Психология и отношения

“Муж помогает всем, кроме семьи”: личная история и совет психолога

«Мой муж всегда хочет угодить всем и вся. Прям сама простота-доброта, верный помощник, по первому зову бежит на выручку. Но, к сожалению, эта его самоотверженность проявляется исключительно к чужим людям. Но никак не к своей семье.

Друг попросил взаймы на неопределенный срок? Да пожалуйста, бери, отдашь как сможешь. И ничего, что у меня дома жена, ребенок, ипотеку нужно оплатить, коммуналку, садик, продукты купить. А до зарплаты еще две недели…

Помочь кому-то с переездом? Конечно. Жена, бери такси, езжай к маме сама, другу помощь нужна. И таких случаев я могу привести огромное количество.

У него всегда в приоритете чужие люди. Хотя он заботливый, хороший отец, старается для семьи. Но стоит кому-то вклиниться, и все — пиши пропало. О наших потребностях забывает.
Мы часто ругаемся из-за этого. Муж упрекает меня в том, что я не умею общаться с людьми и вообще иногда эгоистична. Но я стараюсь думать о семье, умею говорить нет и не собираюсь кому-то угождать. Если нужна моя помощь, конечно, я никогда не откажу, но не в ущерб себе и своей семье».

Советы психолога «Эмма»
📍Если разговоры с человеком с «синдромом спасателя» не помогают, попробуйте пообщаться с близким окружением. Воздействовать на них и пытаться вразумить их. Пусть ограничат свои просьбы о помощи, не принимают ее, когда человек пытается навязаться. «Спасибо, не нужно, я справлюсь сам/сама», — вот эта фраза должна звучать как оборонительное заклинание от «спасателя».

Но, безусловно, не все даже близкие люди поймут, а потребители и вовсе не откажутся от такого «помощника».

📍Тогда вам нужно на какой-то отрезок времени вырвать «спасателя» из токсичного окружения. Например, уехать в отпуск в другой город. Или же уговорить не помочь один раз и взглянуть на результат, как люди могут справиться и сами. То есть вам нужна доказательная база для подтверждения того, что его помощь не жизненно необходима.
Или же постараться уговорить человека обратиться за помощью к психологу и быть рядом на всем пути к избавлению от синдрома спасателя.

📍В третьем случае трудно уловить истинную причину притворства. Возможно, это социальная маска — своего рода защита от окружающего мира. Человек в ней чувствует себя комфортно. И это тоже ненормальное явление. Зачастую такое поведение говорит о низкой самооценке, неуверенности в себе, зависимости от чужого мнения и боязни критики. Разобраться в причинах притворства, а также суметь скорректировать поведение и помочь разобраться в себе сможет психолог.

www.tg-me.com/us/Психология и отношения/com.mozgoprs/611

9.2K viewsDec 12, 2022 at 14:54

“Муж помогает всем, кроме семьи”: личная история и совет психолога

«Мой муж всегда хочет угодить всем и вся. Прям сама простота-доброта, верный помощник, по первому зову бежит на выручку. Но, к сожалению, эта его самоотверженность проявляется исключительно к чужим людям. Но никак не к своей семье.

Друг попросил взаймы на неопределенный срок? Да пожалуйста, бери, отдашь как сможешь. И ничего, что у меня дома жена, ребенок, ипотеку нужно оплатить, коммуналку, садик, продукты купить. А до зарплаты еще две недели…

Помочь кому-то с переездом? Конечно. Жена, бери такси, езжай к маме сама, другу помощь нужна. И таких случаев я могу привести огромное количество.

У него всегда в приоритете чужие люди. Хотя он заботливый, хороший отец, старается для семьи. Но стоит кому-то вклиниться, и все — пиши пропало. О наших потребностях забывает.
Мы часто ругаемся из-за этого. Муж упрекает меня в том, что я не умею общаться с людьми и вообще иногда эгоистична. Но я стараюсь думать о семье, умею говорить нет и не собираюсь кому-то угождать. Если нужна моя помощь, конечно, я никогда не откажу, но не в ущерб себе и своей семье».

Советы психолога «Эмма»
📍Если разговоры с человеком с «синдромом спасателя» не помогают, попробуйте пообщаться с близким окружением. Воздействовать на них и пытаться вразумить их. Пусть ограничат свои просьбы о помощи, не принимают ее, когда человек пытается навязаться. «Спасибо, не нужно, я справлюсь сам/сама», — вот эта фраза должна звучать как оборонительное заклинание от «спасателя».

Но, безусловно, не все даже близкие люди поймут, а потребители и вовсе не откажутся от такого «помощника».

📍Тогда вам нужно на какой-то отрезок времени вырвать «спасателя» из токсичного окружения. Например, уехать в отпуск в другой город. Или же уговорить не помочь один раз и взглянуть на результат, как люди могут справиться и сами. То есть вам нужна доказательная база для подтверждения того, что его помощь не жизненно необходима.
Или же постараться уговорить человека обратиться за помощью к психологу и быть рядом на всем пути к избавлению от синдрома спасателя.

📍В третьем случае трудно уловить истинную причину притворства. Возможно, это социальная маска — своего рода защита от окружающего мира. Человек в ней чувствует себя комфортно. И это тоже ненормальное явление. Зачастую такое поведение говорит о низкой самооценке, неуверенности в себе, зависимости от чужого мнения и боязни критики. Разобраться в причинах притворства, а также суметь скорректировать поведение и помочь разобраться в себе сможет психолог.

BY Психология и отношения