​Сегодня хочу затронуть важную тему, а именно «Как рано утром быть в тонусе?» мы ведь с вами ночные жители наших больших городов. Как самые настоящие коты, сумеречные существа 🙂

Но система этого мира диктует свои правила и плевать ей на наши рейвы по ночам) Итак, речь пойдет о легальных стимах. Точнее, о двух самых популярных стимуляторов на планете, а это гуарана и кофеин. Что они из себя представляют, в чем их особенности и главное, отличия друг от друга?

Гуарана
Это лиана из Южной Америки, чаще всего встречается в Бразилии. Ее семена содержат природный кофеин, известный также как гуаранин. Причем больше кофеина, чем зерна кофе.

Эффекты:
Стимулирующее действие на центральную нервную систему, улучшение умственной и физической активности.
Задержка утомляемости и повышение концентрации.

Плюсы:
Содержит антиоксиданты, полезные для здоровья.
Действует мягче кофеина, вызывает меньше нервозности и дрожи.
Продолжительный стимулирующий эффект.

Минусы:
Возможность побочных эффектов, таких как бессонница при чрезмерном употреблении имеет место быть, но все же побочки от бочки меньше, чем от кофе. Гуарана не вызывает такое сильное сердцебиение и дрожь как способен кофеин. Но также она может быть не так легко доступна, как кофе. По факту, гуарану можно приобрести в аптеках, либо очень редко в виде напитков на некоторых рейвах и иногда на прилавках супермаркетов.


Кофеин
Это алкалоид, содержащийся в таких растениях, как кофе, чай и какао.

Эффекты:
Быстрое стимулирующее действие на мозг, уменьшение усталости.
Улучшение внимания и повышение уровня энергии.

Плюсы:
Широко доступен и легко узнаваем в различных формах (кофе, чай, энергетические напитки, бады).
Немедленное ощущение бодрости после употребления.

Минусы:
Может вызывать зависимость и симптомы отмены, такие как головные боли и раздражительность.
Производит быструю стимуляцию с последующим "спадом" энергии. Если же с кол-вом вы все-таки переборщили, то спешу вас расстроить: Передозировка кофеином-отвратительное состояние. Тошнота, рвота, головная боль,тремор и тревога вмиг сменяют бодрость и хорошее настроение, что были еще несколько минут назад. А спустя какое-то время вас может вырубить, но сон будет неспокоен, ведь сердце продолжает пульсировать в темпе Питерской бочки с воскресного афтыча. Проснетесь вы, вероятнее всего, разбитым. Ну, и бегом пить кофе.. ☕️

Кстати, не вздумайте бодриться кофеином на пустой желудок особенно употребляя активное вещество в виде таблеток или желатиновых капсул. 100% будет тошнить. Я раз на Мона взбодрила одного артиста на ЗОЖе и чуть сет не сорвала блин. Точнее, вместе с таблеткой кофеина я настоятельно рекомендовала съесть витаминный батончик, но он категорически не соглашался. А еды на Мона больше не было никакой. Чем богаты тем и рады…


Сравнение
Хотя гуарана и кофеин имеют схожие стимулирующие эффекты, они отличаются скоростью и продолжительностью действия. Гуарана обеспечивает более мягкое и длительное действие, что делает ее идеальной для длительных периодов умственной активности. Кофеин же дает быстрый прилив энергии, который также может быть полезным в определенных ситуациях.

Выбор между гуараной и кофеином зависит от ваших индивидуальных потребностей и реакции организма. Дело вкуса и привычки.

Я с недавнего времени как вариант в виде бада полностью перешла на гуарану. Да и кофе пью в разы меньше. Само отпало, а раньше выпивала по 3-5 чашек за день плюс в виде таблеток препарат всегда был дома . Но к кофеину очень быстро приобретаешь сильный толер, эффекта нет практически, но при этом есть побочка если таки намахнул лишнюю чашечку, чтобы уже наконец почувствовать прилив сил и, главное, желание делать дела. Гуарана мне идеально зашла. Правда, я еще даже первую банку не допила с бадом. Не знаю насколько к ней возможно привыкание и есть ли синдром отмены. Но однозначно активное вещество гуараны дает эффект значительно ровнее и мягче, чем лютый кофеин.

Поделитесь своим опытом, какой продукт вам нравится больше и почему? Или у вас есть другие лайфхаки как просыпаться вместе с солнцем и при этом быть счастливым?
🌿🍵💪

Дорогой друг!

В эту субботу 27 апреля с 19:00 состоится большой уютный праздник «Весенний Старт» в честь открытия теплого сезона во Дворе Энтузиаста, Peak Souvenir, ТоТо и Круглого Шара. Будут танцы под современную музыку и другие весенние активности:

• Вечерняя стихийная дискотека в Энтузиасте от винилового селектора Дениса Костицына и берлинской звездочки Кирилла Шаповалова ;
• Джазовый концерт на открытом воздухе от Sandra Frakenberg Quartet ;
• Посадка новых деревьев берёзок во Дворе;
• Уличный бар игристых напитков от ТОТО;
• Кемпинг-уголок and wonder от Peak Souvenir;
• Специальный яблочный коктейль в Круглом Шаре.

