tg-me.com/maeluma/33569
Create:
Last Update:
Last Update:
{💟}➢مـــ؏ـلومة صحية
¤ تناول الأطعمة عالية السكر (فيها سكريات سريعة الامتصاص) على المدى البعيد تزيد احتمالية حدوث جلطة القلب في الأصحاء وفي مرضى القلب لذلك يجب الابتعاد عنها "قدر الامكان" مثل:
الخبز الابيض، الأرز الابيض ، البطاطس، المشروبات الغازية الكيك، الكوكيز، الآيسكريم، الحلويات، الفطائر والمعجنات بشكل عام... الخ.
والبديل هي اغذية منخفضة مؤشر السكر G.I وهي كثيرة ولله الحمد:
أجبان، بيض، لحوم، دجاج، مكسرات خضروات، فواكه...الخ...🔚
༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
®®®
✍️ #أبو_النور ☝️ #اخترت_لكم ©️ #معلومة
BY 🇸🇾💡مِـعَلَوُمِـهِہُ💡🇸🇾
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280
Share with your friend now:
tg-me.com/maeluma/33569