⚙ هنگامی که با فردی سمی در ارتباط هستیم و مدام قیچی قطع آن رابطه به ما می‌دهد، شاید بهتر باشد یک بار برای همیشه از آن قیچی استفاده کنیم...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

💬 ‌دریافته‌ام، هرچه سخت‌تر تلاش کنم، خوش‌شانس‌تر به نظر می‌رسم!
توماس جفرسون

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

*️⃣ در همین حال که استراتژی‌های جدیدی را امتحان می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که در حال آزمایش چیز‌های کاملا جدیدی هستید. ممکن است از این موضوع وحشت‌زده شوید. ریسک کردن می‌تواند بسیار ترسناک باشد. اما پذیرفتن ریسک‌های هوش‌مندانه می‌تواند نتایج بسیار خوبی را به همراه آورد. پذیرش ریسک هوش‌مندانه به معنای تحقیق درباره‌ی نتایج بالقوه ریسک و تعیین میزان شانس موفقیت شماست و این‌که آیا بازده آن ضرری را که وارد می‌کند، دارد یا خیر.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⏺ انتظاراتی که انسان از دیگران دارد، میله‌هایی هستند که او با آن‌ها زندان خود را می‌سازد...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⭐️ تقویت مهارت ریسک‌پذیری به زمان نیاز دارد. ممکن است حین یادگیری این مهارت، طعم چند شکست دردناک را بچشید. به همین دلیل هم بهتر است در ابتدا، ریسک‌های کوچکی را امتحان کنید. هر چه مهارت ریسک‌پذیری خود را تقویت کنید، این کار را راحت‌تر انجام می‌دهید. اجازه ندهید این راحتی تنها عامل تعیین‌کننده در انجام ریسک‌ها باشد. ریسک کردن اغلب تنها راه رسیدن به موفقیت است.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⭐ دارن هاردی در این ویدیو به ما یاد می‌دهد تا چگونه با باورهای محدودکننده مقابله کنیم.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⏺ کسی که شنا کردن بلد است می‌داند که آب او را پایین نمی‌کشد، اما کسی که با شنا آشنا نیست، فکر می‌کند آب او را پایین می‌کشد و غرق می‌کند، برای همین بیهوده دست و پا می‌زند و غرق می‌شود! این افکار ما هستند که ما را غرق می‌کنند، وگرنه زندگی کسی را غرق نمی‌کند...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🕦 چرا برنامه‌ریزی مهم است؟!

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

💬 نظرات دیگران، قبض‌های ما را پرداخت نمی‌کنند! بهتر است به جای صحبت‌های بی‌ارزش از وقت‌مان بهتر استفاده کنیم...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⚡️ ثابت قدم بودن یکی از رازهای موفقیت در زندگی است. همه ما تا به حال چندین بار کاری را شروع کرده‌ایم ولی آن را به پایان نرسانده‌ایم و شکست خورده‌ایم. اگر می‌خواهیم به موفقیت برسیم، باید یاد بگیریم ثابت قدم بمانیم و هر روز حتی در روزهای سخت خودمان را دوست داشته باشیم. یکی از بهترین راه‌ها برای ثابت قدم ماندن این است که برنامه فردای خود را از شب قبل ترسیم کنیم. به عبارتی، زمانی که لیست روشنی از کارهایی که باید انجام دهیم، در اختیار داریم و برنامه‌ای برای زمان انجام این کارهای خود تنظیم می‌کنیم، به راحتی در مسیر تحقق اهداف روزانه‌مان ثابت قدم می‌مانیم.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

💬 جردن پیترسون در این ویدیو به ما اهمیت جالب و فوق‌العاده‌ی سخنوری را نشان می‌دهد

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🔹 دوره آموزشی «مدیریت محصول (Product Management)»

✔️ مناسب کلیه رشته‌ها برای استخدام
⏲ 60 ساعت آموزش تخصصی آنلاین

👥مخاطبان:

🔸افرادی که به دنبال پیشرفت و ارتقاء شغلی خود هستند
🔹افرادی که به کارهای پویا و پرچالش علاقمند هستند
🔸افرادی که جویای موقعیت شغلی جذاب و آینده دار هستند

🏛 موسسه آموزش عالی آزاد توسعه
⭐️ با گواهینامه مورد تایید وزارت علوم، تحقیقات و فناوری

💢 مشاوره رایگان و مشاهده جزئیات دوره:

📎 httb.ir/5QMTB
📎 httb.ir/5QMTB
📎 httb.ir/5QMTB

✔️ یکی از راه‌های موفقیت در زندگی این است که به دنبال میان‌بر نباشیم. به طور معمول، کسانی که به دنبال میانبر هستند، علاقه‌ای به یادگیری، آموزش درس‌ها و نکات ظریفی که افراد موفق هنگام تلاش برای موفق شدن در زندگی به دست آورده‌اند، ندارند. بنابراین اگر می‌خواهیم موفق شویم، باید این مسیر را به روش‌هایی طی کنیم که به زمان، صبر و ثبات نیاز دارند.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

