هر گونه رشدی نیازمند وداع است؛ وداع با ارزش‌های سابق، رفتارهای سابق، عشق‌های سابق و هویت سابق‌تان؛ از این رو رشد، گاهی با چاشنی اندوه همراه است.
@compound_mind
@compound_mind
اگه بین برنده شدن و شاد بودن
مجبور به انتخاب شدی ،
همیشه شادی رو انتخاب کن
چون شاد بودن به صورت خودکار
از تو یک برنده می‌سازه!
@compound_mind
مجبور به انتخاب شدی ،
همیشه شادی رو انتخاب کن
چون شاد بودن به صورت خودکار
از تو یک برنده می‌سازه!
@compound_mind
تمام سفرهای پختگی و بالغ شدن از یک جدا شدن شروع می‌شود.
جدا شدن از حس امنیت، جدا شدن از حس قدرت، جدا شدن از یک حس وابستگی و جدا شدن از هر چیزی که فکر می کنیم بدون آن هیچ خواهیم شد.
@compound_mind
جدا شدن از حس امنیت، جدا شدن از حس قدرت، جدا شدن از یک حس وابستگی و جدا شدن از هر چیزی که فکر می کنیم بدون آن هیچ خواهیم شد.
@compound_mind
اضطراب حدفاصل بین تجربه درونی و نقاب بیرونی ست.
آرامش و تنظیم هیجانی محصول صلح درون با خویشتن است. انگونه که هستیم و نه انگونه که "خوبست"
@compound_mind
آرامش و تنظیم هیجانی محصول صلح درون با خویشتن است. انگونه که هستیم و نه انگونه که "خوبست"
@compound_mind
سیستم روانی، قادر به تحمل ناراحتی و تنش نیست و مجبور است که به هر قیمتی شده آن ناراحتی را ازخود براند و اگر درک واقعیت متضمن ناراحتی و رنج باشد، آن درک یعنی حقیقت بیرونی باید قربانی شود.
در جایی که خطرهای خارجی مطرح اند، شخص تا مدتی میتواند با فرار و پرهیز از خطر به خود کمک کند تا وقتی که بعداً آنقدر نیرومند شود که بتواند واقعیت خطر را برطرف کند.
اما انسان دیگر از خودش نمیتواند فرار کند
فرار در مقابل خطرهای درونی و داخلی، موثر نیست و بدین سبب، مکانیزمهای دفاعی ایگو(ego)
محکوم اند تا درکِ درونی فرد را تحریف کنند و تصویری ناقص و تغییر شکل یافته از وی به خودش ارائه دهند.
@compound_mind
در جایی که خطرهای خارجی مطرح اند، شخص تا مدتی میتواند با فرار و پرهیز از خطر به خود کمک کند تا وقتی که بعداً آنقدر نیرومند شود که بتواند واقعیت خطر را برطرف کند.
اما انسان دیگر از خودش نمیتواند فرار کند
فرار در مقابل خطرهای درونی و داخلی، موثر نیست و بدین سبب، مکانیزمهای دفاعی ایگو(ego)
محکوم اند تا درکِ درونی فرد را تحریف کنند و تصویری ناقص و تغییر شکل یافته از وی به خودش ارائه دهند.
@compound_mind
هیچ چیز در زندگی آن قدر که فکر میکنید مهم نیست، مگر هنگامی که در حال فکر کردن به آن هستید.
«همانی باش که هستی و هرآنچه احساس می‌کنی بگو، چون آن‌هایی که ناخشنود می‌شوند اهمیتی ندارند و آن‌هایی که اهمیت دارند ناخشنود نمی‌شوند.»
@compound_mind
«همانی باش که هستی و هرآنچه احساس می‌کنی بگو، چون آن‌هایی که ناخشنود می‌شوند اهمیتی ندارند و آن‌هایی که اهمیت دارند ناخشنود نمی‌شوند.»
@compound_mind
مغز برای تجربیات منفی مثل چسب و برای تجربیات مثبت مثل تفلون نچسب عمل میکند
بنابراین حتی در شرایطی که زندگیتان سرشار از تجربیات مثبت است اگر یاد نگیرید که مکث کرده و آنها را جذب کنید این تجربیات بدون اینکه تغذیه تان کنند از شما خارج خواهند شد.
@compound_mind
بنابراین حتی در شرایطی که زندگیتان سرشار از تجربیات مثبت است اگر یاد نگیرید که مکث کرده و آنها را جذب کنید این تجربیات بدون اینکه تغذیه تان کنند از شما خارج خواهند شد.
@compound_mind
جمله‌ی معروفی هست که میگه:
اگه به ۵ سال قبلت نگاه کردی و پیشِ خودت نگفتی که عجب آدم ناآگاهی بودم
یعنی هیچ رشدی نکردی، و این احساس حماقت نسبت به افکار گذشته‌ا‌ت، چیز خوبیه
@compound_mind
اگه به ۵ سال قبلت نگاه کردی و پیشِ خودت نگفتی که عجب آدم ناآگاهی بودم
یعنی هیچ رشدی نکردی، و این احساس حماقت نسبت به افکار گذشته‌ا‌ت، چیز خوبیه
@compound_mind