🌱 Выстоять, чувствуя силу, устойчивость и спокойствие.
🌱 Выдохнуть, чувствуя расслабление и готовность дальше сделать вдох.
🌱 Выходить, чувствуя себя на своем пути.
🌱 Вытанцевать, чувствуя радость и жизнь в теле.
И еще множество других.
Возможно, они не нужны вам все: достаточно нескольких, которые нравятся и помогают. Возможно, они нужны вам все: каждый делает вас гибче, устойчивей, живей.
😌 Пробуйте, экспериментируйте, постепенно собирайте нужный вам противострессовый арсенал.
А мы приготовили для вас XX способов справиться со стрессом: набор “Антистресс” из 20 практик для снижения стресса и накопления ресурса. Эти практики предлагали наши тренеры во время Живых пауз в боте “Пауза С.Собой” – теперь вы можете практиковать самостоятельно в любое удобное время.
🌳До 31 мая набор можно заказать со скидкой 50% за 1290 рублей.
🌱 Выстоять, чувствуя силу, устойчивость и спокойствие.
🌱 Выдохнуть, чувствуя расслабление и готовность дальше сделать вдох.
🌱 Выходить, чувствуя себя на своем пути.
🌱 Вытанцевать, чувствуя радость и жизнь в теле.
И еще множество других.
Возможно, они не нужны вам все: достаточно нескольких, которые нравятся и помогают. Возможно, они нужны вам все: каждый делает вас гибче, устойчивей, живей.
😌 Пробуйте, экспериментируйте, постепенно собирайте нужный вам противострессовый арсенал.
А мы приготовили для вас XX способов справиться со стрессом: набор “Антистресс” из 20 практик для снижения стресса и накопления ресурса. Эти практики предлагали наши тренеры во время Живых пауз в боте “Пауза С.Собой” – теперь вы можете практиковать самостоятельно в любое удобное время.
🌳До 31 мая набор можно заказать со скидкой 50% за 1290 рублей.
Telegram auto-delete message, expiring invites, and more
elegram is updating its messaging app with options for auto-deleting messages, expiring invite links, and new unlimited groups, the company shared in a blog post. Much like Signal, Telegram received a burst of new users in the confusion over WhatsApp’s privacy policy and now the company is adopting features that were already part of its competitors’ apps, features which offer more security and privacy. Auto-deleting messages were already possible in Telegram’s encrypted Secret Chats, but this new update for iOS and Android adds the option to make messages disappear in any kind of chat. Auto-delete can be enabled inside of chats, and set to delete either 24 hours or seven days after messages are sent. Auto-delete won’t remove every message though; if a message was sent before the feature was turned on, it’ll stick around. Telegram’s competitors have had similar features: WhatsApp introduced a feature in 2020 and Signal has had disappearing messages since at least 2016.
Dump Scam in Leaked Telegram Chat
A leaked Telegram discussion by 50 so-called crypto influencers has exposed the extraordinary steps they take in order to profit on the back off unsuspecting defi investors. According to a leaked screenshot of the chat, an elaborate plan to defraud defi investors using the worthless “$Few” tokens had been hatched. $Few tokens would be airdropped to some of the influencers who in turn promoted these to unsuspecting followers on Twitter.
