سعی کن حتیالمقدور هم نوع خودت را دوست بداری و به تدریج که در این عشق پیشرفت کردی به وجود خدا و جاودانی خودت ایمان خواهی آورد...
هر گاه در ابراز عشق به دیگران به مرحلهای برسی که خود را به کلی فراموش کنی، آنگاه با نهایت اعتماد ایمان خواهی آورد و کمترین شکی به روح تو راه نخواهد یافت...
🌟
هر گاه در ابراز عشق به دیگران به مرحلهای برسی که خود را به کلی فراموش کنی، آنگاه با نهایت اعتماد ایمان خواهی آورد و کمترین شکی به روح تو راه نخواهد یافت...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ناراحتي در روابط بين فردى
✍️ گاهی افراد نمی دانند که رفتارشان شما را ناراحت می کند. می توانید از احساستان به آنها بگویید و اجازه دهید واکنش شما را بدانند.
🔻خودتان تبدیل به شخصیت دشوار نشوید. قاطع باشید و ضمن حفظ حقوق خود به حقوق دیگری هم احترام بگذارید.
🔻قاطع باشید. از جملاتی که با "من" شروع می شود استفاده کنید. ناراحتی خود را در خلوت و نه در جمع مطرح کنید. تا جای ممکن این رفتار را پیش بینی و با آمادگی قبلی تحمل کنید.
🔻در موقعیتهای مناسب می توانید شوخی کنید. در به کار بردن این راهکار دقت زیادی به خرج دهید. اگر از موفقیت این روش مطمئن نیستید، از آن استفاده نکنید.
🔻وقتی رفتارهای متفاوتی دارند به آنها پاداش دهید. این کار را می توانید کلامی انجام دهید. برای مثال اگر طرف مقابل تلاش نکرد کنترلتان کند به او بگویید "سپاسگزارم که به من اعتماد کردید."
🔻می توانید مودبانه بخواهید که کنترلتان نکنند. " ممنونم که نظرت را به من گفتی اما..."
🔻اگر می توانید موقعیت را ترک کنید.
بی شک شخصیت های دشوار محدود به موارد فوق نیست ،اما در این مجال فرصت بیشتری وجود ندارد. برای آشنایی با سایر شخصیت های دشوار می توانید به منابع دیگر رجوع کنید و از کمک متخصصان سلامت روان بهره ببرید.
نکته مهم این است که در هر شرایط و موقعیت و در تعامل با هر فردی هفت رفتار مخرب زیر ممکن است با احتمال زیادی اوضاع را بدتر کند. لذا تلاش کنید از هفت رفتار مخرب زیر به هر شکل ممکن اجتناب کنید:
1️⃣ غرغر کردن
2️⃣ شکایت کردن
3️⃣ انتقاد کردن
4️⃣ سرزنش کردن
5️⃣ تهدید کردن
6️⃣ تنبیه کردن
7️⃣ باج دادن برای کنترل رفتار طرف مقابل
🍃
✍️ گاهی افراد نمی دانند که رفتارشان شما را ناراحت می کند. می توانید از احساستان به آنها بگویید و اجازه دهید واکنش شما را بدانند.
🔻خودتان تبدیل به شخصیت دشوار نشوید. قاطع باشید و ضمن حفظ حقوق خود به حقوق دیگری هم احترام بگذارید.
🔻قاطع باشید. از جملاتی که با "من" شروع می شود استفاده کنید. ناراحتی خود را در خلوت و نه در جمع مطرح کنید. تا جای ممکن این رفتار را پیش بینی و با آمادگی قبلی تحمل کنید.
🔻در موقعیتهای مناسب می توانید شوخی کنید. در به کار بردن این راهکار دقت زیادی به خرج دهید. اگر از موفقیت این روش مطمئن نیستید، از آن استفاده نکنید.
🔻وقتی رفتارهای متفاوتی دارند به آنها پاداش دهید. این کار را می توانید کلامی انجام دهید. برای مثال اگر طرف مقابل تلاش نکرد کنترلتان کند به او بگویید "سپاسگزارم که به من اعتماد کردید."
🔻می توانید مودبانه بخواهید که کنترلتان نکنند. " ممنونم که نظرت را به من گفتی اما..."
🔻اگر می توانید موقعیت را ترک کنید.
بی شک شخصیت های دشوار محدود به موارد فوق نیست ،اما در این مجال فرصت بیشتری وجود ندارد. برای آشنایی با سایر شخصیت های دشوار می توانید به منابع دیگر رجوع کنید و از کمک متخصصان سلامت روان بهره ببرید.
نکته مهم این است که در هر شرایط و موقعیت و در تعامل با هر فردی هفت رفتار مخرب زیر ممکن است با احتمال زیادی اوضاع را بدتر کند. لذا تلاش کنید از هفت رفتار مخرب زیر به هر شکل ممکن اجتناب کنید:
1️⃣ غرغر کردن
2️⃣ شکایت کردن
3️⃣ انتقاد کردن
4️⃣ سرزنش کردن
5️⃣ تهدید کردن
6️⃣ تنبیه کردن
7️⃣ باج دادن برای کنترل رفتار طرف مقابل
🍃
ناراحتي در روابط بين فردى
✍️ گاهی افراد نمی دانند که رفتارشان شما را ناراحت می کند. می توانید از احساستان به آنها بگویید و اجازه دهید واکنش شما را بدانند.
🔻خودتان تبدیل به شخصیت دشوار نشوید. قاطع باشید و ضمن حفظ حقوق خود به حقوق دیگری هم احترام بگذارید.
🔻قاطع باشید. از جملاتی که با "من" شروع می شود استفاده کنید. ناراحتی خود را در خلوت و نه در جمع مطرح کنید. تا جای ممکن این رفتار را پیش بینی و با آمادگی قبلی تحمل کنید.
🔻در موقعیتهای مناسب می توانید شوخی کنید. در به کار بردن این راهکار دقت زیادی به خرج دهید. اگر از موفقیت این روش مطمئن نیستید، از آن استفاده نکنید.
🔻وقتی رفتارهای متفاوتی دارند به آنها پاداش دهید. این کار را می توانید کلامی انجام دهید. برای مثال اگر طرف مقابل تلاش نکرد کنترلتان کند به او بگویید "سپاسگزارم که به من اعتماد کردید."
🔻می توانید مودبانه بخواهید که کنترلتان نکنند. " ممنونم که نظرت را به من گفتی اما..."
🔻اگر می توانید موقعیت را ترک کنید.
بی شک شخصیت های دشوار محدود به موارد فوق نیست ،اما در این مجال فرصت بیشتری وجود ندارد. برای آشنایی با سایر شخصیت های دشوار می توانید به منابع دیگر رجوع کنید و از کمک متخصصان سلامت روان بهره ببرید.
نکته مهم این است که در هر شرایط و موقعیت و در تعامل با هر فردی هفت رفتار مخرب زیر ممکن است با احتمال زیادی اوضاع را بدتر کند. لذا تلاش کنید از هفت رفتار مخرب زیر به هر شکل ممکن اجتناب کنید:
1️⃣ غرغر کردن
2️⃣ شکایت کردن
3️⃣ انتقاد کردن
4️⃣ سرزنش کردن
5️⃣ تهدید کردن
6️⃣ تنبیه کردن
7️⃣ باج دادن برای کنترل رفتار طرف مقابل
🍃
✍️ گاهی افراد نمی دانند که رفتارشان شما را ناراحت می کند. می توانید از احساستان به آنها بگویید و اجازه دهید واکنش شما را بدانند.
🔻خودتان تبدیل به شخصیت دشوار نشوید. قاطع باشید و ضمن حفظ حقوق خود به حقوق دیگری هم احترام بگذارید.
🔻قاطع باشید. از جملاتی که با "من" شروع می شود استفاده کنید. ناراحتی خود را در خلوت و نه در جمع مطرح کنید. تا جای ممکن این رفتار را پیش بینی و با آمادگی قبلی تحمل کنید.
🔻در موقعیتهای مناسب می توانید شوخی کنید. در به کار بردن این راهکار دقت زیادی به خرج دهید. اگر از موفقیت این روش مطمئن نیستید، از آن استفاده نکنید.
🔻وقتی رفتارهای متفاوتی دارند به آنها پاداش دهید. این کار را می توانید کلامی انجام دهید. برای مثال اگر طرف مقابل تلاش نکرد کنترلتان کند به او بگویید "سپاسگزارم که به من اعتماد کردید."
🔻می توانید مودبانه بخواهید که کنترلتان نکنند. " ممنونم که نظرت را به من گفتی اما..."
🔻اگر می توانید موقعیت را ترک کنید.
بی شک شخصیت های دشوار محدود به موارد فوق نیست ،اما در این مجال فرصت بیشتری وجود ندارد. برای آشنایی با سایر شخصیت های دشوار می توانید به منابع دیگر رجوع کنید و از کمک متخصصان سلامت روان بهره ببرید.
