صبحانه عالی برای افزایش حافظه!👌🍯

◽️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست .همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن!

◽️جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می‌شود.

◽️اسفناج‌: اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند.

◽️میوه ‌های خشک: میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق

◽️روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب رگها می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

آیت‌الله مکارم شیرازی به بیمارستان منتقل شد

◽️دفتر آیت‌الله مکارم شیرازی: آیت‌الله مکارم در روزهای گذشته به علت مسمومیت گوارشی و به توصیه پزشکان، جهت تکمیل درمان، به بیمارستان انتقال پیدا کردند که ان‌شاء الله با دعای مؤمنین و با بهبودی کامل به زودی مرخص خواهند شد.

◽️یکی از نزدیکان آیت‌الله مکارم شیرازی گفت: تنها یک مسمومیت غذایی منجر به کسالت آیت‌الله مکارم شیرازی شد.

+ در حال حاضر ایشان از بیمارستان مرخص و به منزل منتقل شده‌اند و شرایط جسمانی ایشان مساعد است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

غذاهایی که به سلامتی چشم ها یاری می رسانند؟ 👁

◽️روی ویتامین A را از کبد به شبکیه چشم می آورد، جایی که برای ساختن رنگدانه محافظ ملانین استفاده می شود.

◽️صدف ها در هر وعده نسبت به هر غذای دیگری روی بیشتری دارند، اما لازم نیست که عاشق صدف باشید تا به اندازه کافی مصرف کنید: گوشت گاو و مرغ (هم گوشت تیره و هم گوشت سینه) همه منابع خوبی هستند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

حرکاتی برای آب کردن چربی شکم و پهلو👌
       
براحتی تو خونه انجام بده ولی حتما باید کنارش رژیم غذایی مناسب داشته باشی

+ چند بار نگاه کن با دقت یاد بگیر بعد انجام بده

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

وقتی زیاد دوش می گیرید چه اتفاقی می افتد؟

◽️پوست معمولی دارای یک لایه محافظ چربی و تعادلی از باکتری های "خوب" است که به محافظت از پوست شما در برابر خشکی و میکروب ها کمک می کند. اگر اغلب آن را تمیز می‌کنید، مخصوصاً با صابون‌های خشن و شستشوی زیاد، می‌توانید این لایه را از بین ببرید و منجر به خشکی، تحریک و خارش پوست شود.

◽️علاوه بر این، سیستم ایمنی بدن شما به تحریک میکروب‌ها، از جمله میکروب‌هایی که روی پوست شما زندگی می‌کنند، نیاز دارد. اگر آنها را خیلی سریع پاک کنید، بدن شما فرصتی برای تولید آنتی بادی هایی که در برابر آنها محافظت می کند، ندارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

نوشابه نخورید!❌

◽️نتایج دانشگاه ایالتی جورجیا نشون میده مصرف نوشابه بیش از ۲ بار در هفته خطر ابتلا به دیابت رو ۸ برابر و خطر ابتلا به سرطان رو ۴ برابر افزایش می دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود !🥱❌

▫️رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد

+ حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

علائم فقر آهن چیست؟

◽️رنگ‌ پریدگی پوست، لب‌ ها و ناخن‌ ها
◽️احساس خستگی یا ضعف
◽️سرگیجه، سردرد
◽️تنگی نفس
◽️ضربان سریع قلب
◽️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌ حوصلگی
◽️ریزش مو

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

۴ کاری که یک جراح قلب انجام نمیدهد!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

با مصرف بیش از حد کافئین، چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟ ☕️

◽️به طور کلی، می‌توان گفت که مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز برای افراد سالم عارضه جدی ندارد.

◽️مصرف بیش از حد کافئین آسان است و هنگامی که این اتفاق می‌افتد، ممکن است که احساس تهوع، اضطراب، تحریک‌پذیری و سردرد کنید و ضربان قلبتان افزایش یابد.

◽️اگر می‌خواهید مصرف کافئین را متوقف کنید، بهتر است که این کار را به تدریج و در طی چند روز انجام دهید تا از بروز علائم ترک کافئین جلوگیری کنید


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

فوت ۹ بیمار در پی حریق بیمارستان قائم رشت😔

◽️رئیس علوم پزشکی گیلان:متاسفانه ۹ تن از بیماران حریق بیمارستان قائم استان رشت جان خود را از دست دادند.

◽️علت فوت توسط پزشکی قانونی در دست بررسی است.۱۱۸ بیمار هم اکنون در سطح استان بستری شدند.این بیمارستان در زمان وقوع حادثه ۱۴۲ بیمار بستری داشته است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

وضعیت معده و روده مادر در دوران بارداری!😟

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

تب دنگی چگونه منتقل می‌شود؟

◽️براساس گزارش‌های خبری در مناطق گوناگون کشور «پشه آئدس» مشاهده شده است. این پشه اگر آلوده باشد، می‌تواند ناقل چهار بیماری «تب دنگی»، «تب زرد»، «تب زیکا» و «چیکونگونیا» باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

گوشت‌های با پرینتر سه‌بعدی برای جبران معضل کمبود گوشت!🥩

◽️این گوشت ماهی سالمون که می‌بینید با پرینتر سه‌بعدی تهیه شده است. گوشت‌های جدید که از پروتئین‌های غیر گوشتی و به وسیله پرینتر‌های سه‌بعدی تهیه می‌شوند و به زودی می‌خوان معضل کمبود گوشت در جهان را جبران کنند.

◽️این گوشت‌ها برای اولین بار در ماه‌های آینده در اروپا وارد بازار می‌شود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مواد غذایی ضدسرطان پروستات

▫️چای سبز
▫️انار و آب انار
▫️سیر، پیاز و موسیر
▫️گوجه ‌فرنگی و سس و رب آن
▫️گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل
▫️ماهی‌های چرب مثل آزاد

@MajalePezeshki

📣 این فرصت درسا رو از دست نده!

تا 50% تخفیف به مناسبت "پایان بزم بهار" 🤩

🔗 برای مشاهده محصولات به لینک زیر مراجعه کنید:

🌐➡️ B2n.ir/Dorsa-SpecialOffer

تب دنگی در حال شیوع است!🦟

◽️بهرام عین اللهی وزیر بهداشت: تب دنگی در حال شیوع است. ۸۰ بیمار تاکنون شناسایی شدند.تب دانگی در کشور امارات الان بسیار شایع است.عمده این بیماران مسافرت به خارج داشتند مخصوصا به امارات.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

همه‌گیری آنفولانزای پرنده در آینده؟!

◽️رئیس سابق سازمان کنترل بیماری‌های آمریکا اعلام کرده که پاندمی آینده، آنفولانزای پرنده‌ای خواهد بود و مشخص نیست دقیقا چه زمانی این اتفاق می‌افتد ولی قطعا رخ خواهد داد

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki