Если, вы облекаете свои эмоции в слова, например: «я в ярости», «мне тревожно», это оказывает быстрое успокаивающее действие. Почему?
Исследования, проведенное профессором психологии Либерманом, показали, что это снижает активность амигдалы, части нашего мозга, которая управляет нашей реакцией на стресс и страх.
Другая группа ученых обнаружила, что присвоение ярлыков эмоциям увеличивает активность в префронтальной и височной областях мозга - областях, которые отвечают за обработку слов и кодирование их значения. Это помогает нам чувствовать себя спокойнее и помогает понять, что мы переживаем.
В другом исследовании изучалось около 75 тысяч человек, использующих Twitter. Они обнаружили, что за твитами об отрицательных эмоциях следует немедленное и быстрое уменьшение отрицательных чувств.
Называя свои чувства, мы можем уменьшить интенсивность отрицательных эмоций.
Если, вы облекаете свои эмоции в слова, например: «я в ярости», «мне тревожно», это оказывает быстрое успокаивающее действие. Почему?
Исследования, проведенное профессором психологии Либерманом, показали, что это снижает активность амигдалы, части нашего мозга, которая управляет нашей реакцией на стресс и страх.
Другая группа ученых обнаружила, что присвоение ярлыков эмоциям увеличивает активность в префронтальной и височной областях мозга - областях, которые отвечают за обработку слов и кодирование их значения. Это помогает нам чувствовать себя спокойнее и помогает понять, что мы переживаем.
В другом исследовании изучалось около 75 тысяч человек, использующих Twitter. Они обнаружили, что за твитами об отрицательных эмоциях следует немедленное и быстрое уменьшение отрицательных чувств.
Называя свои чувства, мы можем уменьшить интенсивность отрицательных эмоций.
BY HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280
The STAR Market, as is implied by the name, is heavily geared toward smaller innovative tech companies, in particular those engaged in strategically important fields, such as biopharmaceuticals, 5G technology, semiconductors, and new energy. The STAR Market currently has 340 listed securities. The STAR Market is seen as important for China’s high-tech and emerging industries, providing a space for smaller companies to raise capital in China. This is especially significant for technology companies that may be viewed with suspicion on overseas stock exchanges.
Telegram announces Search Filters
With the help of the Search Filters option, users can now filter search results by type. They can do that by using the new tabs: Media, Links, Files and others. Searches can be done based on the particular time period like by typing in the date or even “Yesterday”. If users type in the name of a person, group, channel or bot, an extra filter will be applied to the searches.
