Сексология

Простые способы сделать свой оргазм ярче

Эти рекомендации подойдут мужчинам и женщинам.

🔸 Оттянуть удовольствие.
Чем дольше вы будете находится "на грани", тем гарантированно более яркие эмоции вы испытываете.
Но здесь важно не переборщить и не упустить момент, когда было уже "вот-вот", а вы, так сказать, съехали с темы.
Нужно именно поддерживать накал страстей, дразнить друг друга, но не доводить до "точки невозврата". Как только ощущаете предоргазменное состояние - снижаете или вовсе прекращаете стимуляцию. Но ненадолго. Буквально несколько секунд.
Кстати, мужчинам очень полезно применять эту технику - это один из способов натренироваться и управлять продолжительностью полового акта.

🔸 Трогать друг друга.
Когда вы в процессе с партнёром стимулируете друг у друга эрогенные зоны на теле - шея, грудь, спина и т.д., то, по сути, вы нервные окончания раздражаете. И в момент, когда произойдет пик страсти - ощущения будут не только сконцентрированы в паху, а разойдутся по всему телу.
Можете целовать, гладить, прижиматься друг к другу. Особенно круто, если вы знаете самые яркие эрогенные зоны друг у друга.

🔸 Делать упражнения на мышцы таза.
Так много говорят об упражнениях Кегеля для женщин и молчат, что эти упражнения так же полезны и для мужчин. Даосские монахи даже умели доводить себя до оргазма вообще без помощи рук - просто сжимая и расслабляя свои интимные мышцы.
Для начала вам нужно будет найти у себя ту самую лобково-копчиковую мышцу. Сделать это просто: в середине мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи, не используя мышцы ягодиц, ног или живота. Получилось? Значит, вы сделали это с помощью нужной мышцы.
Как только вы начнете регулярно делать упражнения - вы будете лучше чувствовать своё тело и спазмы во время пика удовольствия будут более яркими.

🔸 Подключить фантазию.
Фантазирование включает выработку дофамина. Сам оргазм происходит у нас голове. А значит, что будоражить свой мозг не чуть не менее эффективно, чем трогать эрогенные зоны.
Вы можете просто помогать себе и мысленно представлять какой-то собственный сюжет и обстоятельства.
Даже представить на месте любимого человека знаменитого актера - это вполне нормально, хотя партнёр может сильно расстроиться (конечно, если ему сказать об этом 🙃).
А лучше всего - находиться одновременно в одной фантазии с партнёром. А вот тут уже в дело могут пойти ролевые игры. Игра, которая вас обоих будет заводить - поможет разбудить нашу главную эрогенную зону - мозг.

🔸 Интимные игрушки и косметика.
Эта сфера уже давно ушла далеко вперед и есть множество интересных способов добавить классных ощущений в постель для двоих.
В конце концов, игрушки просто могут сделать то, на что не всегда способно человеческое тело.
Причем, особое внимание стоит уделить гелям, которые могут усилить приток крови к половым органам, за счет чего сделать ощущения от интима в разы ярче.
Плюс парные игрушки, при которых может стимулироваться сразу несколько интимных зон.

Всем удачных экспериментов! 💋
#оргазм

www.tg-me.com/us/Сексология/com.o_cekce/6759

1.5K viewsMay 11 at 05:30

Простые способы сделать свой оргазм ярче

Эти рекомендации подойдут мужчинам и женщинам.

🔸 Оттянуть удовольствие.
Чем дольше вы будете находится "на грани", тем гарантированно более яркие эмоции вы испытываете.
Но здесь важно не переборщить и не упустить момент, когда было уже "вот-вот", а вы, так сказать, съехали с темы.
Нужно именно поддерживать накал страстей, дразнить друг друга, но не доводить до "точки невозврата". Как только ощущаете предоргазменное состояние - снижаете или вовсе прекращаете стимуляцию. Но ненадолго. Буквально несколько секунд.
Кстати, мужчинам очень полезно применять эту технику - это один из способов натренироваться и управлять продолжительностью полового акта.

🔸 Трогать друг друга.
Когда вы в процессе с партнёром стимулируете друг у друга эрогенные зоны на теле - шея, грудь, спина и т.д., то, по сути, вы нервные окончания раздражаете. И в момент, когда произойдет пик страсти - ощущения будут не только сконцентрированы в паху, а разойдутся по всему телу.
Можете целовать, гладить, прижиматься друг к другу. Особенно круто, если вы знаете самые яркие эрогенные зоны друг у друга.

🔸 Делать упражнения на мышцы таза.
Так много говорят об упражнениях Кегеля для женщин и молчат, что эти упражнения так же полезны и для мужчин. Даосские монахи даже умели доводить себя до оргазма вообще без помощи рук - просто сжимая и расслабляя свои интимные мышцы.
Для начала вам нужно будет найти у себя ту самую лобково-копчиковую мышцу. Сделать это просто: в середине мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи, не используя мышцы ягодиц, ног или живота. Получилось? Значит, вы сделали это с помощью нужной мышцы.
Как только вы начнете регулярно делать упражнения - вы будете лучше чувствовать своё тело и спазмы во время пика удовольствия будут более яркими.

🔸 Подключить фантазию.
Фантазирование включает выработку дофамина. Сам оргазм происходит у нас голове. А значит, что будоражить свой мозг не чуть не менее эффективно, чем трогать эрогенные зоны.
Вы можете просто помогать себе и мысленно представлять какой-то собственный сюжет и обстоятельства.
Даже представить на месте любимого человека знаменитого актера - это вполне нормально, хотя партнёр может сильно расстроиться (конечно, если ему сказать об этом 🙃).
А лучше всего - находиться одновременно в одной фантазии с партнёром. А вот тут уже в дело могут пойти ролевые игры. Игра, которая вас обоих будет заводить - поможет разбудить нашу главную эрогенную зону - мозг.

🔸 Интимные игрушки и косметика.
Эта сфера уже давно ушла далеко вперед и есть множество интересных способов добавить классных ощущений в постель для двоих.
В конце концов, игрушки просто могут сделать то, на что не всегда способно человеческое тело.
Причем, особое внимание стоит уделить гелям, которые могут усилить приток крови к половым органам, за счет чего сделать ощущения от интима в разы ярче.
Плюс парные игрушки, при которых может стимулироваться сразу несколько интимных зон.

Всем удачных экспериментов! 💋
#оргазм

BY Сексология