Vingesus.

Forwarded from My core (𝒎𝒂𝒓𝒊𝒏𝒆)

- كيف بتكون مُنظم أكتر؟

⭐: الخطوة الأولى - > نظّف.
• راجع رسائل البريد الإلكتروني مثلاً وامسح الرسائل القديمة و راجع الاستديو وامسح الصور يلّي بدها مسح والملاحظات وما إلى ذلك.. كل فترة اعمل هالشي ورح تلاقي إنو خففت عن جهازك وعن عقلك تفكير..
• نظف غرفتك تنظيف عميق و لاقي مكان لكل شي بشكل مرتب وحلو.
• تبرع بكلشي ما بتحتاجو (ملابس، ألعاب قديمة، كتب، الخ.....)
• وللبنات: نظفي درج مكياجك وتخلصي من كل مُنتج منتهية صلاحيته 🪄

⭐: الخطوة التانية - > الأساسيات.
• تعوّد على الترتيب طوال يومك لتتجنب إحداث فوضى كبيرة ومُربكة وممكن تسببلك توتر ( ترتيب التخت، الطاولات..الخ)
• تعوّد إنو يكون عندك دفتر تدوّن عليه مخططاتك أو تقويم لتدوين التواريخ المُهمة عندك وجداول الامتحانات والخطط المهمة هالشي رح يخليك ما تضيع 😇
• لو إنت من الأشخاص يلّي بتتأخر ع مواعيدها فـ اختار تيابك قبل ما تنام وهيك بتتجنب اللبكة وقت الموعد 🪄

⭐: الخطوة التالتة - > الروتين.
• اجعل الأفعال يلي حكيتها عادات. ممكن يكون صعب، بس بالنهاية هي مسؤوليتك وإذا التزمت رح تنفع نفسك ✨
• اعمل على إيجاد توازن جيد بين (العمل أو المدرسة أو الجامعة) و الرعاية الذاتية وبين الوقت بمفردك و حياتك الإجتماعية.
• مارس هالعادات يوم بعد يوم بشكل تدريجي وبطيء، ولا تضغط على نفسك بقوائم المهام السخيفة المكونة من 30 نقطة اللي بتشوفها عَ النت، ما حدا هيك ونحن لسنا روبوتات 😂💞💞💞
بحبكن، شكراً لمواصلة القراءة لهون 💫

www.tg-me.com/us/I WAS NEVER THERE/com.empty_inside0/4118

1.9K viewsApr 21 at 20:34

- كيف بتكون مُنظم أكتر؟

⭐: الخطوة الأولى - > نظّف.
• راجع رسائل البريد الإلكتروني مثلاً وامسح الرسائل القديمة و راجع الاستديو وامسح الصور يلّي بدها مسح والملاحظات وما إلى ذلك.. كل فترة اعمل هالشي ورح تلاقي إنو خففت عن جهازك وعن عقلك تفكير..
• نظف غرفتك تنظيف عميق و لاقي مكان لكل شي بشكل مرتب وحلو.
• تبرع بكلشي ما بتحتاجو (ملابس، ألعاب قديمة، كتب، الخ.....)
• وللبنات: نظفي درج مكياجك وتخلصي من كل مُنتج منتهية صلاحيته 🪄

⭐: الخطوة التانية - > الأساسيات.
• تعوّد على الترتيب طوال يومك لتتجنب إحداث فوضى كبيرة ومُربكة وممكن تسببلك توتر ( ترتيب التخت، الطاولات..الخ)
• تعوّد إنو يكون عندك دفتر تدوّن عليه مخططاتك أو تقويم لتدوين التواريخ المُهمة عندك وجداول الامتحانات والخطط المهمة هالشي رح يخليك ما تضيع 😇
• لو إنت من الأشخاص يلّي بتتأخر ع مواعيدها فـ اختار تيابك قبل ما تنام وهيك بتتجنب اللبكة وقت الموعد 🪄

⭐: الخطوة التالتة - > الروتين.
• اجعل الأفعال يلي حكيتها عادات. ممكن يكون صعب، بس بالنهاية هي مسؤوليتك وإذا التزمت رح تنفع نفسك ✨
• اعمل على إيجاد توازن جيد بين (العمل أو المدرسة أو الجامعة) و الرعاية الذاتية وبين الوقت بمفردك و حياتك الإجتماعية.
• مارس هالعادات يوم بعد يوم بشكل تدريجي وبطيء، ولا تضغط على نفسك بقوائم المهام السخيفة المكونة من 30 نقطة اللي بتشوفها عَ النت، ما حدا هيك ونحن لسنا روبوتات 😂💞💞💞
بحبكن، شكراً لمواصلة القراءة لهون 💫

BY Vingesus.