تطوير الذات

أهم 5 أشياء في الحياة ستندم على عدم متابعتها


من الشائع التفكير في ماهية الأشياء الأكثر أهمية في الحياة. فنحن نسعى جميعًا إلى مواءمة أنفسنا مع الأشياء المهمة حقًّا والتي ستضيف في النهاية إلى سعادتنا وإنجازنا. إن الطريقة التي أعددنا بها أنفسنا لخلق حياة نعيشها بشكل جيد مقابل حياة نصف العمر تتعلق غالبًا بالأسف التي نشعر بها بشأن الأشياء التي فشلنا في القيام بها بدلًا من الأشياء التي فعلناها بالفعل.


فنحن نأسف أكثر لعدم كوننا أنفسنا أو الشخص الذي أردنا حقًّا أن نكونه. نأسف لعيش حياة لم تتحقق. نحن نأسف للعيش في خوف وليس لدينا الشجاعة للتركيز على الأشياء والأشخاص الأكثر أهمية حق. لذلك عزيزي القارئ دعنا نتعرف على أهم 5 أشياء في الحياة ستندم على عدم متابعتها


1. أن تصبح أفضل نسخة من نفسك

غالبًا ما ندع الشك والخوف يمنعنا من عيش حياة الهدف والشغف وأيضًا يمنعنا من النمو المستمر ونصبح نسخة أفضل من أنفسنا. فننسى أن ننمي صحة جيدة وعلاقات مع أفراد الأسرة أو ممارسة الرعاية الذاتية من أجل صحة نفسية أفضل. فلدينا عدد من الأشياء التي نريد القيام بها في حياتنا، ومع ذلك فإن العديد من هذه الأشياء لا ترى ضوء النهار أبدًا. فنحن قلقون من أنه ليس لدينا المعلومات الصحيحة لاتخاذ القرار الصحيح. أو خائفون من التغييرات التي يمكن أن تحدث في حياتنا، لذا اتخذ الخطوة الآن وأحط نفسك بالأشخاص المناسبين الذين يهتفون لك، واستمتع بمزيد من المرح، وقم بمزيد من المخاطر. بغض النظر عن عدد المرات التي تسقط فيها، يمكنك العودة والاستمرار في المضي قدمًا.


2. مطاردة أحلامك

إذا لم يكن لديك وضوح بشأن هدفك وأحلامك، فمن السهل جدًّا الانغماس في روتين غير محقق يتكون من ساعات طويلة في العمل، وعادات غير صحية. فبدلًا من السعي وراء أحلامك والنمو كل يوم، تصبح عالقًا. لذلك امض قُدما وثق بنفسك وابدأ في تحقيق أحلامك اليوم وكن على استعداد لتحمل المزيد من المخاطر لتحقيقها.


3. عدم عيش حياة شخص آخر

مقارنة نفسك بالآخرين وعيش حياة شخص آخر يمكن أن يؤدي فقط إلى المرارة والشك الذاتي والتقاعس عن العمل والحزن. فيجب أن نجري تغييرات في حياتنا لأننا نريد ذلك، وليس بسبب تصرفات أو ردود أفعال شخص آخر. لذلك ابتعد عن البيئات السلبية والأشخاص السلبيين الذين يمكن أن يسمموا تقدمك ويقوضوا ثقتك بنفسك ويسببوا التسلل إلى الشك الذاتي. أحط نفسك بدلًا من ذلك بالكثير من الأشخاص الذين يلهمونك ويساعدونك على السعادة والنجاح.


4. إحداث تغيير من اليوم

نعتقد دائمًا أن لدينا وقتًا أكثر مما لدينا. ففي الواقع، لا نعرف ما الذي سيحققه الغد، لذا فإن أفضل ما يمكنك فعله هو البدء في إحداث تغيير هو اليوم. فإن قضاء خمس دقائق فقط الآن في القيام بشيء مهم، في هذه اللحظة الحالية، يمكن أن يساعدك على الاقتراب خطوة واحدة من أحلامك. فقد يكون قرارًا تتخذه، أو محادثة لديك، أو شيئًا تقرأه، وما إلى ذلك. لذلك فالنقطة المهمة هي التركيز على اللحظة الحالية.


على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في السفر أكثر، يمكنك وضع خطة لتوفير المال كل شهر لقضاء إجازة كبيرة. في الأسبوعين المقبلين، ابحث عن الوجهات المحتملة وقم بعمل مسار بمجرد اختيار واحدة. مع كل خطوة صغيرة، ستقترب أكثر من تحقيق هدفك، لذا ابدأ اليوم، حتى لو كان ذلك فقط من خلال إنشاء خطة أو جدول زمني.


5. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء

أحد أكبر الاستثمارات التي يمكنك القيام بها في حياتك هو توفير المزيد من الوقت لقضائه مع الأشخاص الأكثر أهمية. فالقول أسهل من الفعل. فكيف توازن بين التزامات العمل الخاصة بك وبين التواجد في المنزل لتناول العشاء مع عائلتك أو قضاء المزيد من الوقت مع أطفالك؟


يمكن أن تسبب ساعات العمل الطويلة القلق والتوتر. فأنت دائمًا قلق بشأن عدم تخصيص ساعات العمل وإنجاز المهام في الوقت المطلوب وأيضًا قلق ومتوتر بسبب مشاكلك مع رئيسك أو مع زملائك في العمل وفي نفس الوقت تعتمد أسرتك عليك أيضًا لتكون هناك. لذلك من المهم أن تتحكم في جدولك الزمني للتأكد من وجودك في كل من الحياة اليومية واللحظات التي تهم قلوب وعقول الأشخاص الأقرب إليك لأنه غالبًا ما تكون أهم الأشياء في الحياة هي الأشخاص الأكثر أهمية في حياتك، لذا اجعل قضاء الوقت معهم أولوية.


وفي الختام عزيزي القارئ، في كثير من الأحيان، لا نركز ولا نقضي وقتًا كافيًا في اكتشاف كيف يمكننا أن نعيش الحياة السعيدة التي نريدها. وهذا يؤدي إلى تبادل الاتهامات والشك بالنفس واللوم والندم. لذلك قم بتوضيح ما هو الأهم بالنسبة لك ومن هو الأكثر أهمية بالنسبة لك ولغرضك، ثم اتخذ الخطوات الشجاعة للتركيز فقط على الأشياء المهمة حقًّا. وبهذه الطريقة من المرجح أن تخلق حياة تعيش بشكل جيد، بدلًا من حياة مليئة بالندم.


 

www.tg-me.com/us/بناء الشخصيه وتطوير الذات/com.designsiraq/3181

796 viewsMar 13, 2023 at 14:33

أهم 5 أشياء في الحياة ستندم على عدم متابعتها


من الشائع التفكير في ماهية الأشياء الأكثر أهمية في الحياة. فنحن نسعى جميعًا إلى مواءمة أنفسنا مع الأشياء المهمة حقًّا والتي ستضيف في النهاية إلى سعادتنا وإنجازنا. إن الطريقة التي أعددنا بها أنفسنا لخلق حياة نعيشها بشكل جيد مقابل حياة نصف العمر تتعلق غالبًا بالأسف التي نشعر بها بشأن الأشياء التي فشلنا في القيام بها بدلًا من الأشياء التي فعلناها بالفعل.


فنحن نأسف أكثر لعدم كوننا أنفسنا أو الشخص الذي أردنا حقًّا أن نكونه. نأسف لعيش حياة لم تتحقق. نحن نأسف للعيش في خوف وليس لدينا الشجاعة للتركيز على الأشياء والأشخاص الأكثر أهمية حق. لذلك عزيزي القارئ دعنا نتعرف على أهم 5 أشياء في الحياة ستندم على عدم متابعتها


1. أن تصبح أفضل نسخة من نفسك

غالبًا ما ندع الشك والخوف يمنعنا من عيش حياة الهدف والشغف وأيضًا يمنعنا من النمو المستمر ونصبح نسخة أفضل من أنفسنا. فننسى أن ننمي صحة جيدة وعلاقات مع أفراد الأسرة أو ممارسة الرعاية الذاتية من أجل صحة نفسية أفضل. فلدينا عدد من الأشياء التي نريد القيام بها في حياتنا، ومع ذلك فإن العديد من هذه الأشياء لا ترى ضوء النهار أبدًا. فنحن قلقون من أنه ليس لدينا المعلومات الصحيحة لاتخاذ القرار الصحيح. أو خائفون من التغييرات التي يمكن أن تحدث في حياتنا، لذا اتخذ الخطوة الآن وأحط نفسك بالأشخاص المناسبين الذين يهتفون لك، واستمتع بمزيد من المرح، وقم بمزيد من المخاطر. بغض النظر عن عدد المرات التي تسقط فيها، يمكنك العودة والاستمرار في المضي قدمًا.


