Интенсивная core-тренировка от Тремейна Дорча – эксперта по снижению веса, первым клиентом которого в 2011 году была … его же собственная тёща, которая попросила совета о том, как ей похудеть. Судя по тому, что позже Тремейн и его жена открыли собственный тренажерный зал в Техасе, тёща результатом осталась довольна.

Всего – 3-5 раундов, перерыв между ними – 1 минута.

#Тренировкадня

Яна Рудковская выложила очередную порцию своих фотографий в купальнике и вызвала бурное обсуждение в соцсетях, фотошопила она свои фото или нет.
Янины ноги действительно великолепны без всякого фотошопа, но кто ж в наше время откажется себя чуть-чуть приукрасить, выбрать ракурс поудачнее и привстать на цыпочки.

С одной стороны, светских знакомых порой не узнать - так они себя «вычищают» в соцсетях.
С другой - кто ж и зачем будет себя в неудачном виде/ракурсе выкладывать?
А вы все свои фото выкладываете, как есть?

Ну, что я могу сказать? Это увлекательный был аттракцион - я в первый раз после перелома встала на каблуки.
Вечеринки ТГ-канала «Антиглянец» часто сравнивают с перемирием на водопой - все заклятые друзья собираются в одном пространстве и мирно сосуществуют.
Вторым по популярности вопросом мне на вечеринке после «Как нога?» был «Подходил ли ко мне Карисалов?» - нет, не подходил, возможно, побоялся, что тогда я точно упаду на своих лабутанах.
И хотя в светской карте «Антиглянца» мне грозит именно эта красная линия, я бы отметила, что от чувства вражды к Артёму я крайне далека.
Как человеку из гастротусовки он мне был интересен как новое явление ресторанной жизни ( а как светскому обозревателю - забавный элемент светской), но не более того.
На прогремевшем вечере самого главного светского канала страны было пару человек, которых мне было действительно неприятно было видеть, но в из чисел не было ни Карисалова, ни даже Ксении Собчак - я всегда к ней относилась с уважением, несмотря на наше уже затянувшееся обсуждение о формулировках «кто же придумал антиглянец».
Ибо всем и так понятно, что это - главная троица ТГ-пространства Наташа Архангельская, Юлия Паш и Татьяна Столяр. Поздравляю канал с планкой 300K подписчиков - ещё пара таких вечеринок и следующая высота не за горами.