Как фасции влияют на наши телесные паттерны, эмоции и состояния?💡Фасции — это тонкая, но прочная сеть соединительной ткани, пронизывающая всё тело.
Они охватывают мышцы, органы, кости, поддерживая их целостность и обеспечивая движение. Фасции также играют важную роль в передаче информации между различными системами организма, влияя на координацию и самочувствие.
⬇️Представьте, что вы испытываете тревогу перед важным выступлением. Ваши плечи напряжены, дыхание поверхностное, тело собрано в закрытую позу. Это не просто реакция на стресс —
фасции фиксируют это состояние, усиливая дискомфорт и мешая свободному выражению. ⬆️Однако, если осознанно изменить осанку, расслабить грудную клетку, выпрямить спину и углубить дыхание, тело подаст сигнал нервной системе о безопасности, снижая уровень тревоги.
Такой подход, основанный на эмбодимент-познании, показывает, как осознанная работа с телом способна менять эмоциональное состояние и поведение.
Приходите на вебинар
ТЕЛЕСНАЯ МАТРИЦА, попробуем на практике найти точку соединения тела, сознания и эмоций.
💡Начнем с символики поз, затем погрузимся в многослойную структуру тела и попробуем "нащупать" причины наших телесных привычек.
💡И, конечно, попробуем несколько практических упражнений, чтобы не только понимать, но и втелеснить этот опыт.
Антонина Осипова и Анна Титова расскажут:✅Как наше тело хранит привычные паттерны
✅Как работа с фасциями может помогать в активации различных состояний и связывать между собой телесные и эмоциональные проявления
✅Как устроено тело и какие уровни телесной осознанности нам вообще доступны
============
Такое вот полезное и увлекательное исследование уровней телесных состояний через призму соматического и эмбодимент подходов.
Присоединяйтесь!
⚡️6 марта | 12:00 [мск]⚡️
Регистрация тут>>> #обучение #телеснаяосознанность
============
Лайк, шер, всем #эмбодимент и мирумир
🌱 