2. مطاردة أحلامك

إذا لم يكن لديك وضوح بشأن هدفك وأحلامك، فمن السهل جدًّا الانغماس في روتين غير محقق يتكون من ساعات طويلة في العمل، وعادات غير صحية. فبدلًا من السعي وراء أحلامك والنمو كل يوم، تصبح عالقًا. لذلك امض قُدما وثق بنفسك وابدأ في تحقيق أحلامك اليوم وكن على استعداد لتحمل المزيد من المخاطر لتحقيقها.


3. عدم عيش حياة شخص آخر

مقارنة نفسك بالآخرين وعيش حياة شخص آخر يمكن أن يؤدي فقط إلى المرارة والشك الذاتي والتقاعس عن العمل والحزن. فيجب أن نجري تغييرات في حياتنا لأننا نريد ذلك، وليس بسبب تصرفات أو ردود أفعال شخص آخر. لذلك ابتعد عن البيئات السلبية والأشخاص السلبيين الذين يمكن أن يسمموا تقدمك ويقوضوا ثقتك بنفسك ويسببوا التسلل إلى الشك الذاتي. أحط نفسك بدلًا من ذلك بالكثير من الأشخاص الذين يلهمونك ويساعدونك على السعادة والنجاح.


4. إحداث تغيير من اليوم

نعتقد دائمًا أن لدينا وقتًا أكثر مما لدينا. ففي الواقع، لا نعرف ما الذي سيحققه الغد، لذا فإن أفضل ما يمكنك فعله هو البدء في إحداث تغيير هو اليوم. فإن قضاء خمس دقائق فقط الآن في القيام بشيء مهم، في هذه اللحظة الحالية، يمكن أن يساعدك على الاقتراب خطوة واحدة من أحلامك. فقد يكون قرارًا تتخذه، أو محادثة لديك، أو شيئًا تقرأه، وما إلى ذلك. لذلك فالنقطة المهمة هي التركيز على اللحظة الحالية.


على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في السفر أكثر، يمكنك وضع خطة لتوفير المال كل شهر لقضاء إجازة كبيرة. في الأسبوعين المقبلين، ابحث عن الوجهات المحتملة وقم بعمل مسار بمجرد اختيار واحدة. مع كل خطوة صغيرة، ستقترب أكثر من تحقيق هدفك، لذا ابدأ اليوم، حتى لو كان ذلك فقط من خلال إنشاء خطة أو جدول زمني.


5. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء

أحد أكبر الاستثمارات التي يمكنك القيام بها في حياتك هو توفير المزيد من الوقت لقضائه مع الأشخاص الأكثر أهمية. فالقول أسهل من الفعل. فكيف توازن بين التزامات العمل الخاصة بك وبين التواجد في المنزل لتناول العشاء مع عائلتك أو قضاء المزيد من الوقت مع أطفالك؟


يمكن أن تسبب ساعات العمل الطويلة القلق والتوتر. فأنت دائمًا قلق بشأن عدم تخصيص ساعات العمل وإنجاز المهام في الوقت المطلوب وأيضًا قلق ومتوتر بسبب مشاكلك مع رئيسك أو مع زملائك في العمل وفي نفس الوقت تعتمد أسرتك عليك أيضًا لتكون هناك. لذلك من المهم أن تتحكم في جدولك الزمني للتأكد من وجودك في كل من الحياة اليومية واللحظات التي تهم قلوب وعقول الأشخاص الأقرب إليك لأنه غالبًا ما تكون أهم الأشياء في الحياة هي الأشخاص الأكثر أهمية في حياتك، لذا اجعل قضاء الوقت معهم أولوية.


وفي الختام عزيزي القارئ، في كثير من الأحيان، لا نركز ولا نقضي وقتًا كافيًا في اكتشاف كيف يمكننا أن نعيش الحياة السعيدة التي نريدها. وهذا يؤدي إلى تبادل الاتهامات والشك بالنفس واللوم والندم. لذلك قم بتوضيح ما هو الأهم بالنسبة لك ومن هو الأكثر أهمية بالنسبة لك ولغرضك، ثم اتخذ الخطوات الشجاعة للتركيز فقط على الأشياء المهمة حقًّا. وبهذه الطريقة من المرجح أن تخلق حياة تعيش بشكل جيد، بدلًا من حياة مليئة بالندم.


 

BY تطوير الذات