🇸🇾💡مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏💡🇸🇾

🔅 فوائد غسل اليدين:

1⃣ منع الجراثيم من دخول الجسم أو الانتشار :

بعض الفيروسات (الكائنات الحية الصغيرة التي تسبب نزلات البرد) يمكن أن تعيش على الأسطح لساعات ، غسل اليدين المنتظم هو أفضل طريقة لمنعهم من الدخول إلى الجسم ، وايضاً إذا كنت الشخص المريض فإن غسل اليدين سيبعدك عن نشر الجراثيم.

2⃣ تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي :

يمكنك تقليل من نسبة الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الحادة من خلال وضع غسل اليدين ضمن أولوياتك اليومية ، وتوجد عادة مسببات الأمراض التي تسبب مضاعفات الجهاز التنفسي على الأسطح واليدين كما أنّ بعض مسببات الأمراض المرتبطة بالإسهال تسبب أيضاً مشاكل في الجهاز التنفسي ولكن غسل اليدين يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بالمرض.

3⃣ تقليل احتمالية الإصابة بالاسهال :

يقلل من عدد الأشخاص الذين يصابون بالإسهال بنسبة 31٪ ، كما يقلل إحتمال الإصابة بمرض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بنسبة 58٪.


4⃣ منع التهابات العين :

يمكن الحد من انتشار عدوى العين البكتيرية من خلال غسل اليدين العادي ، كما يمكن أن يقلل أيضاً من إحتمال التهاب الملتحمة أو إحمرار العين.

وتسبب حالة العين المهيجة هذه ألمًا في العين وحكة وحساسية للضوء وغيرها من الأعراض ، تنتشر خلال عدد كبير من الطرق ولكن أكثرها شيوعاً الإنتشار من خلال الفيروسات.

اغسل يديك دائمًا قبل لمس العينين للتقليل من خطر الإصابة بالتهاب وتهيج العين.

5⃣ تقليل مقاومة الفيروسات للمضادات الحيوية :

إنّ الوقاية من المرض تقلل من كمية المضادات الحيوية التي يستعملها الإنسان وتقلل من إحتمال تطور مقاومة الفيروسات للمضادات الحيوية.

يمكن لغسل اليدين منع حوالي 30 ٪ من الأمراض المرتبطة بالإسهال ونحو 20 ٪ من التهابات الجهاز التنفسي (على سبيل المثال ، نزلات البرد) حيث غالباً ما يتم وصف المضادات الحيوية بشكل غير ضروري لهذه المشكلات الصحية ، وتقليل نسبة الإصابة بهذه العدوى عن طريق غسل اليدين بشكل متكرر يساعد على منع الإفراط في استخدام المضادات الحيوية ، غسل اليدين يمكن أن يقي الأشخاص من الإصابة بالجراثيم التي تقاوم بالفعل المضادات الحيوية والتي قد يصعب علاجها.


🔹 الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

يجب العناية باليدين من خلال غسلهما بالطريقة الصحيحة ، ويمكن اتباع الخطوات الآتية لتحقيق أفضل النتائج :

¤ يُفتحُ صُنبور المياه باعتدال.

¤ توضع اليدين تحت الماء الفاتر ، أو الماء البارد ؛ لترطيب اليدين من جميع الجهات ، مع الحرص على ألّا تكون درجة حرارة المياه عالية جداً.

¤ يوضع مقدار قليل من الصابون على اليدين.

¤ تُفرك اليدين ببعضهما ؛ لتوزيع رغوة الصابون على جوانب اليدين ، وحول منطقة الأظافر ، وبين الأصابع والمعاصم ، ويُمكن استعمال الصابون البودرة ، أو السائل أو الصابون العادي على ألاّ يكون أيً منهم مضاداً للبكتيريا.

¤ الاستمرار في غسل اليدين لمدّة لا تقل عن 20 ثانية.

¤ تُغسل اليدين بشكل جيد من خلال وضع اليدين تحت الماء الجاري من الصنبور.

¤ تُجفف اليدين باستعمال المِنشفة الجافة والنظيفة ، أو يُمكن ترك اليدين لتجف بشكل طبيعي في الهواء.

¤ يُغلق صنبور المياه باستعمال المنشفة ، أو يُمكن استعمال مرفق اليد في حال عدم توفر المنشفة.

🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️

🔹 🇸🇾💡مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏💡🇸🇾
https://www.tg-me.com/us/🇸🇾مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏🇸🇾/com.maeluma

#أبو_النور ☝️ #اخترت_لكم ©️ #معلومة

Telegram

🇸🇾💡مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏💡🇸🇾

نجَمِـعَ آلَمِـعَلَوُمِـآتُ آلَمِـنوُعَ‌‏هِہُ‌‏ُُ (آلَثًقَآفُيـﮯ‌‏هِہُ‌‏ُُ- آلَطٌـبّيـﮯ‌‏هِہُ‌‏ُُ - آلَعَلَمِـيـﮯ‌‏هِہُ.

www.tg-me.com/us/🇸🇾مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏🇸🇾/com.maeluma/33567

45 viewsأبو النور ®️, May 2 at 12:17

🔅 فوائد غسل اليدين:

1⃣ منع الجراثيم من دخول الجسم أو الانتشار :

بعض الفيروسات (الكائنات الحية الصغيرة التي تسبب نزلات البرد) يمكن أن تعيش على الأسطح لساعات ، غسل اليدين المنتظم هو أفضل طريقة لمنعهم من الدخول إلى الجسم ، وايضاً إذا كنت الشخص المريض فإن غسل اليدين سيبعدك عن نشر الجراثيم.

2⃣ تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي :

يمكنك تقليل من نسبة الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الحادة من خلال وضع غسل اليدين ضمن أولوياتك اليومية ، وتوجد عادة مسببات الأمراض التي تسبب مضاعفات الجهاز التنفسي على الأسطح واليدين كما أنّ بعض مسببات الأمراض المرتبطة بالإسهال تسبب أيضاً مشاكل في الجهاز التنفسي ولكن غسل اليدين يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بالمرض.

3⃣ تقليل احتمالية الإصابة بالاسهال :

يقلل من عدد الأشخاص الذين يصابون بالإسهال بنسبة 31٪ ، كما يقلل إحتمال الإصابة بمرض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بنسبة 58٪.


4⃣ منع التهابات العين :

يمكن الحد من انتشار عدوى العين البكتيرية من خلال غسل اليدين العادي ، كما يمكن أن يقلل أيضاً من إحتمال التهاب الملتحمة أو إحمرار العين.

وتسبب حالة العين المهيجة هذه ألمًا في العين وحكة وحساسية للضوء وغيرها من الأعراض ، تنتشر خلال عدد كبير من الطرق ولكن أكثرها شيوعاً الإنتشار من خلال الفيروسات.

اغسل يديك دائمًا قبل لمس العينين للتقليل من خطر الإصابة بالتهاب وتهيج العين.

5⃣ تقليل مقاومة الفيروسات للمضادات الحيوية :

إنّ الوقاية من المرض تقلل من كمية المضادات الحيوية التي يستعملها الإنسان وتقلل من إحتمال تطور مقاومة الفيروسات للمضادات الحيوية.

يمكن لغسل اليدين منع حوالي 30 ٪ من الأمراض المرتبطة بالإسهال ونحو 20 ٪ من التهابات الجهاز التنفسي (على سبيل المثال ، نزلات البرد) حيث غالباً ما يتم وصف المضادات الحيوية بشكل غير ضروري لهذه المشكلات الصحية ، وتقليل نسبة الإصابة بهذه العدوى عن طريق غسل اليدين بشكل متكرر يساعد على منع الإفراط في استخدام المضادات الحيوية ، غسل اليدين يمكن أن يقي الأشخاص من الإصابة بالجراثيم التي تقاوم بالفعل المضادات الحيوية والتي قد يصعب علاجها.


🔹 الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

يجب العناية باليدين من خلال غسلهما بالطريقة الصحيحة ، ويمكن اتباع الخطوات الآتية لتحقيق أفضل النتائج :

¤ يُفتحُ صُنبور المياه باعتدال.

¤ توضع اليدين تحت الماء الفاتر ، أو الماء البارد ؛ لترطيب اليدين من جميع الجهات ، مع الحرص على ألّا تكون درجة حرارة المياه عالية جداً.

¤ يوضع مقدار قليل من الصابون على اليدين.

¤ تُفرك اليدين ببعضهما ؛ لتوزيع رغوة الصابون على جوانب اليدين ، وحول منطقة الأظافر ، وبين الأصابع والمعاصم ، ويُمكن استعمال الصابون البودرة ، أو السائل أو الصابون العادي على ألاّ يكون أيً منهم مضاداً للبكتيريا.

¤ الاستمرار في غسل اليدين لمدّة لا تقل عن 20 ثانية.

¤ تُغسل اليدين بشكل جيد من خلال وضع اليدين تحت الماء الجاري من الصنبور.

¤ تُجفف اليدين باستعمال المِنشفة الجافة والنظيفة ، أو يُمكن ترك اليدين لتجف بشكل طبيعي في الهواء.

¤ يُغلق صنبور المياه باستعمال المنشفة ، أو يُمكن استعمال مرفق اليد في حال عدم توفر المنشفة.

🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️

🔹 🇸🇾💡مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏💡🇸🇾
https://www.tg-me.com/us/🇸🇾مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏🇸🇾/com.maeluma

#أبو_النور ☝️ #اخترت_لكم ©️ #معلومة

BY 🇸🇾💡مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏💡🇸🇾