tg-me.com/recipiency/1036
Last Update:
ПРИНЯТИЕ СВОЕГО ТЕЛА
Я много работаю с людьми, у которых есть вопросы к своему телу.
⠀
Часто они приходят и говорят примерно одно и то же: «Я не люблю и не чувствую свое тело. Оно некрасивое. Вот если бы оно было идеальное, я бы полюбил (полюбила) его. Когда оно от изматывающих упражнений и жестких диет станет красивым, я смогу его полюбить. Иначе – нет. Что мне делать?»
⠀
И вот что я с наивностью капитана Очевидность могу сказать.
⠀
Изучая тело, я вижу, что оно само по себе – совершенный механизм. Живой космос с миллионом возможностей. Тело как оно есть – это источник радости. И самое интересное, что оно вам ничем не обязано. Оно не обязано быть красивым или вписываться во внешние социальные стандарты, которые постоянно меняются. Всё, чем тело может и должно быть, – оно должно быть просто вашим. Присвоенным и освоенным. Изученным и принятым досконально со всеми его особенностями и тонкостями. С теми процессами, которые естественно происходят в нём. Если уж в разговоре разделить человека и его тело, то тело человеку точно ничего не должно. Оно есть, и это уже чудесно. А вот человек телу должен.
⠀
Мы должны нашему телу любовь. Не инфантильную любовь к вещам и формам, а зрелую любовь к мудрости и жизни. Мы должны телу уважение и благодарность за красоту процессов, проходящих в нём, и сложное совершенное устройство.
⠀
Принятие и изучение своего тела – это долгий процесс, имеющий много стадий. В принятом и освоенном теле возможно многое. Гораздо большее, чем вы можете себе представить. С любимым телом запросто возможно то, что вы хотите от нелюбимого.
Аглая Датешидзе
@recipiency
BY ПРИНЯТИЕ 🤲
Share with your friend now:
tg-me.com/recipiency/1036