Telegram Group & Telegram Channel
Вы поставили перед собой небольшую задачу и только по ее результату обещайте себе вознаграждение. То, что нравится именно вам. Чтобы создать позитивное подкрепление.

И стратегически лучше для вас, чтобы вознаграждение было соразмерно результатам.

Например:
Скушать какую-то очень вкусную и может быть не очень полезную еду (одну пироженку);

Посмотреть какое-то количество (строго ограниченное время) видео на ютубе;

Посмотреть 1(один!) эпизод сериала;

Сходить на сеанс расслабляющего массажа;

Купить себе что-то (в ограниченный бюджет);

Посидеть в соцсетях (строго ограниченное время);

Поспать дольше обычного (на сколько минут);

Люби себя - балуй себя за достижения!



tg-me.com/icherezgodaa/70965
Create:
Last Update:

Вы поставили перед собой небольшую задачу и только по ее результату обещайте себе вознаграждение. То, что нравится именно вам. Чтобы создать позитивное подкрепление.

И стратегически лучше для вас, чтобы вознаграждение было соразмерно результатам.

Например:
Скушать какую-то очень вкусную и может быть не очень полезную еду (одну пироженку);

Посмотреть какое-то количество (строго ограниченное время) видео на ютубе;

Посмотреть 1(один!) эпизод сериала;

Сходить на сеанс расслабляющего массажа;

Купить себе что-то (в ограниченный бюджет);

Посидеть в соцсетях (строго ограниченное время);

Поспать дольше обычного (на сколько минут);

Люби себя - балуй себя за достижения!

BY love yourself 🌊




Share with your friend now:
tg-me.com/icherezgodaa/70965

View MORE
Open in Telegram


love yourself Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has exploded as a hub for cybercriminals looking to buy, sell and share stolen data and hacking tools, new research shows, as the messaging app emerges as an alternative to the dark web.An investigation by cyber intelligence group Cyberint, together with the Financial Times, found a ballooning network of hackers sharing data leaks on the popular messaging platform, sometimes in channels with tens of thousands of subscribers, lured by its ease of use and light-touch moderation.

To pay the bills, Mr. Durov is issuing investors $1 billion to $1.5 billion of company debt, with the promise of discounted equity if the company eventually goes public, the people briefed on the plans said. He has also announced plans to start selling ads in public Telegram channels as soon as later this year, as well as offering other premium services for businesses and users.

love yourself from us


Telegram love yourself 🌊
FROM USA