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Warum ältere Menschen weniger stressanfällig sind

Die beste Definition von Stress wurde vom kanadischen Wissenschaftler Hans Selye gegeben. Er entdeckte das allgemeine Anpassungssyndrom, das eine Reaktion auf jede negative Einwirkung darstellt: Verletzungen, schlechte Nachrichten, Krankheiten. All dies verursacht zunächst eine Angstphase. Diese Phase ist gekennzeichnet durch eine erhöhte Aktivität der Nebennieren, die Ausschüttung des Hormons Cortisol in großen Mengen, die Freisetzung von Adrenalin, Gefäßkrämpfe und die Unterdrückung des Immunsystems.

Nach der Angstphase tritt das Stadium der Resistenz ein. Das bedeutet, dass der Körper sich allmählich an den Stress anpasst, das Immunsystem sich erholt und die normale Funktion der Nebennieren wiederhergestellt wird - es kommt zur Genesung. Wenn die negativen Faktoren bestehen bleiben, erschöpfen sich die Abwehrkräfte allmählich.

Ältere Menschen sind tatsächlich widerstandsfähiger gegen Stress. Junge Menschen, insbesondere im Alter von 25 bis 35 Jahren, sind am anfälligsten und am meisten stressgefährdet. Dies liegt unter anderem daran, dass sie zum ersten Mal mit ernsthaften Problemen konfrontiert sind. Zum Beispiel erleben viele Stress, wenn sie sich nach der Ausbildung selbstständig um eine Anstellung bemühen müssen.

Psychologen sind sich einig, dass ältere Menschen Stress leichter bewältigen, weil sie angemessener mit jeder Situation umgehen. Mit den Jahren entwickelt sich eine Nachsicht gegenüber der Welt. Sie ist der wichtigste Faktor des Selbstschutzes vor Stress. Man muss alles, was im Leben passiert, so akzeptieren, wie es ist, und versuchen, aus einer unerwünschten Situation herauszukommen.

Ärzte (Gerontologen, Kardiologen) glauben, dass mit dem Alter eine Unterdrückung der Funktionen des zentralen Nervensystems beginnt. Dies ist verbunden mit der Unterdrückung der physiologischen Funktionen der Drüsen, die unter anderem sogenannte Stresshormone produzieren. Dadurch wird auch die Stressbelastung verringert.

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Die beste Definition von Stress wurde vom kanadischen Wissenschaftler Hans Selye gegeben. Er entdeckte das allgemeine Anpassungssyndrom, das eine Reaktion auf jede negative Einwirkung darstellt: Verletzungen, schlechte Nachrichten, Krankheiten. All dies verursacht zunächst eine Angstphase. Diese Phase ist gekennzeichnet durch eine erhöhte Aktivität der Nebennieren, die Ausschüttung des Hormons Cortisol in großen Mengen, die Freisetzung von Adrenalin, Gefäßkrämpfe und die Unterdrückung des Immunsystems.

Nach der Angstphase tritt das Stadium der Resistenz ein. Das bedeutet, dass der Körper sich allmählich an den Stress anpasst, das Immunsystem sich erholt und die normale Funktion der Nebennieren wiederhergestellt wird - es kommt zur Genesung. Wenn die negativen Faktoren bestehen bleiben, erschöpfen sich die Abwehrkräfte allmählich.

Ältere Menschen sind tatsächlich widerstandsfähiger gegen Stress. Junge Menschen, insbesondere im Alter von 25 bis 35 Jahren, sind am anfälligsten und am meisten stressgefährdet. Dies liegt unter anderem daran, dass sie zum ersten Mal mit ernsthaften Problemen konfrontiert sind. Zum Beispiel erleben viele Stress, wenn sie sich nach der Ausbildung selbstständig um eine Anstellung bemühen müssen.

Psychologen sind sich einig, dass ältere Menschen Stress leichter bewältigen, weil sie angemessener mit jeder Situation umgehen. Mit den Jahren entwickelt sich eine Nachsicht gegenüber der Welt. Sie ist der wichtigste Faktor des Selbstschutzes vor Stress. Man muss alles, was im Leben passiert, so akzeptieren, wie es ist, und versuchen, aus einer unerwünschten Situation herauszukommen.

Ärzte (Gerontologen, Kardiologen) glauben, dass mit dem Alter eine Unterdrückung der Funktionen des zentralen Nervensystems beginnt. Dies ist verbunden mit der Unterdrückung der physiologischen Funktionen der Drüsen, die unter anderem sogenannte Stresshormone produzieren. Dadurch wird auch die Stressbelastung verringert.

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