Начинаю подготовку к экзаменам на повышении квалификации. Буду повторять материал вместе с вами📝
Первый вопрос, наверное, такой самый базовый для понимания, почему мы вообще работаем со сном ребенка.
1️⃣Чем отличается детский сон от взрослого?
Давайте разбираться вместе🙌 Наш организм регулирует сон при помощи двух процессов: ⏺️Гомеостатический процесс отвечает за накопление усталости; ⏺️Циркадный процесс регулирует суточные ритмы, включая цикл сна и бодрствования. ⏺️У взрослых эти процессы синхронизированы. ⏺️У малышей при рождении пока еще нет. И они постепенно приходят в синхронизацию с течением времени. *️⃣Двухфакторная модель регуляции сна 1982 года.
Также, помимо циркадных ритмов, которые влияют на сон взрослого человека, на детский сон влияет еще очень много факторов: 🟢режим родителей, 🟢внешняя среда, различные внешние факторы, 🟢деятельность в течение дня, то есть структура бодрствования, 🟢организация дневного и ночного сна в течение суток и их взаимосвязь.
❗️И не стоит забывать, что цикл сна ребенка при рождении составляет примерно 40 минут, и только к году достигает где-то 50-60 минут, а цикл сна взрослого человека составляет 90-110 минут. И в отличие от взрослых, при рождении у деток намного больше фаза быстрого сна, почти 70-80%. ⭕️⭕️⭕️
Начинаю подготовку к экзаменам на повышении квалификации. Буду повторять материал вместе с вами📝
Первый вопрос, наверное, такой самый базовый для понимания, почему мы вообще работаем со сном ребенка.
1️⃣Чем отличается детский сон от взрослого?
Давайте разбираться вместе🙌 Наш организм регулирует сон при помощи двух процессов: ⏺️Гомеостатический процесс отвечает за накопление усталости; ⏺️Циркадный процесс регулирует суточные ритмы, включая цикл сна и бодрствования. ⏺️У взрослых эти процессы синхронизированы. ⏺️У малышей при рождении пока еще нет. И они постепенно приходят в синхронизацию с течением времени. *️⃣Двухфакторная модель регуляции сна 1982 года.
Также, помимо циркадных ритмов, которые влияют на сон взрослого человека, на детский сон влияет еще очень много факторов: 🟢режим родителей, 🟢внешняя среда, различные внешние факторы, 🟢деятельность в течение дня, то есть структура бодрствования, 🟢организация дневного и ночного сна в течение суток и их взаимосвязь.
❗️И не стоит забывать, что цикл сна ребенка при рождении составляет примерно 40 минут, и только к году достигает где-то 50-60 минут, а цикл сна взрослого человека составляет 90-110 минут. И в отличие от взрослых, при рождении у деток намного больше фаза быстрого сна, почти 70-80%. ⭕️⭕️⭕️
The messaging service and social-media platform owes creditors roughly $700 million by the end of April, according to people briefed on the company’s plans and loan documents viewed by The Wall Street Journal. At the same time, Telegram Group Inc. must cover rising equipment and bandwidth expenses because of its rapid growth, despite going years without attempting to generate revenue.
If riding a bucking bronco is your idea of fun, you’re going to love what the stock market has in store. Consider this past week’s ride a preview.The week’s action didn’t look like much, if you didn’t know better. The Dow Jones Industrial Average rose 213.12 points or 0.6%, while the S&P 500 advanced 0.5%, and the Nasdaq Composite ended little changed.
