🔻این غذاها باعث افزایش استرس می‌شود

🔸تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.
🔸به گفته دانشمندان همه چربی‌ها مضر نیستند و چربی‌های سالم مانند چربی‌های موجود در ماهی، روغن زیتون، آجیل و دانه‌ها می‌توانند ضد التهاب و برای مغز مفید باشند.
🔸محققان توصیه می‌کنند تا حد امکان انواع مختلف میوه و سبزیجات بخورید، پیتزا و سیب زمینی سرخ‌شده را کنار بگذارید و غذاهای تخمیرشده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🇮🇷 ایران، یک کشور ثروتمند و جوان در دنیاست و این را همه می‌دانند

❌ چرا صنعت نظامی متحول شده اما اقتصاد نه؟

✅ این حوزه یک مدیر #مثل_سلیمانی می‌خواهد

🆔 @iranni_news 🇮🇷

فقط اخرش😂😂

‌🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔻سی ان ان: ناو هواپیمابر جرالد فورد و ناوگان همراه در حال حرکت به سمت سواحل حیفا در شمال اسرائیل هستند.

🆔 @iranni_news 🇮🇷

❓❔ کدام رویکردها این شرایط پیچیده را برای کشور ایجاد کرده است؟

❌ چه کسی بی‌عذر و بهانه کار را تمام می‌کند؟

✅ این حوزه یک مدیر #مثل_سلیمانی می‌خواهد

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔻کارت جدید همستر که پروفیت خوبی میده بگیریتش😍

🆔 @iranni_news 🇮🇷

دریاچه چیتگر یا افغانستان؟

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔻هرپولی میخوای به خانومت بدی به حساب خودش واریز کن

🆔 @iranni_news 🇮🇷

اپلیکیشن درمان بیمه ملت در دسترس بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری قرار گرفت

📌 با هدف ارائه خدمات نوین و تسهیل امور درمانی بازنشستگان محترم صندوق بازنشستگی کشوری، اپلیکیشن درمان شرکت بیمه ملت در دسترس تمامی بازنشستگان این صندوق قرار گرفت.

✍🏻 بازنشستگان محترم می توانند با مراجعه به آدرس hs.mellatyar.app و یا اسکن QR کد موجود در پوسترهای اطلاع رسانی، نسبت به ثبت نام و ایجاد پروفایل خود در این اپلیکیشن اقدام نمایند.

🔖 برای مطالعه متن کامل خبر لطفا کلیک کنید:

B2n.ir/m37610

✅ بیمه ملت، همراه خانواده
🆔@Mellatinsurance_official

بفرست برا دوست پسرت

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔺اجازه نمی‌دهم ایران دور بخورد

🔹 محمدباقر قالیباف و مشاورانش از ایده مذاکره دولت خود رونمایی کردند. قالیباف از جایگزینی مذاکره «انتفاع‌محور قابل سنجش» به جای مذاکره «حقوقی بدون ثمر» سخن گفت.

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔻بازنشستگان تامین اجتماعی در انتظار واریز معوقات/ هنوز تاریخ دقیق مشخص نشده

🔸زمان واریز معوقات فروردین بازنشستگان کشوری هنوز مشخص نیست. علیرغم اینکه بیشتر بازنشستگان مستمری خرداد خود را دریافت کرده‌اند، هنوز واریز معوقات فروردین انجام نشده است.

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔻 آتش‌سوزی در پمپ‌بنزین ۲۴متری اهواز

🆔 @iranni_news 🇮🇷

#فوری
🔻دولت کانادا رسما سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را در فهرست سازمان‌های «تروریستی» خود قرار داد.

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔻کد مورس امشب همستر کامبت :

FORK

F (..-.)
O (---)
R (.-.)
K (-.-)

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔻کوچ مستاجران به حومه تهران؛ افزایش اجاره سقف دولتی را رد کرد

🆔 @iranni_news 🇮🇷

کوه فوجی، ژاپن🇯🇵

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔻خواص اعجاب انگیز توت خشک

🔸بهترین قندطبیعی
🔸مفید برای کاهش وزن
🔸کاهنده کلسترول بدخون
🔸ضدسرطان وبیماری قلبی
🔸سرشار از فیبر و ملین است
🔸دشمن اضطراب و عصبانیت
🔸حاوی آهن و داروی کم خونی

🆔 @iranni_news 🇮🇷

🔻موسیقی شبانه رامین بیباک - یواشکی❤️

🆔 @iranni_news 🇮🇷

مگه یه آدم چی میخواد از زندگیش
جز اینکه کسی که دوسش داره،
دوسش داشته باشه...
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
شب بخیر
🆔 @iranni_news 🇮🇷