نکته مهم این است که در هر شرایط و موقعیت و در تعامل با هر فردی هفت رفتار مخرب زیر ممکن است با احتمال زیادی اوضاع را بدتر کند. لذا تلاش کنید از هفت رفتار مخرب زیر به هر شکل ممکن اجتناب کنید:
1️⃣ غرغر کردن
2️⃣ شکایت کردن
3️⃣ انتقاد کردن
4️⃣ سرزنش کردن
5️⃣ تهدید کردن
6️⃣ تنبیه کردن
7️⃣ باج دادن برای کنترل رفتار طرف مقابل
🍃
❤️ *فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید میکند؟*
وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ می دهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه ای رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.
یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفنشان را چک میکنند. تقریباً 32 درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ میكنند.
اگرچه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان میدهد که فابینگ میتواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.
🔺 فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود
یا به عبارت ساده تر: بیاعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.
🔺 *نیروی محرک این احساسات چیست؟*
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنا دار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول میشود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفنشان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانههای اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.
🔺 *سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:*
1⃣ همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
2⃣ سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیتهای اجتماعی با تلفن خود مشغول میشوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
3⃣ یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث میشود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانهای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.
🔺 *سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:*
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید.
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید.
۳- خود را به چالش بکشید.
🍃
وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ می دهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه ای رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.
یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفنشان را چک میکنند. تقریباً 32 درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ میكنند.
اگرچه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان میدهد که فابینگ میتواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.
🔺 فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود
یا به عبارت ساده تر: بیاعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.
🔺 *نیروی محرک این احساسات چیست؟*
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنا دار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول میشود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفنشان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانههای اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.
🔺 *سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:*
1⃣ همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
2⃣ سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیتهای اجتماعی با تلفن خود مشغول میشوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
3⃣ یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث میشود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانهای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.
🔺 *سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:*
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید.
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید.
۳- خود را به چالش بکشید.
🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چون دلم زمزمهی شوق برآرد هر صبح
از سر حال به رقص آیم و چرخی بزنم...
👤 امیرخسرو دهلوی
صبح بخیر❤️
📚
از سر حال به رقص آیم و چرخی بزنم...
👤 امیرخسرو دهلوی
صبح بخیر❤️
📚
نوع تجربیاتی که در اوایل زندگی برای ما پیش میآید و نحوه برخورد ما با این تجربیات، شدیدا بر نوع تجربیاتی که در آینده با آن مواجه خواهیم شد و همچنین نحوه ادراک ما از این تجربیات و برخورد ما با آنها تاثیر میگذارد.
برای مثال یک کودک دوساله که به صورتی اجتماعی و با بازیگوشی رشد پیدا کرده در مقایسه با کودکی که نسبتا آرام و گوشهگیر بوده، بسیار بیشتر میتواند توجه و علاقه بزرگسالان را برانگیزد. کودک گوشهگیر احتمالا محیط میانفردی پرباری نخواهد داشت که بیش از پیش باعث کاهش احتمال تغییر بنیادی در وی میگردد.
به همین ترتیب، کودک فعالتر همچنان به یادگیری این موضوع ادامه میدهد که دیگران سرگرمکننده هستند و لذا به تعامل با آنها ادامه میدهد و الگوی وی نیز هرچه بزرگتر میشود با شدت بیشتری تثبیت خواهد شد. به علاوه نه تنها این دو کودک رفتارهای متفاوتی را در سایرین برمیانگیزند، بلکه تفسیر آنها از یک واکنش واحد ابراز شده توسط دیگران نیز متفاوت خواهد بود.
بدین ترتیب کودک بازیگوش ممکن است واکنش سرد و خاموش شخص دیگر را به عنوان نوعی بازی تلقی نموده و به تعامل خود با وی ادامه دهد تا زمانی که شاید یک واکنش مثبت را در او برانگیزد. کودک ساکتتر، که چندان به تعامل عادت ندارد، فورا واکنش اولیه طرف مقابل را به عنوان نشانهای برای عقبنشینی تلقی خواهد کرد.
اگر به این دو کودک به عنوان بزرگسال نگاه کنیم، شاید هنوز بتوانیم تفاوت میان آنها را دریابیم: یکی اهل معاشرت، شاد و دارای نظر مثبت به دیگران و دیگری برعکس، خجالتی و غیرمطمئن نسبت به اینکه دیگران به وی علاقمند هستند میباشد.
