Историю нашей встречи рассказывала, но такое не грех и повторить.
Познакомились в мае,
Я шла по улице, он отмечал День пограничника, увидел меня в окно ресторана и сказал друзьям - «Смотрите, какая невероятная девушка».
А я тем вечером в домашнем платье, в шлёпках и с хвостиком, решила прогуляться до книжного.
Догнал, познакомился, проводил и взял телефон. Встретились через пару дней и больше не расставались.
Познакомились в мае,
Я шла по улице, он отмечал День пограничника, увидел меня в окно ресторана и сказал друзьям - «Смотрите, какая невероятная девушка».
А я тем вечером в домашнем платье, в шлёпках и с хвостиком, решила прогуляться до книжного.
Догнал, познакомился, проводил и взял телефон. Встретились через пару дней и больше не расставались.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никакой пощады когда тренером выступает Фрэнк Медрано!
Тем более, максимум, что вам может понадобиться для этих упражнений – сила воли доделать их до конца и в том же темпе.
Схема тренировки:
30 сек на каждое упражнение / 10-15 секунд на отдых.
Всего: 4 раунда
#Тренировкадня
Тем более, максимум, что вам может понадобиться для этих упражнений – сила воли доделать их до конца и в том же темпе.
Схема тренировки:
30 сек на каждое упражнение / 10-15 секунд на отдых.
Всего: 4 раунда
#Тренировкадня
Топ-10 алкогольных напитков от худшего к лучшему для худеющих
(по мнению фитнес-энтузиаста и блогера-миллионника Арины Рыковой).
А диетолог Кери Ганс еще и напоминает, что слишком много алкоголя за вечер – это также очень много калорий, которые организм может не успеть сжечь, к тому же «горячительные» напитки разжигают аппетит. Так что берите на заметку и делайте выводы.
10. Ликеры.
Больше 300 калорий, много сахара.
9. Коктейли.
До 500 калорий из-за сиропов и сливок.
8. Сладкие вина (портвейн, Asti)
250 калорий на один бокал.
7. Темное крафтовое пиво.
Много углеводов.
6. Ром или виски с колой.
До 200 калорий, лучше с Coca-Cola Zero.
5. Сухие вина.
120 калорий, минимум сахара.
4. Шампанское брют.
90 калорий, почти без сахара.
3. Сельтерская вода и спирт
Низкоуглеводно.
2. Легкое пиво типа Corona Premier
90 калорий – банка.
1. Tequila
65 калорий, плюс она изготовляется из агавы, у которой много полезных свойств.
А что вы себе позволяете на диете или берете прямо строгую аскезу на алкоголь?
(по мнению фитнес-энтузиаста и блогера-миллионника Арины Рыковой).
А диетолог Кери Ганс еще и напоминает, что слишком много алкоголя за вечер – это также очень много калорий, которые организм может не успеть сжечь, к тому же «горячительные» напитки разжигают аппетит. Так что берите на заметку и делайте выводы.
10. Ликеры.
Больше 300 калорий, много сахара.
9. Коктейли.
До 500 калорий из-за сиропов и сливок.
8. Сладкие вина (портвейн, Asti)
250 калорий на один бокал.
7. Темное крафтовое пиво.
Много углеводов.
6. Ром или виски с колой.
До 200 калорий, лучше с Coca-Cola Zero.
5. Сухие вина.
120 калорий, минимум сахара.
4. Шампанское брют.
90 калорий, почти без сахара.
3. Сельтерская вода и спирт
Низкоуглеводно.
2. Легкое пиво типа Corona Premier
90 калорий – банка.
1. Tequila
65 калорий, плюс она изготовляется из агавы, у которой много полезных свойств.
А что вы себе позволяете на диете или берете прямо строгую аскезу на алкоголь?
Неожиданное откровение от 64-летнего Хью Гранта.
«Я надеюсь, что когда мы умрем, все будет так же, как и до нашего рождения. Никого по-настоящему не пугает эта огромная, бесконечная чернота ДО нашего рождения. Никто не сидит и не думает: "О, Боже, как ужасно. Я был ничем". Так что я действительно не понимаю, почему мы должны бояться этого ПОСЛЕ смерти. Я действительно не хочу быть там, на облаках, играть на арфе, встречаться с людьми, которых я ненавидел в своей жизни. Я не могу представить себе большего кошмара. На самом деле, это и был бы настоящий ад.»
По-моему, вполне разумно) если вы атеист, конечно
«Я надеюсь, что когда мы умрем, все будет так же, как и до нашего рождения. Никого по-настоящему не пугает эта огромная, бесконечная чернота ДО нашего рождения. Никто не сидит и не думает: "О, Боже, как ужасно. Я был ничем". Так что я действительно не понимаю, почему мы должны бояться этого ПОСЛЕ смерти. Я действительно не хочу быть там, на облаках, играть на арфе, встречаться с людьми, которых я ненавидел в своей жизни. Я не могу представить себе большего кошмара. На самом деле, это и был бы настоящий ад.»
По-моему, вполне разумно) если вы атеист, конечно
Когда режиссёр спортивной драмы «Формула-1» Джозеф Косински приглашал 61-летнего Брэда Питта сыграть в фильме главную роль, тот спросил: «Мы что, реально можем это сделать?». И задал работы страховой компании, выполняя все трюки лично (и гоняя на мотоциклах) – каждый поворот. При этом, как сам Питт рассказал в интервью для летнего выпуска Blockbuster от GQ, это не просто погоня за адреналином: «За рулем я ощущаю умиротворенность... Это как сесть на лошадь, довериться ей, любить ее и общаться с ней».
Кстати, история ветерана гонок, который возвращается в большой спорт, выйдет в мировой прокат 25 июня 2025 года.
Еще один, кому развод пошел на пользу?
Кстати, история ветерана гонок, который возвращается в большой спорт, выйдет в мировой прокат 25 июня 2025 года.
Еще один, кому развод пошел на пользу?
Forwarded from Food and the City
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На открытии террасы HI-SO на крыше отеля SO/St.Peterburg - как вам вид?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утро в городе надо начинать как-то так..
Wake People River Spot , вейк-спорт в Москве открыли сезон!
Wake People River Spot , вейк-спорт в Москве открыли сезон!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот стилист Александр Рогов уже готов к лету, а вы?
Глубокий core от Бэкки Гринан перед отпуском – самое то. Она использует утяжелители (чего и вам желает), но можно обойтись и без них. Хотя будет ли такой же эффект? Не факт.
Схема тренировки: 12-20 повторов упражнения на каждую сторону, всего 2-4 раунда.
#Тренировкадня
Схема тренировки: 12-20 повторов упражнения на каждую сторону, всего 2-4 раунда.
#Тренировкадня