Dinara Tairova

Что почитать, чтобы найти силы в трудные времена.

📕 Эдит Ева Эгер «Выбор. О свободе и внутренней силе человека».

В юном возрасте автор вместе со своей семьей была отправлена в Аушвиц.

Там ее родители погибли, а Эдит и ее сестра на себе испытали все ужасы лагерей смерти.

Она сумела не только выжить, стать известным психологом, создать семью, но так и не смогла отпустить прошлое.

Спустя 35 лет после окончания войны Эдит возвращается в Аушвиц, чтобы избавиться от вины выжившего и простить себя.

Она смогла исцелиться и начала помогать людям, страдающих от посттравмтатического стрессового расстройства.

📗Эдит Ева Эгер «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» – практическое и вдохновляющее руководство о том, как изменив мысли и поведение, избавиться от призраков прошлого.

Через личную историю и истории своих пациентов автор рассматривает 12 деструктивных психологических установок и предлагает инструменты для их устранения.

📘 Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере»

Одна из самых известных книг о том, как, зная “зачем”, можно выдержать любое “как”.

Основатель логотерапии (психологии смысла), философ и психолог Виктор Франкл, рассказывает о том, как, столкнувшись с тяжелейшими испытаниями в концлагере, он смог найти ответ на вопрос, в чем смысл жизни и откуда брать силы, чтобы пережить любые невзгоды.

📙Ирвин Ялом “Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти”,

Известный американский психотерапевт приглашает вместе посмотреть на один из самых мощных и избегаемых страхов - страх смерти. Сам Ирвин называет эту книгу “лучиком надежды”, которая поможет не только смягчить этот страх, а сделать каждодневную жизнь ценнее и богаче.

Меня во всех этих книгах поразило, как, несмотря на невыносимость самых разных ситуаций, желание жить побеждает отчаяние и беспомощность.

Что читали из этой подборки? Какие книги порекомендуете для поднятия духа?

www.tg-me.com/us/Dinara Tairova/com.dtairova/164

279 viewsDinara Tairova, Apr 12, 2022 at 16:35

Что почитать, чтобы найти силы в трудные времена.

📕 Эдит Ева Эгер «Выбор. О свободе и внутренней силе человека».

В юном возрасте автор вместе со своей семьей была отправлена в Аушвиц.

Там ее родители погибли, а Эдит и ее сестра на себе испытали все ужасы лагерей смерти.

Она сумела не только выжить, стать известным психологом, создать семью, но так и не смогла отпустить прошлое.

Спустя 35 лет после окончания войны Эдит возвращается в Аушвиц, чтобы избавиться от вины выжившего и простить себя.

Она смогла исцелиться и начала помогать людям, страдающих от посттравмтатического стрессового расстройства.

📗Эдит Ева Эгер «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» – практическое и вдохновляющее руководство о том, как изменив мысли и поведение, избавиться от призраков прошлого.

Через личную историю и истории своих пациентов автор рассматривает 12 деструктивных психологических установок и предлагает инструменты для их устранения.

📘 Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере»

Одна из самых известных книг о том, как, зная “зачем”, можно выдержать любое “как”.

Основатель логотерапии (психологии смысла), философ и психолог Виктор Франкл, рассказывает о том, как, столкнувшись с тяжелейшими испытаниями в концлагере, он смог найти ответ на вопрос, в чем смысл жизни и откуда брать силы, чтобы пережить любые невзгоды.

📙Ирвин Ялом “Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти”,

Известный американский психотерапевт приглашает вместе посмотреть на один из самых мощных и избегаемых страхов - страх смерти. Сам Ирвин называет эту книгу “лучиком надежды”, которая поможет не только смягчить этот страх, а сделать каждодневную жизнь ценнее и богаче.

Меня во всех этих книгах поразило, как, несмотря на невыносимость самых разных ситуаций, желание жить побеждает отчаяние и беспомощность.

Что читали из этой подборки? Какие книги порекомендуете для поднятия духа?

BY Dinara Tairova