tg-me.com/Matskevich/214
Last Update:
(подкаст) экстремальные убеждения в отношениях. Или за пределами «мужского», «женского» и других ролей.
Меня в свое время мощно разблокировали идеи Эрика Берна в Транзактном анализе. Речь идет о перемещении между ролями Ребенка, Родителя и Взрослого.
В любых отношениях и в паре, и в дружеских или рабочих, я стремился быть всегда «взрослым». В терминах транзактного анализа - это рациональный, без влияния эмоций, берет ответственность, рассудительный, отвечает за себя. Хочется сразу такого взять к себе на работу?
Я ожидал это от себя и от других в отношениях. Мы оба должны были быть «взрослыми». Итог - 0 тепла, мало дарения и получения, взаимного обмена эмоциями, 0 энергии особенно в романтических отношениях.
Потом какое-то время я был в отношениях где я заботливый «родитель» и есть «ребенок» - там стало больше тепла, заботы и обмена эмоциями и энергией. Но там вышли свои баги - долго в такой структуре я выгорал. И партнеру было так себе. Хотелось иногда быть слабым, капризным, неуверенным, не отвечать за все, но «родительская» или как я иногда для себя называл «мужская» роль этого не позволяла.
И Берн транзактным анализом тогда взорвал мне мозг. Идея была супер простая. Оказалось, что не важно в какой ты роли. Любая такая конструкция если ты залипаешь в одной роли перестает быть устойчивой. Самое сочное и живучее начинается, когда ты между этими ролями можешь свободно переключаться. Иногда ты родитель заботишься о своей девушке как ее папа, а она как ребенок. Иногда ты ребенок ничего не решаешь капризничаешь и получаешь заботу от своей девушки как от мамы. И это абсолютно нормально. Секрет в том что вы не залипаете в одних ролях, а свободно между ними вдвоем переключаетесь, как в танце под контекст и потребности друг друга.
После этого осознания вам сразу станет резать слух любые пассажи вокруг «женской» и «мужской» энергий, какая бы интерпретация туда не вкладывалась. Важно лишь одно, что теперь в слово, которое ассоциируется с твоим гендером нагружается очень конкретные роли и убеждения, которые ты не можешь менять, которые лишают тебя гибкости этого танца и здоровья работы системы из двух людей. Например, теперь один партнер обязательно всегда решительный, независимый, ориентированный на решение проблем, отдающий. Другой всегда, заботливый, отзывчивый, внимательный к эмоциям другого, принимающий.
Вместо этого можно их назвать без привязки к гендерам как "отдающие" и "принимающие" энергии и тогда оба участника отношений могут снова быть уязвимыми или сильными, независимо от пола, возвращаясь в танец.
Дальше можно послушать в подкасте.
https://youtu.be/bI2nXlJ2Pjs
00:00 Интро
01:07 Поговорим о стереотипах в отношениях
05:22 Мужчина должен быть скалой?
11:29 Почему женщинам некомфортно с мужчиной-скалой?
19:06 Насколько у Оли прокачена женская энергия?
22:01 Женская и мужская энергия — в чем разница?
29:11 Должен ли мужчина больше зарабатывать?
35:40 Что значит взять ответственность за партнера?
43:29 Какой должна быть женщина — мнение Димы
49:07 Какие мужчины нравятся Оле?
53:10 Иерархия и рейтинг — как мы ищем партнера
59:34 Как стереотипы мешают нам быть собой?
1:11:46 Какой мы видим любовь в соцсетях?
1:18:28 Как уйти из созависимых отношений?
1:21:08 Подарки — это один из языков любви
1:27:11 Как избавиться от стереотипов и принимать друг друга
Что чувствуете?✍🏼
BY Matskevich - brains, love and robots
Share with your friend now:
tg-me.com/Matskevich/214