشن..!

📌 بیاید قبول کنید هیچ چیزی جذاب تر از رابطه با آدم حامی یا "supportive" چه به عنوان خونواده یا شریک عاطفی، چه دوست یا همکار نیست!
آدمای حامی اینجورین که:
- وقتی مشکلی پیش میاد، تو میدونی می‌تونی روی اون آدم حساب کنی
تموم تلاشش رو میکنه تا بهت کمکی کرده باشه بدون اینکه وظیفه‌ش باشه.
- ‏به حد و مرز بقیه خیلی احترام می‌ذارن.
- اگه بدونه چیزی باعث دلخوری و اذیت کسی میشه تا حد ممکن ازش اجتناب می‌کنه،
- آدم امنته
- وجودشون باعث میشه اضطرابت کم بشه نه بیشتر
- باعث میشن خودت رو بیشتر دوست داشته باشی
- حامی بودن اینجوریه که از وقتی توی زندگیت اومده اعتماد به نفست بیشتر شده
- کم آوردی، جا زدی،
اون هست کنارت تا باعث بشه دوباره ادامه بدی

+ قشنگ ترین رفتار توی رابطه حامی بودنه.♥️

امیدوارم هیچوقت به این حس دچار نشین که یکیو بخواین، ولی هیچی سر جاش نباشه که بتونین با هم باشین!

دوسش داشتم اما هیچوقت برای موندنش دست و پا نزدم، توی زندگی من رها بود، هروقت اراده میکرد بال پرواز میشدم برای رفتنش، چون شخصیتی ندارم که بتونم زیر ترحم یا منت کسی بمونم، آدم زندگی من باید دلی بخواد که بمونه، هروقت نخواست میتونه بره حتی اگه توو اوج وابستگی هم باشم با روی خوش راهنماییش میکنم برای فاصله گرفتن ازم، رفتنی میره، موندنی میمونه، تلاش اضافه برای نگهداشتن یا بدست آوردن کسی بی‌فایدست، فقط وقتت رو تلف میکنی همین، پس تمومش کنید، حتی اگه زیر دلتنگیای طرف مچاله شدید، حتی اگه لبخند روی لبتون نیومد، حتی اگه زندگی روی خوشی بهتون نشون نداد، اصرار نکنید برای موندن هیچ احدوناسی، هرکسی میره سمت لیاقتش، پس تنها کارتون این باشه که آدمارو هل بدید سمت لیاقتشون و قوی تر از همیشه ادامه بدید..
|قندون|

یه چیز رو خوب می‌دونم؛ اینکه همیشه گوشه‌ی قلبم بودی. وقتی امیدوار بودم، وقتی ناامید بودم، وقتی خندیدم، وقتی اشک ریختم، وقتی به آینده نگاه می‌کردم، وقتی درگیر گذشته بودم.
تو، تو همه‌ی این لحظه‌ها بودی. خودت نبودی، اما همیشه گوشه‌ی قلبم موندی. با وجود تو فهمیدم گاهی می‌شه یه نفر رو نداشت، اما همیشه عاشق موند.
|رومینا معین زاده|

وسط دعوا بهش بگو: «من اونقدر قوی نیستم که رویاهایی که با تو ساختم رو با یکی دیگه زندگی کنم!» در عرض دو ثانیه همه چیزو میشوره میبره:)

ببین ۲ حالت داره. یا الان بدون تو خوشحاله و واقعا داره با فلانی بهش خوش میگذره که خب خداروشکر که رفت. چون این نشون میده که تو نقطه اوج نبودی واسش و اگه میموند هم همیشه گوشه‌ای از ذهنش داشت غصه میخورد که ایده‌آلش نیستی و این کیفیت رابطه رو به گند میکشید. یا الان بدون تو داره به فنا میره و مثل سگ پشیمونه که بازم خداروشکر که رفت! چون وقتی کسی ایده آلش رو پس میزنه، آدم نرمالی نیست و با موندنش زندگیت رو سمی میکرد. در هر صورت امیدوارم حالت اول باشه، چون دومی خیلی خطریه! وقتی میبینه هیچکس واسش تو نشد، احتمالا برمیگرده و گولت میزنه و باز همون آش و همون کاسه. واسه همیشه بزن بشکون این کاسه رو.
|کوکتل بمب|

‏بعضی وقتا خیلی اذیتم میکنی ولی فداسرت، من حتی اگه بخوامم نمیتونم ازت ناراحت بمونم.
‌|کسری|

‏از آدمای بلاتکلیف دوری کن
از آدمای فحاش دوری کن
از آدمای دورو دوری کن
از آدمای خسیس دوری کن
از آدمایی که اولویت بندی ندارن دوری کن
از آدمای تازه به دوران رسیده دوری کن
از آدمای بدون چهارچوب دوری کن
این دنیا به قدری آدمِ خوب داره که تو بتونی آدمای مزخرفو حذف کنی.
|inotherhand|

واقعا حالت چطوره؟
ذهن من: شکسته، غمگین، صدمه دیده، خسته، تنها، ناراحت، افسرده، عصبانی، نفرت انگیز، در حال شکستن، وحشتناک، توخالی، بی ارزش، ناتوان، مضطرب، گمشده، رقت انگیز، شرمنده، تلخ، ناآرام، متشنج، تحت سلطه، اشک آور، له شده، آزرده خاطر، دردناک، اشتباه، متزلزل، ترسو، محتاط، قربانی، شکنجه شده، دردمند، بی جان، سرد، کسل کننده، عصبی، ترسیده، مشکوک، بی حس، خنثی.
دهن من: خوبم.
|دیاکو|

هروقت که حالت بد بود هستم، هروقت که خسته بودی هستم، اصن من میشینم نگات میکنم، به خستگیات نگاه، میکنم به سکوتت نگاه میکنم، بعدش که بغل خواستی فقط بهم نگاه کن. من دقیقا کنارتم، آغوشم همیشه برات بازه. باهم تلاش میکنیم واسه فردا، تلاش میکنیم واسه مشکلات، هرجاهم خسته شدیم باهم میشینم زمین. همیشه هستم ، بهت قول میدم؛"
|دیاکو|