صحتي هي حياتي

#كلمتين_صغيرين_للناس_الصايمين📿🌙
عشان طبق الفول من اهم الاطباق في سحورنا كل يوم في رمضان 👌فعايزه اقولكم كلمتين عنه ، مفيش احسن من طبق الفول اللي حتعملوه ب ايديكم في البيت 😍مش بس عشان انضف من فول المحلات ، لكن عشان كمان افضل و انفع لصحتكم ، و حقولكم ليه 🤔كتير من محلات الفول بتحطله بودرة بيضا ( اسمها بودره الفول) و دي عباره عن ماده اسمها EDTA بيحطوها عشان تساعد في ان الفول يستوي اسرع و ده طبعا بيوفر لهم في الطاقه المستخدمه لتسوية الفول ، سواءا بالغاز الطبيعي او بأنابيب البوتاجاز ، و دي طبعا زي اي ماده كيميائية ما ينفعش تضاف للفول بأي كميه لأنها ممكن تسبب :
🫘تكسير الاحماض الامينية ( يعني البروتين اللي في الفول)
🫘زياده محتواه من الصوديوم و ده طبعا غلط لمرضي الضغط
🫘تغيير لون الفول لأنها بتكسر الصبغات اللي فيه، فبيضطروا يحطوله ماده تديله لون.
🫘وكمان بتقلل محتواه من الكالسيوم و الماغنيسيوم.
يعني نقدر نقول ان الماده دي بتقلل من قيمه الفول الغذائيه جدا ، فالافضل علي اد ما نقدر نعمله في البيت، مين شاطر و بيعمل الفول في البيت و ياريت يقولنا بيعمله ازاي عشان يطلع مستوي كويس و لونه حلو…. مستنياكم😍😍

#كلمتين_صغيرين_للناس_الصايمين
#فول_البيت_احسن_من_فول_المحلات
#خواطر_دكتوره_تغذية

#صحتي_حياتي
#رمضان





#رمضان

http://T.me/us/صحتي هي حياتي/com.myhealthlife


https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I

امرأة متميزة علي الواتس

Telegram

صحتي هي حياتي

معلومات صحية مبسطة لك ولأسرتك️

رشاقة وجمال وتغذية والطب البديل


️-

www.tg-me.com/us/صحتي هي حياتي/com.myhealthlife/97033

3.1K viewsDr.hala, edited  Mar 18 at 12:27

#كلمتين_صغيرين_للناس_الصايمين📿🌙
عشان طبق الفول من اهم الاطباق في سحورنا كل يوم في رمضان 👌فعايزه اقولكم كلمتين عنه ، مفيش احسن من طبق الفول اللي حتعملوه ب ايديكم في البيت 😍مش بس عشان انضف من فول المحلات ، لكن عشان كمان افضل و انفع لصحتكم ، و حقولكم ليه 🤔كتير من محلات الفول بتحطله بودرة بيضا ( اسمها بودره الفول) و دي عباره عن ماده اسمها EDTA بيحطوها عشان تساعد في ان الفول يستوي اسرع و ده طبعا بيوفر لهم في الطاقه المستخدمه لتسوية الفول ، سواءا بالغاز الطبيعي او بأنابيب البوتاجاز ، و دي طبعا زي اي ماده كيميائية ما ينفعش تضاف للفول بأي كميه لأنها ممكن تسبب :
🫘تكسير الاحماض الامينية ( يعني البروتين اللي في الفول)
🫘زياده محتواه من الصوديوم و ده طبعا غلط لمرضي الضغط
🫘تغيير لون الفول لأنها بتكسر الصبغات اللي فيه، فبيضطروا يحطوله ماده تديله لون.
🫘وكمان بتقلل محتواه من الكالسيوم و الماغنيسيوم.
يعني نقدر نقول ان الماده دي بتقلل من قيمه الفول الغذائيه جدا ، فالافضل علي اد ما نقدر نعمله في البيت، مين شاطر و بيعمل الفول في البيت و ياريت يقولنا بيعمله ازاي عشان يطلع مستوي كويس و لونه حلو…. مستنياكم😍😍

#كلمتين_صغيرين_للناس_الصايمين
#فول_البيت_احسن_من_فول_المحلات
#خواطر_دكتوره_تغذية

#صحتي_حياتي
#رمضان





#رمضان

http://T.me/us/صحتي هي حياتي/com.myhealthlife


https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I

امرأة متميزة علي الواتس

BY صحتي هي حياتي