GIRLS DO IT

7 приложений для формирования привычек 📆

Начался новый год, а это значит, что снова пора попытаться спать по 8 часов, пить по 3 литра воды, отправлять по 20 резюме в день, проходить уроки курса по JavaScript каждые выходные, заниматься в зале 3 раза в неделю и ежедневно учить новые английские слова. Чтобы эта попытка точно увенчалась успехом, воспользуйтесь трекером привычек. С ним веселее, да и шансов не соскочить больше.

Собрали самые разные инструменты, чтобы плавно внедрять в жизнь полезное и приятное, отказываться от вредного и привыкать к нужному 👇

>Habit — лаконичное приложение без ограничений по количеству привычек и, что ценно, без рекламы. Зато в наличии уведомления, мотивирующие фразы, графики прогресса по каждой привычке и наглядная статистика за неделю.
📱 iOS.

>Loop – очень похожее на Habit приложение, но для пользователей Android. Простой понятный интерфейс, возможность отслеживать прогресс, ненавязчивые напоминания и подробная статистика. В Loop есть всё, что должно быть в хорошем и надёжном трекере привычек.
📱 Android.

>Habitses — трекер для тех, кому нужные помощники. В приложении за вашим прогрессом будут следить милейшие рисованные жабки — они подбадривают в конце дня, шлют пуши и подсказывают, с каких ежедневных заданий можно начать. Сами привычки можно гибко настраивать, а в премиум-версии — практиковать утренние страницы, дневник благодарности и аффирмации.
📱 iOS.

>SleepTown – самый главный трекер в этой подборке, трекер сна. Задав себе цель проспать определённое время и достигнув её, вы строите красивые дома. И чем чаще выполняете норму, тем более необычные здания становятся вам доступны. Однако если провалить челлендж, то построенный дом разрушится.
📱 iOS, Android.

>Habitica — трекер в формате ретро-RPG-игры. Привычки и ежедневные задания превращаются в монстров, которых нужно победить: в игрушке можно соревноваться с другими игроками, прокачивать аватар и находить случайные призы.
📱 iOS, Android.

>365done — сайт, чтобы скачать и распечатать готовый трекер или создать собственный. Можно по часам отслеживать употребление сладкого или кофе, внедрить в день 20 минут уборки, трекать покупки, заняться инвестициями или поставить цель на 30, 100 и 365 дней.

>Шаблон в Notion — максимально простой трекер, который можно отображать в виде таблицы или календаря. У каждой привычки есть прогресс-бар, чтобы отслеживать статистику за неделю, месяц и год, — дополнительных мотиваций нет, так что подойдет для очень осознанных или просто адептов Notion. Внутри есть инструкция, как пользоваться трекером.

Сохраняйте, пользуйтесь и формируйте новые привычки:)

#подборка #личная_эффективность

www.tg-me.com/us/GIRLS DO IT/com.girlsdoit_moscow/518

1.1K viewsJan 18 at 07:01

7 приложений для формирования привычек 📆

Начался новый год, а это значит, что снова пора попытаться спать по 8 часов, пить по 3 литра воды, отправлять по 20 резюме в день, проходить уроки курса по JavaScript каждые выходные, заниматься в зале 3 раза в неделю и ежедневно учить новые английские слова. Чтобы эта попытка точно увенчалась успехом, воспользуйтесь трекером привычек. С ним веселее, да и шансов не соскочить больше.

Собрали самые разные инструменты, чтобы плавно внедрять в жизнь полезное и приятное, отказываться от вредного и привыкать к нужному 👇

>Habit — лаконичное приложение без ограничений по количеству привычек и, что ценно, без рекламы. Зато в наличии уведомления, мотивирующие фразы, графики прогресса по каждой привычке и наглядная статистика за неделю.
📱 iOS.

>Loop – очень похожее на Habit приложение, но для пользователей Android. Простой понятный интерфейс, возможность отслеживать прогресс, ненавязчивые напоминания и подробная статистика. В Loop есть всё, что должно быть в хорошем и надёжном трекере привычек.
📱 Android.

>Habitses — трекер для тех, кому нужные помощники. В приложении за вашим прогрессом будут следить милейшие рисованные жабки — они подбадривают в конце дня, шлют пуши и подсказывают, с каких ежедневных заданий можно начать. Сами привычки можно гибко настраивать, а в премиум-версии — практиковать утренние страницы, дневник благодарности и аффирмации.
📱 iOS.

>SleepTown – самый главный трекер в этой подборке, трекер сна. Задав себе цель проспать определённое время и достигнув её, вы строите красивые дома. И чем чаще выполняете норму, тем более необычные здания становятся вам доступны. Однако если провалить челлендж, то построенный дом разрушится.
📱 iOS, Android.

>Habitica — трекер в формате ретро-RPG-игры. Привычки и ежедневные задания превращаются в монстров, которых нужно победить: в игрушке можно соревноваться с другими игроками, прокачивать аватар и находить случайные призы.
📱 iOS, Android.

>365done — сайт, чтобы скачать и распечатать готовый трекер или создать собственный. Можно по часам отслеживать употребление сладкого или кофе, внедрить в день 20 минут уборки, трекать покупки, заняться инвестициями или поставить цель на 30, 100 и 365 дней.

>Шаблон в Notion — максимально простой трекер, который можно отображать в виде таблицы или календаря. У каждой привычки есть прогресс-бар, чтобы отслеживать статистику за неделю, месяц и год, — дополнительных мотиваций нет, так что подойдет для очень осознанных или просто адептов Notion. Внутри есть инструкция, как пользоваться трекером.

Сохраняйте, пользуйтесь и формируйте новые привычки:)

#подборка #личная_эффективность

BY GIRLS DO IT