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En nuestra vida cotidiana podemos producir venenos para nuestra mente y estos venenos no sΓ³lo nos destruyen a nosotros, sino tambiΓ©n a los que viven con nosotros, en el presente y tambiΓ©n en el futuro. El budismo habla de las tres ponzoΓ±as: el deseo, el odio y la ignorancia. Pero tambiΓ©n hay otras ponzoΓ±as que pueden causar grandes daΓ±os: la envidia, los prejuicios, el orgullo, la desconfianza y la obstinaciΓ³n.
Cualquiera de estas ponzoΓ±as puede manifestarse en las relaciones cotidianas que mantenemos con nosotros mismos, con los demΓ‘s y con el medio ambiente, y consumir y destruir nuestra paz y alegrΓa, y tambiΓ©n la de las personas que nos rodean. Estas ponzoΓ±as pueden perdurar y contaminar nuestra mente, causando con ello unas desagradables consecuencias en el futuro. Vivir en el momento presente consiste tambiΓ©n en aceptar y afrontar esas ponzoΓ±as cuando brotan, se manifiestan y regresan al inconsciente, y en practicar la meditaciΓ³n observadora para transformarlas. Vivir en el presente es tambiΓ©n ver las cosas maravillosas y sanas que hay en el mundo para sustentarlas y protegerlas. La felicidad que sentimos es el resultado directo de afrontar las cosas y estar en contacto con ellas. Esta felicidad constituye el material del que se compondrΓ‘ el futuro.
Thich Nhat Hanh. Cita con la vida
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