الگوی کودکی در دوران بزرگسالی آنها نیز ادامه پیدا کرده است. با این حال ما قادر به درک فرآیند رشد آنها نخواهیم بود، مگر آنکه متوجه شویم، معلمان، همبازیها، دوستان و همکاران آنها یکی پس از دیگری چگونه به عنوان «همدست» سبب حفظ الگوی غالب در آنها شدهاند. ما قادر به فهم امکانات تغییر نخواهیم بود مگر آنکه متوجه باشیم حتی اکنون نیز چنین «همدستانی» وجود دارند و اگر آنها نقش خود را در این فرآیند قطع کنند، احتمال تغییر الگو خواهد بود.
🍃
برای مثال یک کودک دوساله که به صورتی اجتماعی و با بازیگوشی رشد پیدا کرده در مقایسه با کودکی که نسبتا آرام و گوشهگیر بوده، بسیار بیشتر میتواند توجه و علاقه بزرگسالان را برانگیزد. کودک گوشهگیر احتمالا محیط میانفردی پرباری نخواهد داشت که بیش از پیش باعث کاهش احتمال تغییر بنیادی در وی میگردد.
به همین ترتیب، کودک فعالتر همچنان به یادگیری این موضوع ادامه میدهد که دیگران سرگرمکننده هستند و لذا به تعامل با آنها ادامه میدهد و الگوی وی نیز هرچه بزرگتر میشود با شدت بیشتری تثبیت خواهد شد. به علاوه نه تنها این دو کودک رفتارهای متفاوتی را در سایرین برمیانگیزند، بلکه تفسیر آنها از یک واکنش واحد ابراز شده توسط دیگران نیز متفاوت خواهد بود.
بدین ترتیب کودک بازیگوش ممکن است واکنش سرد و خاموش شخص دیگر را به عنوان نوعی بازی تلقی نموده و به تعامل خود با وی ادامه دهد تا زمانی که شاید یک واکنش مثبت را در او برانگیزد. کودک ساکتتر، که چندان به تعامل عادت ندارد، فورا واکنش اولیه طرف مقابل را به عنوان نشانهای برای عقبنشینی تلقی خواهد کرد.
اگر به این دو کودک به عنوان بزرگسال نگاه کنیم، شاید هنوز بتوانیم تفاوت میان آنها را دریابیم: یکی اهل معاشرت، شاد و دارای نظر مثبت به دیگران و دیگری برعکس، خجالتی و غیرمطمئن نسبت به اینکه دیگران به وی علاقمند هستند میباشد.
الگوی کودکی در دوران بزرگسالی آنها نیز ادامه پیدا کرده است. با این حال ما قادر به درک فرآیند رشد آنها نخواهیم بود، مگر آنکه متوجه شویم، معلمان، همبازیها، دوستان و همکاران آنها یکی پس از دیگری چگونه به عنوان «همدست» سبب حفظ الگوی غالب در آنها شدهاند. ما قادر به فهم امکانات تغییر نخواهیم بود مگر آنکه متوجه باشیم حتی اکنون نیز چنین «همدستانی» وجود دارند و اگر آنها نقش خود را در این فرآیند قطع کنند، احتمال تغییر الگو خواهد بود.
🍃
هر آدمی میداند مطالبی با خود دارد که به هیچ وجه میل ندارد آنها را نزد شخصی دیگری فاش کند و یا آنکه احساس میکند این مسائل اصولا گفتنی نیستند، اینها صمیمیترین افکار شخص به شمار میآیند. گذشته از اینها افکار، همان آدم پارهای اوقات احساس میکند چیزهای دیگری هم در ذهن دارد که میل ندارد حتی نزد خود نیز آنها را مرور کند. بدین معنی که میکوشد آنها را حتی از خودش هم پنهان کند و هرگاه اینگونه افکار به ذهنش میرسند بیدرنگ رشته آنها را قطع کرده و از خود میراند.
🍃
🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ولی هیچ چیز زیباتر از این نیست
که پس از دلمردگی طولانی
باری دیگر نور در وجود تو سربردارد…🌱
🍃
که پس از دلمردگی طولانی
باری دیگر نور در وجود تو سربردارد…🌱
🍃
شکست عاطفی
یکی از مهمترین عواملی که باعث شکست روابط عاطفی ما می شود "سبک دلبستگی" ما است.
