ПП-МЕНЮ НА 1700 КАЛОРИЙ
БЖУ:122/69/145
1. Яйцо жареное(55г), хлебцы(10г), сыр(20г), форель сс(50г). 282 ккал.
2. Рис отварной(150г), масло(5г), салат овощной+масло(130+6г), куриная отбивная в панировке из овсяных хлопьев(115г). 590 ккал.
3. Сырники б/с с маком(230г). 397 ккал.
4. Гавайская смесь(200г), масло(5г), кальмар отварной(100г). 433 ккал.
БЖУ:122/69/145
1. Яйцо жареное(55г), хлебцы(10г), сыр(20г), форель сс(50г). 282 ккал.
2. Рис отварной(150г), масло(5г), салат овощной+масло(130+6г), куриная отбивная в панировке из овсяных хлопьев(115г). 590 ккал.
3. Сырники б/с с маком(230г). 397 ккал.
4. Гавайская смесь(200г), масло(5г), кальмар отварной(100г). 433 ккал.
tg-me.com/hudaya_eda/2225
Create:
Last Update:
Last Update:
ПП-МЕНЮ НА 1700 КАЛОРИЙ
БЖУ:122/69/145
1. Яйцо жареное(55г), хлебцы(10г), сыр(20г), форель сс(50г). 282 ккал.
2. Рис отварной(150г), масло(5г), салат овощной+масло(130+6г), куриная отбивная в панировке из овсяных хлопьев(115г). 590 ккал.
3. Сырники б/с с маком(230г). 397 ккал.
4. Гавайская смесь(200г), масло(5г), кальмар отварной(100г). 433 ккал.
БЖУ:122/69/145
1. Яйцо жареное(55г), хлебцы(10г), сыр(20г), форель сс(50г). 282 ккал.
2. Рис отварной(150г), масло(5г), салат овощной+масло(130+6г), куриная отбивная в панировке из овсяных хлопьев(115г). 590 ккал.
3. Сырники б/с с маком(230г). 397 ккал.
4. Гавайская смесь(200г), масло(5г), кальмар отварной(100г). 433 ккал.
BY Худая еда
Share with your friend now:
tg-me.com/hudaya_eda/2225