tg-me.com/drtabtob/1081
Last Update:
🚑| دورة #الإسعافات_الأولية:
📂| #الــدرس_رقــ۾ 【⑪】
🌀| #منشور_رقم 3
🔖|#ضرب_الشمس ،الإجهاد الحراري (Heatexhaustion)➂:-
🤒| هــو ٳرتفاع حــرارة الجسم نتيجة تعرضه لدرجة حــرارة عاليـة ، سـوا۽ كان ذلك من خــلال تعـرض الجسـم لأشعة الشمس المباشرة أو أي مڪان حــرارته عالية عموماً .
[♨] أسبـاب الإجـهــاد الحـــراري :
🔥| كلما تعرض جسم الإنسان لدرجة حرارة عالية كلما زادت نسبة العرق بالجسم، ومع استمرار التعرق لمدة طويلة يقل مخزون الماء بالجسم ويؤدي إلى الجفاف ، والذي يؤدي إلى الاحتباس الحراري .
[💢] أعراض وعلامات الإجهاد الحراري :-
😥| ①- العرق الشديد لمدة طويلة.
😰| ②- شحوب وبرودة الجسم.
😩| ③- الصداع وفقدان الشهية.
😑| ④- تقلص العضلات وشعور بألم حاد بها.
💛| ⑤- تسارع ضربات القلب أحياناً.
😓| ➅- عدم القدرة على التركيز إلى حد ما.
😟| ➆- اضطراب في الرؤية.
🤤| ➇- الشعور بالعطش وانخفاض ضغط الدم.
[🛡] الوقاية من التعرض للإجهاد الحراري :-
🔥| ❶- عدم التعرض لدرجات الحرارة العالية لفترات طويلة، أو التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
👕| ❷- ارتداء الملابس القطنية، أو الملابس التي لا تسبب التعرق عند التعرض للحرارة.
💧| ❸- شرب الماء بشكل تدريجي وليس مرة واحدة.
🍋| ❹- تناول الخضراوات والفاكهة والأطعمة التي تحتوي على سوائل كثيرة.
🏡| ❺- التواجد في أماكن ذات تهوية جيدة والابتعاد عن الأماكن المغلقة.
👒| ❻- ارتداء قبعة أو غطاء للرأس جيد التهوية لحمايته من التعرض المباشر للحرارة.
🍺| ❼- الامتناع عن شرب المواد الكحولية، وكذلك التدخين لأنه يعمل على تقليص الأوعية الدموية.
☕| ❽- تجنب المشروبات التي تحتوى على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو الكولا فإنها تعمل على مزيد من الجفاف.
👘| عدم ارتداء الملابس الداكنة اللون لانها تعمل على امتصاص الحرارة.
[🚑] الإسعافات الأوَلُيَُهً لُاجُْهادِ الُحُرَارَي :-
🌥| ❶- نقل المريض بعيدا عن أشعة الشمس والأماكن الحارة.
🍷| ❷- تناول الكثير من المياه والسوائل الأخرى مثل العصائر.
💦| ❸- وضع أغطية مبللة بالماء على المريض ولفه بها.
=============================
🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه& صحيه.🌼✨
💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧
💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😇
@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉
💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..
BY 💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
Share with your friend now:
tg-me.com/drtabtob/1081