افرادی که در دوران کودکی وقتی نیاز داشتند مادر در دسترس شان نبوده در بزرگسالی معمولا ً در دسترس نیستند و وقتی کسی دوستشان دارد و می خواهد به آنها نزدیک شود از نیاز به فاصله صحبت می کنند (دلبستگی اجتنابی )
افرادی که در دوران کودکی مادرشان در دسترس بوده ولی متوجه نیازهای کودک نمی شده- بطور مثال بچه را به زور می خوابانده یا به زور به بچه غذا می داده - در دوران بزرگسالی بشدت نگرانند که همان روابط نیم بند خود را هم از دست بدهند.
آنها باور دارند که هیچکس نمی تواند آنها را درک کند و دوستشان داشته باشد بنابراین با پرتوقعی و دوره های شدید خشم و پشیمانی، دیگران را از خود فراری می دهند (دلبستگی اضطرابی)
🍃
یکی از مهمترین عواملی که باعث شکست روابط عاطفی ما می شود "سبک دلبستگی" ما است.
افرادی که در دوران کودکی وقتی نیاز داشتند مادر در دسترس شان نبوده در بزرگسالی معمولا ً در دسترس نیستند و وقتی کسی دوستشان دارد و می خواهد به آنها نزدیک شود از نیاز به فاصله صحبت می کنند (دلبستگی اجتنابی )
افرادی که در دوران کودکی مادرشان در دسترس بوده ولی متوجه نیازهای کودک نمی شده- بطور مثال بچه را به زور می خوابانده یا به زور به بچه غذا می داده - در دوران بزرگسالی بشدت نگرانند که همان روابط نیم بند خود را هم از دست بدهند.
آنها باور دارند که هیچکس نمی تواند آنها را درک کند و دوستشان داشته باشد بنابراین با پرتوقعی و دوره های شدید خشم و پشیمانی، دیگران را از خود فراری می دهند (دلبستگی اضطرابی)
🍃
#تلنگر
#ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ؛ ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ.
#ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؛ ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ.
ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥ ﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ دﻟﺒﺴﺘﻪ.
ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ می دﻫﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من ﻫﺴﺘﻨﺪ. پس به کسی که دوستش داری دلبسته باش و نه وابسته!
#ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ؛ ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ.
#ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؛ ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ.
ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥ ﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ دﻟﺒﺴﺘﻪ.
ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ می دﻫﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من ﻫﺴﺘﻨﺪ. پس به کسی که دوستش داری دلبسته باش و نه وابسته!
Forwarded from اتچ بات
🏆🏆 * دوره ای ویژه با تخفیف ویژه ۲۰ درصدی در...
✅ * چهارمین دوره ۲۵۰ ساعته* (جامع و کاملترین دوره)
*«تربیت درمانگر کودک و نوجوان»*
کاربردی و مبتنی بر رل پلیینگ
🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
👈 استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۲۰ سال تجربه کار بالینی)
📅شروع دوره: اوایل خردادماه
📅هر هفته، شنبه و پنج شنبه ها
⏰از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۸:۳۰
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
🟢🟢 همراه با سرفصل های کاربردی و تفصیلی قابل ارائه
💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*
🌟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
🌟ارائه تمامی فایل های صوتی و جزئیات دوره در قالب DVD همراه با مدرک دوره
🌟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
🌟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
🌟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
🌟رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۰ درصدی
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞09193366042
https://www.tg-me.com/Rahnowshow_support4
http://wa.me/989193366042
📌 *خانم احمدی:*
📞09196907079
https://www.tg-me.com/Rahnowshow_support8
http://wa.me/989196907079
✔گروه آموزشی ره نو شو
✅ * چهارمین دوره ۲۵۰ ساعته* (جامع و کاملترین دوره)
*«تربیت درمانگر کودک و نوجوان»*
کاربردی و مبتنی بر رل پلیینگ
🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
👈 استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۲۰ سال تجربه کار بالینی)
📅شروع دوره: اوایل خردادماه
📅هر هفته، شنبه و پنج شنبه ها
⏰از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۸:۳۰
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
🟢🟢 همراه با سرفصل های کاربردی و تفصیلی قابل ارائه
💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*
🌟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
🌟ارائه تمامی فایل های صوتی و جزئیات دوره در قالب DVD همراه با مدرک دوره
🌟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
🌟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
🌟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
🌟رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۰ درصدی
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞09193366042
https://www.tg-me.com/Rahnowshow_support4
http://wa.me/989193366042
📌 *خانم احمدی:*
📞09196907079
https://www.tg-me.com/Rahnowshow_support8
http://wa.me/989196907079
✔گروه آموزشی ره نو شو
Telegram
attach 📎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آدم ها باید یک چیز را درباره خودشان بدانند
من کجا خوشبختم؟
و لزوما، منظور از کجا یک مکان جغرافیایی نیست، منظور نقطه لذت زندگیست..
