Warning: preg_grep(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 122 in /var/www/tg-me/post.php on line 75 Правильное Питание | Похудение | Telegram Webview: eda_hudey/1330 -
Ингредиенты: Основа: Мука овсяная - 100 г (хорошая мука не должна горчить!) Отруби овсяные - 30 г Молоко сухое обезжиренное - 2 ст. л Кефир 1% - 120 мл Яйца - 3 шт Сода - 1/2 ч. л Подсластитель - по вкусу
Крем: Йогурт натуральный - 300 мл Мед - 3 ст. л Крахмал кукурузный - 2 ст. л Сок - 1/2 апельсина Грецкие орехи - 70 г
Приготовление: Обжариваем молоко сухое до золотого цвета, буквально пару минут на сухой сковороде, берём кофемолку (или блендер ) всыпаем туда обжаренное молоко (т.к.СОМ немного берется комками при жарке), отруби, ваниль , подсластитель и взбить до однородности. В кефир всыпаем соду, перемешиваем. Добавляем все сухие ингредиенты, вбиваем яйца и перемешиваем. Разогреваем духовку до 180, берём силиконовую форму у нас круглая 25см в диаметре. Выпекаем коржики на форму наливаем 5-6 ст.л теста и запекаем 5-6 минут.
Ингредиенты: Основа: Мука овсяная - 100 г (хорошая мука не должна горчить!) Отруби овсяные - 30 г Молоко сухое обезжиренное - 2 ст. л Кефир 1% - 120 мл Яйца - 3 шт Сода - 1/2 ч. л Подсластитель - по вкусу
Крем: Йогурт натуральный - 300 мл Мед - 3 ст. л Крахмал кукурузный - 2 ст. л Сок - 1/2 апельсина Грецкие орехи - 70 г
Приготовление: Обжариваем молоко сухое до золотого цвета, буквально пару минут на сухой сковороде, берём кофемолку (или блендер ) всыпаем туда обжаренное молоко (т.к.СОМ немного берется комками при жарке), отруби, ваниль , подсластитель и взбить до однородности. В кефир всыпаем соду, перемешиваем. Добавляем все сухие ингредиенты, вбиваем яйца и перемешиваем. Разогреваем духовку до 180, берём силиконовую форму у нас круглая 25см в диаметре. Выпекаем коржики на форму наливаем 5-6 ст.л теста и запекаем 5-6 минут.
You guessed it – the internet is your friend. A good place to start looking for Telegram channels is Reddit. This is one of the biggest sites on the internet, with millions of communities, including those from Telegram.Then, you can search one of the many dedicated websites for Telegram channel searching. One of them is telegram-group.com. This website has many categories and a really simple user interface. Another great site is telegram channels.me. It has even more channels than the previous one, and an even better user experience.These are just some of the many available websites. You can look them up online if you’re not satisfied with these two. All of these sites list only public channels. If you want to join a private channel, you’ll have to ask one of its members to invite you.
The S&P 500 slumped 1.8% on Monday and Tuesday, thanks to China Evergrande, the Chinese property company that looks like it is ready to default on its more-than $300 billion in debt. Cries of the next Lehman Brothers—or maybe the next Silverado?—echoed through the canyons of Wall Street as investors prepared for the worst.