👍 فواید کمک به دیگران
⭐️ برای سلامتی جسم و روان

کمک به دیگران کاری پسندیده است که قرن‌هاست در ادبیات تعلیمی، دین و رسوم ما به آن توصیه شده است و درباره فواید معنوی آن بسیار سخن گفته‌اند، اما آیا کمک‌کردن فواید دیگری هم دارد؟ علم نیز اثبات کرده است که کمک کردن فوایدی کاملا محسوس و قابل‌اندازه‌گیری برای بدن ما دارد. در این مقاله با بررسی چندین تحقیق توضیح می‌دهیم که کمک به دیگران چه فوایدی برای سلامت جسم و روان ما دارد. با ما تا پایان مقاله همراه باشید.
(قسمت 1️⃣ از 2️⃣ قسمت)
#میلیاردر_کمک_به_دیگران_251

روانشناسی کمک به دیگران
چرا به دیگران کمک می‌کنیم؟ پاسخ به این پرسش ممکن است به تعداد افرادی که این کار را می‌کنند، متفاوت باشد. بااین‌حال، روان‌شناسی برای آن پاسخی جامع دارد. ما به دو دلیل میل به کمک به دیگران داریم. اولی مربوط به احساس خوبی است که در ما ایجاد می‌شود. با یاری دیگران آن بخش از مغز ما که مسئول شادی و پاداش است فعال‌تر می‌شود. پس ما به دیگران کمک می‌کنیم تا احساس شادی و رضایت درونی پیدا کنیم. اما کسانی هم هستند که با ازخودگذشتگی فراوان به دیگران کمک می‌کنند. مثلا کسانی که عضوی از بدن خود را به دیگری اهدا می‌کنند. آیا آنها نیز صرفا برای رضایت درونی چنین می‌کنند؟ محققان علوم روان و اعصاب می‌گویند شاید آنها به دلیل حساسیت بیشتری که به درد و رنج دارند، به این کار سوق پیدا می‌کنند.
به‌هرحال دلیل کمک به دیگران هرچه باشد، بیشتر فواید آن قطعی و قابل‌اندازه‌گیری‌اند.

۱. کاهش فشار خون
سخاوتمندی و یاری دیگران واقعا برای سلامت قلب ما مفید است. طبق تحقیقات، کمک به دیگران باعث کاهش فشار خون می‌شود. اثر این کاهش به اندازه مصرف غذاهای سالم و ورزش‌کردن است.

۲. افزایش طول عمر
یکی از رازهای طول عمر بیشتر کمک به دیگران است. محققان با سال‌ها تحقیق درباره راز طول عمر افراد دریافته‌اند که ارتباط هریک از ما با شبکه‌ای از دوستان و آشنایان می‌تواند عمرمان را بیشتر کند. ما موجوداتی اجتماعی هستیم و زندگی طولانی در تنهایی برایمان میسر نیست.

۳. کاهش التهاب مزمن
التهاب مزمن یکی از عارضه‌های مرتبط با بسیاری از بیماری‌های خطرناک است. بدن ما هنگام بیماری به کمی التهاب برای مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها نیاز دارد، اما وقتی بیمار نیستیم، التهاب مزمن ممکن است به ضرر ما تمام شود. التهاب مزمن به قدری جدی است که نیمی از مرگ‌ومیرهای دنیا را می‌توان مرتبط با آن دانست.
بر اساس تحقیقات، کمک به دیگران و شرکت در کارهای داوطلبانه این التهاب را تا حدی کاهش می‌دهد. پژوهشگران داده‌های مربوط به هزار نفر میان‌سال را در دو گروه بررسی کردند. گروه اول پرسشنامه‌ای درباره میزان کمک به دیگران و کارهای داوطلبانه پر کردند. گروه دوم نیز پرسشنامه‌ای رسمی‌تر شامل جملات مثبت مانند «من به خیریه کمک می‌کنم» پر کردند. در هر دو گروه کسانی که سابقه کارهای خیریه و داوطلبانه بیشتری داشتند، میزان التهاب در بدنشان کمتر بود.
تحقیقات دیگری نیز به نتایج مشابهی رسیده‌اند. مثلا در سال ۲۰۲۲، به ۶۳ نفر گفته شد که ۴ هفته تصادفی و هرگاه که ممکن بود به دیگران کمک کنند. به گروه دوم گفته شد که تنها بر خودمراقبتی تمرکز کنند. گروه سومی نیز به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته و از آنها خواسته شد تا بدون تمرکز بر کاری خاص، روز خود را طی کنند. نتیجه آن بود که گروه اول بیشترین میزان کاهش التهاب را پس از ۴ هفته داشتند. بنابراین واضح است که کمک‌کردن به دیگران چقدر بر سلامت جسم ما اثرگذار است.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder