آبی‌پوشان پایتخت در سه هفته پایانی باید با نساجی مازندران، گل‌گهر سیرجان و پیکان تهران بازی کنند؛ مسابقاتی سخت که با توجه به فشردگی بازی‌ها می‌تواند کار شاگردان جواد نکونام را سخت‌تر کند.
از این رو یوسو سسما مربی بدنساز اسپانیایی استقلال برنامه جدیدی را برای تمرینات آماده‌سازی در نظر گرفته است. این مربی روز گذشته برنامه جدید خود را با جواد نکونام نیز در میان گذاشت و قرار است در روزهای آینده شکل تمرینات جسمانی بازیکنان استقلال تغییراتی داشته باشد تا بازیکنان از نظر جسمانی با مشکل مواجه نشوند.
آبی‌پوشان پایتخت در سه هفته پایانی باید با نساجی مازندران، گل‌گهر سیرجان و پیکان تهران بازی کنند؛ مسابقاتی سخت که با توجه به فشردگی بازی‌ها می‌تواند کار شاگردان جواد نکونام را سخت‌تر کند.
از این رو یوسو سسما مربی بدنساز اسپانیایی استقلال برنامه جدیدی را برای تمرینات آماده‌سازی در نظر گرفته است. این مربی روز گذشته برنامه جدید خود را با جواد نکونام نیز در میان گذاشت و قرار است در روزهای آینده شکل تمرینات جسمانی بازیکنان استقلال تغییراتی داشته باشد تا بازیکنان از نظر جسمانی با مشکل مواجه نشوند.
Telegram today rolling out an update which brings with it several new features.The update also adds interactive emoji. When you send one of the select animated emoji in chat, you can now tap on it to initiate a full screen animation. The update also adds interactive emoji. When you send one of the select animated emoji in chat, you can now tap on it to initiate a full screen animation. This is then visible to you or anyone else who's also present in chat at the moment. The animations are also accompanied by vibrations. This is then visible to you or anyone else who's also present in chat at the moment. The animations are also accompanied by vibrations.
If riding a bucking bronco is your idea of fun, you’re going to love what the stock market has in store. Consider this past week’s ride a preview.The week’s action didn’t look like much, if you didn’t know better. The Dow Jones Industrial Average rose 213.12 points or 0.6%, while the S&P 500 advanced 0.5%, and the Nasdaq Composite ended little changed.
