Дышать так, чтобы легче жить
Хотите почувствовать спокойствие, восстановить силы и наладить контакт с телом? Приглашаем на курс «Дыши!». Это 5 недель мягкой, но глубокой работы с дыханием, внимательностью и телом.
🫁 Что даст курс:
— вы научитесь управлять своим состоянием через дыхание;
— восстановите внутренний ресурс и улучшите сон;
— снизите уровень стресса и укрепите иммунитет;
— соберёте свой личный набор дыхательных практик, к которым всегда можно вернуться.
📅 Старт: 19 мая
🕖 Когда: каждый понедельник с 19:00 до 20:00 (мск)
⏳ Длительность: 5 недель
💬 Поддержка: телеграм-группа, обратная связь и бессрочный доступ к материалам
"Через внимательность к дыханию мы возвращаемся к контакту с самим собой, яснее понимаем свои эмоции и можем ими управлять", — Алёна Атаянц, ведущая курса, преподаватель практик осознанности, эмбодимент-коуч и травма-информированный специалист.
💸 Стоимость:
5 500 руб. при оплате до 11 мая
7 000 руб. после
Пишите - и дышите)
P.S. На фото - отзывы с первого потока курса 2024 года.
Хотите почувствовать спокойствие, восстановить силы и наладить контакт с телом? Приглашаем на курс «Дыши!». Это 5 недель мягкой, но глубокой работы с дыханием, внимательностью и телом.
🫁 Что даст курс:
— вы научитесь управлять своим состоянием через дыхание;
— восстановите внутренний ресурс и улучшите сон;
— снизите уровень стресса и укрепите иммунитет;
— соберёте свой личный набор дыхательных практик, к которым всегда можно вернуться.
📅 Старт: 19 мая
🕖 Когда: каждый понедельник с 19:00 до 20:00 (мск)
⏳ Длительность: 5 недель
💬 Поддержка: телеграм-группа, обратная связь и бессрочный доступ к материалам
"Через внимательность к дыханию мы возвращаемся к контакту с самим собой, яснее понимаем свои эмоции и можем ими управлять", — Алёна Атаянц, ведущая курса, преподаватель практик осознанности, эмбодимент-коуч и травма-информированный специалист.
💸 Стоимость:
5 500 руб. при оплате до 11 мая
7 000 руб. после
Пишите - и дышите)
P.S. На фото - отзывы с первого потока курса 2024 года.
tg-me.com/myself_help/2581
Create:
Last Update:
Last Update:
Дышать так, чтобы легче жить
Хотите почувствовать спокойствие, восстановить силы и наладить контакт с телом? Приглашаем на курс «Дыши!». Это 5 недель мягкой, но глубокой работы с дыханием, внимательностью и телом.
🫁 Что даст курс:
— вы научитесь управлять своим состоянием через дыхание;
— восстановите внутренний ресурс и улучшите сон;
— снизите уровень стресса и укрепите иммунитет;
— соберёте свой личный набор дыхательных практик, к которым всегда можно вернуться.
📅 Старт: 19 мая
🕖 Когда: каждый понедельник с 19:00 до 20:00 (мск)
⏳ Длительность: 5 недель
💬 Поддержка: телеграм-группа, обратная связь и бессрочный доступ к материалам
"Через внимательность к дыханию мы возвращаемся к контакту с самим собой, яснее понимаем свои эмоции и можем ими управлять", — Алёна Атаянц, ведущая курса, преподаватель практик осознанности, эмбодимент-коуч и травма-информированный специалист.
💸 Стоимость:
5 500 руб. при оплате до 11 мая
7 000 руб. после
Пишите - и дышите)
P.S. На фото - отзывы с первого потока курса 2024 года.
Хотите почувствовать спокойствие, восстановить силы и наладить контакт с телом? Приглашаем на курс «Дыши!». Это 5 недель мягкой, но глубокой работы с дыханием, внимательностью и телом.
🫁 Что даст курс:
— вы научитесь управлять своим состоянием через дыхание;
— восстановите внутренний ресурс и улучшите сон;
— снизите уровень стресса и укрепите иммунитет;
— соберёте свой личный набор дыхательных практик, к которым всегда можно вернуться.
📅 Старт: 19 мая
🕖 Когда: каждый понедельник с 19:00 до 20:00 (мск)
⏳ Длительность: 5 недель
💬 Поддержка: телеграм-группа, обратная связь и бессрочный доступ к материалам
"Через внимательность к дыханию мы возвращаемся к контакту с самим собой, яснее понимаем свои эмоции и можем ими управлять", — Алёна Атаянц, ведущая курса, преподаватель практик осознанности, эмбодимент-коуч и травма-информированный специалист.
💸 Стоимость:
5 500 руб. при оплате до 11 мая
7 000 руб. после
Пишите - и дышите)
P.S. На фото - отзывы с первого потока курса 2024 года.
BY Сделано.Собой
Share with your friend now:
tg-me.com/myself_help/2581