Между нами говоря

«Здравствуйте! Я авторка вопроса про то, как мне психологически сложно принять свой возраст. Вы ответили, что важно принять эту боль и понять, что же хорошего было утрачено с возрастом. Думаю, мне надо было сразу уточнить: в юности как раз хорошего было мало. В подростковом возрасте у меня было ограничительное расстройство пищевого поведения с опасным для жизни дефицитом веса, все психиатры разводили руками, а гинеколог назначила заместительную гормональную терапию, чтобы защитить мои кости. У меня не выросла грудь, не начались менструации, и к 20 годам я была физически всё еще ребенком. А значит, никакого дейтинга у меня, как я считала, не могло быть. Кроме того, истощённый мозг не мог работать на все 100, и непонятно, как я получила свою золотую медаль, красный диплом и поступила в магистратуру за границей. Я восстанавливалась годами, не зная, что у меня есть тревожное расстройство, и начинать лечение надо было с него. Только к 30-33 годам я получила более-менее нормальное здоровье и “взрослое” тело. Вроде бы надо радоваться! Но по цифрам в паспорте я опоздала. И в таком возрасте уже положено многого достичь. Да, у меня есть докторская степень, опыт научной работы в разных странах и книжка. Зато первые отношения начались в 34 года, и нет финансовой стабильности. Нет солидности и карьеры, которая “положена” в моем возрасте. Я бы ментально согласилась на 29 лет. Но 36 — разве это я?

Меедленно это принимаю. Но может быть, вы добавите какие-то идеи, как ускорить процесс принятия того, что моя юность и молодость “провалились”?»

Привет! Даже по формулировке вашего вопроса видно, как вы торопитесь жить. Оно и понятно — значительную часть жизни вам приходилось скорее выживать, и сейчас, когда физическое и психическое здоровье наконец-то восстановилось, может казаться, что времени осталось слишком мало. Я бы предложила поисследовать — откуда взялись голоса в вашей голове, которые говорят о том, что «положено» и «не положено» людям в вашем возрасте? Есть ли в этом влияние родительских представлений о том, какой вы должны быть? Или, может быть, вы сравниваете себя со знакомыми, чья жизнь кажется вам более «удавшейся» по общепринятым параметрам? Я думаю, что мерить себя рамками того, как «правильно» в глазах окружающих, будь то абстрактное общество или конкретные значимые для вас люди, — это всегда тупиковый путь. Во-первых, вы неизбежно столкнётесь с противоречащими друг другу требованиями; во-вторых, постоянно сверяя себя с неким недостижимым для вас идеалом (в данном случае — с человеком, который «всё успел вовремя»), вы оказываетесь обречены на фрустрацию и недовольство собой.

На самом деле не существует совершенных людей, в раннем возрасте достигших успешного успеха во всех сферах жизни. Напротив, я думаю, что ситуация, в которой значительная часть молодости приходится на проблемы с ментальным здоровьем и попытки, часто тщетные, осознать себя в мире и найти свой путь — очень распространённая. Многие люди рассказывают о том, что только после тридцати, или сорока, или даже позже нашли своё призвание, смогли построить надёжные и любящие отношения, научились принимать своё тело, наслаждаться сексом и так далее. Столь любимое массовой культурой представление о юности как о самом счастливом времени жизни мне кажется во многом мифом; юность для многих — это время потерянности и поиска, попыток пережить травматический детский опыт, пренебрежения своим телом, игнорирования своих потребностей и границ.

Вы живы, и вы здесь — это уже означает, что ваша молодость не провалилась. Вам удалось прийти в ту точку, где вы наконец-то можете дышать полной грудью, и это огромная победа. Позвольте себе насладиться ее плодами.

#поговоритьобэтом

www.tg-me.com/us/Между нами говоря/com.lyingonthecouch/337

4.6K viewsJul 24, 2023 at 11:59

«Здравствуйте! Я авторка вопроса про то, как мне психологически сложно принять свой возраст. Вы ответили, что важно принять эту боль и понять, что же хорошего было утрачено с возрастом. Думаю, мне надо было сразу уточнить: в юности как раз хорошего было мало. В подростковом возрасте у меня было ограничительное расстройство пищевого поведения с опасным для жизни дефицитом веса, все психиатры разводили руками, а гинеколог назначила заместительную гормональную терапию, чтобы защитить мои кости. У меня не выросла грудь, не начались менструации, и к 20 годам я была физически всё еще ребенком. А значит, никакого дейтинга у меня, как я считала, не могло быть. Кроме того, истощённый мозг не мог работать на все 100, и непонятно, как я получила свою золотую медаль, красный диплом и поступила в магистратуру за границей. Я восстанавливалась годами, не зная, что у меня есть тревожное расстройство, и начинать лечение надо было с него. Только к 30-33 годам я получила более-менее нормальное здоровье и “взрослое” тело. Вроде бы надо радоваться! Но по цифрам в паспорте я опоздала. И в таком возрасте уже положено многого достичь. Да, у меня есть докторская степень, опыт научной работы в разных странах и книжка. Зато первые отношения начались в 34 года, и нет финансовой стабильности. Нет солидности и карьеры, которая “положена” в моем возрасте. Я бы ментально согласилась на 29 лет. Но 36 — разве это я?

Меедленно это принимаю. Но может быть, вы добавите какие-то идеи, как ускорить процесс принятия того, что моя юность и молодость “провалились”?»

Привет! Даже по формулировке вашего вопроса видно, как вы торопитесь жить. Оно и понятно — значительную часть жизни вам приходилось скорее выживать, и сейчас, когда физическое и психическое здоровье наконец-то восстановилось, может казаться, что времени осталось слишком мало. Я бы предложила поисследовать — откуда взялись голоса в вашей голове, которые говорят о том, что «положено» и «не положено» людям в вашем возрасте? Есть ли в этом влияние родительских представлений о том, какой вы должны быть? Или, может быть, вы сравниваете себя со знакомыми, чья жизнь кажется вам более «удавшейся» по общепринятым параметрам? Я думаю, что мерить себя рамками того, как «правильно» в глазах окружающих, будь то абстрактное общество или конкретные значимые для вас люди, — это всегда тупиковый путь. Во-первых, вы неизбежно столкнётесь с противоречащими друг другу требованиями; во-вторых, постоянно сверяя себя с неким недостижимым для вас идеалом (в данном случае — с человеком, который «всё успел вовремя»), вы оказываетесь обречены на фрустрацию и недовольство собой.

На самом деле не существует совершенных людей, в раннем возрасте достигших успешного успеха во всех сферах жизни. Напротив, я думаю, что ситуация, в которой значительная часть молодости приходится на проблемы с ментальным здоровьем и попытки, часто тщетные, осознать себя в мире и найти свой путь — очень распространённая. Многие люди рассказывают о том, что только после тридцати, или сорока, или даже позже нашли своё призвание, смогли построить надёжные и любящие отношения, научились принимать своё тело, наслаждаться сексом и так далее. Столь любимое массовой культурой представление о юности как о самом счастливом времени жизни мне кажется во многом мифом; юность для многих — это время потерянности и поиска, попыток пережить травматический детский опыт, пренебрежения своим телом, игнорирования своих потребностей и границ.

Вы живы, и вы здесь — это уже означает, что ваша молодость не провалилась. Вам удалось прийти в ту точку, где вы наконец-то можете дышать полной грудью, и это огромная победа. Позвольте себе насладиться ее плодами.

#поговоритьобэтом

BY Между нами говоря