برای اینکه توی رابطه اصیل باشیم اول از همه باید آگاهی خوبی از خودمون داشته باشیم مخصوصا آگاهی از هیجانات و حالات درونیمون. چقدر پیش اومده که درونمون غمگین بودیم اما با خشم واکنش نشون دادیم ؟ ترسیدیم اما با غمگین بودن اون رو نشون دادیم ؟ وقتی تونستیم به هیجانمون آگاه بشیم کار بعدی این هست که اون هیجانمون رو با کلمات و عبارت های مناسب نشون بدیم مثلاً به جای خشمگین شدن یا اجتناب کردن از فرد مقابل بگیم من ناراحتم یا غمگینم .... اما چی میشه که آگاهی از هیجاناتمون و ابراز اونها برامون سخت میشه ؟ عزت نفس پایین.
برای اینکه توی رابطه اصیل باشیم اول از همه باید آگاهی خوبی از خودمون داشته باشیم مخصوصا آگاهی از هیجانات و حالات درونیمون. چقدر پیش اومده که درونمون غمگین بودیم اما با خشم واکنش نشون دادیم ؟ ترسیدیم اما با غمگین بودن اون رو نشون دادیم ؟ وقتی تونستیم به هیجانمون آگاه بشیم کار بعدی این هست که اون هیجانمون رو با کلمات و عبارت های مناسب نشون بدیم مثلاً به جای خشمگین شدن یا اجتناب کردن از فرد مقابل بگیم من ناراحتم یا غمگینم .... اما چی میشه که آگاهی از هیجاناتمون و ابراز اونها برامون سخت میشه ؟ عزت نفس پایین.
Mr. Durov launched Telegram in late 2013 with his brother, Nikolai, just months before he was pushed out of VK, the Russian social-media platform he founded. Mr. Durov pitched his new app—funded with the proceeds from the VK sale—less as a business than as a way for people to send messages while avoiding government surveillance and censorship.
What is Telegram?
Telegram is a cloud-based instant messaging service that has been making rounds as a popular option for those who wish to keep their messages secure. Telegram boasts a collection of different features, but it’s best known for its ability to secure messages and media by encrypting them during transit; this prevents third-parties from snooping on messages easily. Let’s take a look at what Telegram can do and why you might want to use it.
