tg-me.com/Medical_Home/547
Create:
Last Update:
Last Update:
Вы можете влиять на скорость метаболизма самостоятельно
Самый простой способ - это отрегулировать своё питания в соответствии с потребностями вашего организма. Лучше всего с этой задачей справляются витамины. О пользе витаминов знают все еще с малых лет, но мало кто знает, какие именно витамины, и как влияют на обмен веществ.
✔️ В1 (тиамин) - необходим для поддержания нормальной секреции желудочного сока и его кислотности, соответственно влияет на расщепление и усвоение пищи. Дневная норма составляет всего 3 мг.
♻️Источники: продукты животного происхождения - печень куриная, сердце. Среди растительных источников самыми доступными являются арахис, хлеб и крупы.
BY Medical Home l Biohacking
Share with your friend now:
tg-me.com/Medical_Home/547