Telegram Group & Telegram Channel
Суп-пюре из цветной капусты со сливками
#супы #обед

Ингредиенты:
🔹Капуста цветная – 1/2 шт.
🔹Лук репчатый – 1 шт.
🔹Чеснок – 2 зубчика
🔹Масло сливочное – 10 гр.
🔹Сыр твердый – 100 гр.
🔹Сметана или сливки – 3 ст.л.
🔹Масло оливковое – 2 ст. л.
🔹Зелень (укроп, кинза, петрушка) – по вкусу
🔹Соль, перец по вкусу

Приготовление:
1️⃣Цветную капусту разделите на соцветия и варите 5-7 минут в подсоленной воде.
2️⃣В глубокой кастрюле нагрейте 2 вида масла, обжарьте до прозрачности нарезанный лук и чеснок.
3️⃣Добавьте к обжаренным овощам 4 ст. л. отвара капусты и саму капусту.
4️⃣Сыр натрите на мелкой терке, а зелень порубите.
5️⃣Добавьте в кастрюлю подготовленный сыр, зелень и сметану.
6️⃣Измельчите всё в пюре погружным блендером.

КЕТО и LCHF ДИЕТЫ



tg-me.com/ketotg/5092
Create:
Last Update:

Суп-пюре из цветной капусты со сливками
#супы #обед

Ингредиенты:
🔹Капуста цветная – 1/2 шт.
🔹Лук репчатый – 1 шт.
🔹Чеснок – 2 зубчика
🔹Масло сливочное – 10 гр.
🔹Сыр твердый – 100 гр.
🔹Сметана или сливки – 3 ст.л.
🔹Масло оливковое – 2 ст. л.
🔹Зелень (укроп, кинза, петрушка) – по вкусу
🔹Соль, перец по вкусу

Приготовление:
1️⃣Цветную капусту разделите на соцветия и варите 5-7 минут в подсоленной воде.
2️⃣В глубокой кастрюле нагрейте 2 вида масла, обжарьте до прозрачности нарезанный лук и чеснок.
3️⃣Добавьте к обжаренным овощам 4 ст. л. отвара капусты и саму капусту.
4️⃣Сыр натрите на мелкой терке, а зелень порубите.
5️⃣Добавьте в кастрюлю подготовленный сыр, зелень и сметану.
6️⃣Измельчите всё в пюре погружным блендером.

КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

BY КЕТО и LCHF ДИЕТЫ




Share with your friend now:
tg-me.com/ketotg/5092

View MORE
Open in Telegram


КЕТО ДИЕТА LCHF Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Newly uncovered hack campaign in Telegram

The campaign, which security firm Check Point has named Rampant Kitten, comprises two main components, one for Windows and the other for Android. Rampant Kitten’s objective is to steal Telegram messages, passwords, and two-factor authentication codes sent by SMS and then also take screenshots and record sounds within earshot of an infected phone, the researchers said in a post published on Friday.

Telegram today rolling out an update which brings with it several new features.The update also adds interactive emoji. When you send one of the select animated emoji in chat, you can now tap on it to initiate a full screen animation. The update also adds interactive emoji. When you send one of the select animated emoji in chat, you can now tap on it to initiate a full screen animation. This is then visible to you or anyone else who's also present in chat at the moment. The animations are also accompanied by vibrations. This is then visible to you or anyone else who's also present in chat at the moment. The animations are also accompanied by vibrations.

КЕТО ДИЕТА LCHF from us


Telegram КЕТО и LCHF ДИЕТЫ
FROM USA