Fit4life┃Спортивноедолголетие Telegram Web

#интересныефакты
Побочные эффекты низкого количества подкожного жира:

-Мало энергии
-Холодно
-Низкий либидо
-Снижение качества эрекции
-Более высокий риск травматизации при высоких нагрузках

Так что перед тем, как сушиться к лету, или для чего ты там сушишься, подумай, надо ли оно тебе.

178 views14:26

Fit4life┃Спортивное долголетие

Шпагат как у Ван Дама
#тренировки
Читать

Telegraph

Как сесть на шпагат, если никогда не получалось (+комплекс упражнений)

Шпагат, как и гибкость, — дело наживное. Освоить стретчинг-упражнения может практически каждый человек. И для этого совсем не обязательно профессионально заниматься спортом или растягивать мышцы с детства. Просто нужно немного потрудиться.

226 views07:35

Fit4life┃Спортивное долголетие

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#юмор
Упражнение для повышения тестостерона

194 views14:05

Fit4life┃Спортивное долголетие

0:13

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Женской эстетики вам в ленту

205 views11:52

Fit4life┃Спортивное долголетие

Фитнес в паре - развлечение или хороший вариант тренировки?
#тренировки
Читать

Telegraph

Фитнес в паре усиливает сексуальное влечение

А с чисто практической точки зрения, упражняться вдвоем полезно по нескольким причинам: это веселее, чем таскать железо; можно выполнять достойные силовые нагрузки с помощью партнера; отличный вариант, если вы оба долго не решались наконец-то пойти в спортзал;…

232 views15:33

Fit4life┃Спортивное долголетие

Похудевшие звезды голливуда
#говорим
Читать

Telegraph

Похудевшие знаменитости: звезды Голливуда, которые похудели на 30 и более килограмм

Знаменитости и звезды — это обычные люди, несмотря ни на что. Они имеют свои слабости и тоже страдают от лишнего веса. Тогда неприглядный вид селебретис начинает обсуждать вся планета. Но похудевшие знаменитости доказали, что недаром имеют талант, и даже…

262 views17:31

Fit4life┃Спортивное долголетие

Обеспечиваем себе здоровые стопы и позвночник
#здоровье
Читать

Telegraph

Упражнения для стоп: здоровый позвоночник начинается со ступней!

Легкая и пружинистая походка с прямой спиной — признак здорового состояния всего тела. Если есть тяжесть при ходьбе, асимметричное положение плеч, ощущаются постоянные или периодические боли — это признак зажатости и затянутости стоп. Можно ли это изменить…

337 views16:01

Fit4life┃Спортивное долголетие

Базовые упражнения, важно знать каждому!
#тренировки
Читать

Telegraph

Базовые упражнения или что такое база: как правильно ее выполнять

Что же такое базовые упражнения (база)? Базой называют три базовых упражнения из которых состоит основной тренинг новичка. Иногда приводят пять упражнений, но сегодня мы рассмотрим самые распространенные. Такие базовые упражнения помогают привыкнуть к занятиям…

412 views08:12

Fit4life┃Спортивное долголетие

2:40

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Нарезка с ближайшего турнира юфс

447 views16:15

Fit4life┃Спортивное долголетие

0:15

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#юмор
Один два раза в день....

674 views12:13

Fit4life┃Спортивное долголетие

#тренировки
Проверь нужна ли тебе вообще программа тренировок?

Telegraph

А нужна ли тебе программа тренировок?

Всем хай! Сегодня углубимся в тему программ тренировок. Будт то в спортзале, на улице, дома – не важно. Проф спорт в учет не берём. И соответственно ты сможешь уяснить для себя надо оно тебе вообще или нет. Погнали! Начнём с того, что фитнес индустрия кроме…

778 views16:27

2024/05/08 10:08:23
Back to Top

HTML Embed Code:

<iframe width="100%" src="https://www.tg-me.com/buyppe/webview?embed=1" title="Telegram Webview" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>