Telegram Group & Telegram Channel
♦️راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی

🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند.
🔹حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید.
🔹کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.
🔹پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است.
🔹یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است.
🔹پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند.
@AkhbareFori | Link
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tg-me.com/akhbarefori/467696
Create:
Last Update:

♦️راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی

🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند.
🔹حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید.
🔹کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.
🔹پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است.
🔹یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است.
🔹پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند.
@AkhbareFori | Link

BY خبرفوری


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280

Share with your friend now:
tg-me.com/akhbarefori/467696

View MORE
Open in Telegram


خبرفوری Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Mr. Durov launched Telegram in late 2013 with his brother, Nikolai, just months before he was pushed out of VK, the Russian social-media platform he founded. Mr. Durov pitched his new app—funded with the proceeds from the VK sale—less as a business than as a way for people to send messages while avoiding government surveillance and censorship.

To pay the bills, Mr. Durov is issuing investors $1 billion to $1.5 billion of company debt, with the promise of discounted equity if the company eventually goes public, the people briefed on the plans said. He has also announced plans to start selling ads in public Telegram channels as soon as later this year, as well as offering other premium services for businesses and users.

خبرفوری from us


Telegram خبرفوری
FROM USA