Med.Кабинет

Доктор Исцелеев про важность коэнзима Q10

Коэнзим Q10— жирорастворимый антиоксидант, который вырабатывается организмом человека. Он участвует в выработке энергии, необходимой для нормальной работы клеток. Кроме того, он защищает организм от свободных радикалов, вызывающих старение кожи.

Польза коэнзима Q10 заключается в том, что он помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов, улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов, повышает иммунитет, укрепляет нервную систему, способствует восстановлению клеток печени, помогает при заболеваниях дыхательных путей (бронхите, пневмонии), а также при нарушениях обмена веществ (диабет).

Коэнзим Q10 присутствует в каждой клетке организма. Больше всего его в митохондриях, где он помогает множеству ферментов производить и запасать энергию.
Кроме того коэнзим Q10 является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, представляющие собой реактивные формы кислорода и обладающими разрушительными функциями. 

С возрастом количество вещества в организме уменьшается. Этим объясняется  ухудшение сопротивляемости воспалительным процессам, и другим патологическим изменениям.



Основные источники:

• Жирная морская рыба. Это прежде всего тунец, лосось, макрель, селедка.

• Мясо, хотя в нем его примерно в 2 раза меньше, чем в рыбе.

• Орехи.

• Растительные масла. Прежде всего соевое и каноловое

www.tg-me.com/us/Med Кабинет/com.medkabinet/617

54 viewsMay 3 at 07:27

Доктор Исцелеев про важность коэнзима Q10

Коэнзим Q10— жирорастворимый антиоксидант, который вырабатывается организмом человека. Он участвует в выработке энергии, необходимой для нормальной работы клеток. Кроме того, он защищает организм от свободных радикалов, вызывающих старение кожи.

Польза коэнзима Q10 заключается в том, что он помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов, улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов, повышает иммунитет, укрепляет нервную систему, способствует восстановлению клеток печени, помогает при заболеваниях дыхательных путей (бронхите, пневмонии), а также при нарушениях обмена веществ (диабет).

Коэнзим Q10 присутствует в каждой клетке организма. Больше всего его в митохондриях, где он помогает множеству ферментов производить и запасать энергию.
Кроме того коэнзим Q10 является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, представляющие собой реактивные формы кислорода и обладающими разрушительными функциями. 

С возрастом количество вещества в организме уменьшается. Этим объясняется  ухудшение сопротивляемости воспалительным процессам, и другим патологическим изменениям.



Основные источники:

• Жирная морская рыба. Это прежде всего тунец, лосось, макрель, селедка.

• Мясо, хотя в нем его примерно в 2 раза меньше, чем в рыбе.

• Орехи.

• Растительные масла. Прежде всего соевое и каноловое

BY Med.Кабинет