Внеси же скорее в свой календарик и обязательно приходи!

27 апреля
19:00
Столешников переулок, 7

3 мая встречаемся на HARD NIGHTS в RNDM.

Всю ночь танцпол будут заряжать энергией хард техно:

IGOR STARSHINOV (SPB)
BLØØDDRAIN (Solid Sign)
DEPRESSIVE TUESDAY
SUPEROLEG
ALENA DUST
CANDY LU
SCHATZ
J. A
β

ДВЕ ПРОХОДКИ достанутся подписчикам канала 28.04 в 19:00, подписывайся и жми УЧАСТВУЮ!

🎟 Билеты - nuparty.ru

📅 3 мая 22:00
📍 RNDM, Москва, Наставнический пер. 13-15с3

Две проходки на вечеринку! Победители будут определены рандомно ботом сегодня в 18.00

Участников: 8
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 18:00, 26.04.2024 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. неуязвимый - vbgrd
2. Evgeniy - vbm1j

Привет, меня зовут Лена Карма и последние 1,5 года я живу в гетто. Поэтому контент-соответствующий 🌚

28.04 ВСК | Пусть всегда будет СОЛНЦЕ! by mindospace

Наше творческое community желает, чтобы каждому из вас, как можно чаще светило солнце – символ жизни и энергии, тепла и изобилия! И, даже если его сейчас нет на небе, оно есть внутри каждого из нас ☀️

С большим воодушевлением представляем список солнечных артистов этой ночи, чья музыка наполнена лучами счастья, танцевальными, волшебными ритмами природы в сочетании динамичной перкуссией в аккомпанементе живых инструментов и вокала.

KRASA ROSA (Radi Mira I Lubvi)
M.O.S. (All Day I Dream)
MINDO (Mango Alley)
DEEK THAT (Amulanga)
PARA NOIR (Live)
YANA BLINDER (Vocal)

AMMA
LANA COOPER
LEX
EASYDRUMS (Percussion)

Инфо: @mindomen +79159719330
Предпродажа

Community Moscow | Космодамианская наб. 2

Мероприятия Peredel Eleven возвращаются весной!
28 апреля в пространстве Gazgolder состоится девятая вечеринка из этого цикла. Концепция остается неизменной, но становится еще масштабнее! Больше участников, лучше атмосфера, ярче эмоции!

По размерам мероприятие приближается к мини-рейву или фестивалю-бутику — несколько танцполов, солидный и разнообразный состав участников!

Peredel
Monoplay
Agraba
LAVBLAST
Pozdnaykov
Lost.act
Gleb Filipchenkow

🎫 Tickets: www.peredel11.com
lnfo: 8 (499) 302-62-50
Location: Gazgolder Club. Нижний Сусальный пер., 5, стр.26

ARMA 16 YEARS
27—29 апреля

Шестнадцатилетие клуба: задействованы все пространства. Марафонские 30 часов плюс, с продакшном от Sila Sveta и С Е Т А П.

🎫 ⟶ arma17.club/ARMA-16-YEARS/
Билеты в кассе клуба: от р.3000


При поддержке E-ON Energy


MAIN

23:00 Zero Point
00:00 Abelle
02:00 Wei ~ live
03:00 Hipushit
05:00 Nikita Zabelin

UNDER

23:00 Sablemik
01:00 Moscow Legend
03:00 Vlas Leskin b2b DESTROY
05:00 Metaphysica

MEDIUM
Saturday
23:00 Vanya
01:00 Stab9
03:00 Cabanne 🇫🇷
06:00 Denis Kaznacheev

Sunday
21:00 Rvbbt
23:00 Sofia Rodina
01:00 Enfant b2b Masha Volum
03:00 Panorama Channel

STUDIO

08:00 Karl Chix
10:00 Innerlight & Soulu
13:00 Orbet
15:00 Denis Kostitsyn
17:00 Artem Orlov
19:00 Michael Dop
21:00 Zots
23:00 Piticu 🇷🇴
02:00 Gelik
05:00 J.P

ТЕПЛИЦА

23:00 Hassan Mustafin
00:30 Муся Кроткова и Марк Есин ~ live
01:00 Пайта ~ live
01:40 Andrey Kling
03:00 Ranishe Niyaak
04:30 Golden Axe ~ live
05:30 Roma Nemov
07:00 e.Gest
08:30 Sharvari Piroska
10:00 Séxstasy
12:00 Kirill Shapovalov

DON'T MISS!

Розыгрыш завершен! Победителям сейчас отпишу в личку ☺️ итоги с именами -в посте розыгрыша

30 лет идут дожди, эту погоду не исправить зонтом. Остановился на пол пути, измельчил свою жизнь и смешал с табаком

Билеты
Мск 28.04/ Пусть всегда будет солнце by mindospace/ Community/ 900р
Мск 28.04/ Peredel Eleven/ Gazgolder/ 650р
Мск 03.05/ Not underground Hard night/ RNDM/ 450р

СПб 29.04/ Мир Труд Май/ Sound/ 350р

Опять пень вырвали пацаны с района. Хотя в одной из двух группировок есть девушка #гетто

Две проходки на откровение заберите а
2=500р