هرجا هستید شاد باشید...
صبح بخیر
🍃
من کجا خوشبختم؟
و لزوما، منظور از کجا یک مکان جغرافیایی نیست، منظور نقطه لذت زندگیست..
هرجا هستید شاد باشید...
صبح بخیر
🍃
خیلی از آدمها دنیا را مثل بیرون کشیدن ناگهانی خرگوش از کلاه بلندی که تا چند لحظه قبل کاملا خالی بوده غیرقابل درک میدانند. دربارهی خرگوش همه میدانیم که شعبده باز باید ما را فریب داده باشد. ولی دوست داریم چگونگی انجام این کار را افشا کنیم. اما وقتی پای دنیا وسط میآید آنوقت موضوع کاملا فرق میکند. همه میدانیم دنیا فریب و نیرنگ نیست چون ما روی زمین زندگی میکنیم و خودمان هم جزئی از آن هستیم. در واقع ما خرگوش سفیدی هستیم که از آن کلاه بلند بیرون کشیده شده است. تنها فرق ما و آن خرگوش سفید این است که خرگوش کوچکترین درک و فهمی از شرکت در شعبده بازی ندارد. ولی ما فرق داریم. ما خودمان فکر میکنیم که در چیزی مرموز شرکت داریم و میخواهیم چگونگی این رمز و راز را درک و افشا کنیم.
📚 دنیای سوفی
👤 یوستین گردر
🌹
📚 دنیای سوفی
👤 یوستین گردر
🌹
Forwarded from bzbz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴🔴🔴🔴🔴 آکادمی مهرتا با با همکاری کلینیک مشاوره نارون با افتخار برگزار میکند:
📢📢📢 اولین دوره جامع ۵۰ ساعته" تربیت درمانگر سیستمی و یکپارچه نگر مشکلات و اختلالات جنسی ( سکس تراپی) به صورت کاملا کاربردی
👨🏫👨🏫دکتر "اسماعیل اسدپور " عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی تهران و از برجسته ترین اساتید و درمانگران این حیطه در کشوری
📗📘 با سرفصلهای فوق العاده ارزشمند و کاربردی👇
📖 مبانی و اصول درمان های سیستمی
📖معرفی رویکرد سیستمی در درمان جنسی
📖تشخیص و ارزیابی سیستمی اختلالات جنسی
📖ژنوگرام جنسی
📖تکنیک ها،راهبردها و اصول درمان سیستمی مشکلات و اختلالات جنسی مخصوص مردان
📖تکنیک ها،راهبردها و اصول درمان سیستمی مشکلات و اختلالات جنسی مخصوص زنان
📖آموزش روان شناختی در درمان جنسی
📖مسائل جسمانی/طبی در درمان جنسی
📖مولفه های سکس ایمن و رضایت بخش
📖مسائل اخلاقی و حرفه ای در درمان جنسی
🔶با ارائه مدرک معتبر مورد تایید سازمان نظام
⏰⏰ چهارشنبه ها از هفته آخر اردیبهشت ۱۴۰۳ از ساعت ۱۵:۳۰ تا ۲۰:۳۰
🎁🎁با تخفیف ویژه و اقساطی بر اساس تعرفه های سال ۱۴۰۱
📞📞
یوسفوند:
09193823178
http://wa.me/989193823178
@Yousefvand_z
براتی مقدم:
09195125468
http://wa.me/989195125468
@Zbmbb
ایزانلو:
09905106122
http://wa.me/989905106122
@amirizanlou92
اژگان:
http://wa.me/989903281392
09903281392
@ensiehazhan89
آبراهام:
09384212411
@Mehhh1234
http://wa.me/989384212411
جلالی:
09137889811
@jalali542
http://wa.me/989137889811
📢📢📢 اولین دوره جامع ۵۰ ساعته" تربیت درمانگر سیستمی و یکپارچه نگر مشکلات و اختلالات جنسی ( سکس تراپی) به صورت کاملا کاربردی
👨🏫👨🏫دکتر "اسماعیل اسدپور " عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی تهران و از برجسته ترین اساتید و درمانگران این حیطه در کشوری
📗📘 با سرفصلهای فوق العاده ارزشمند و کاربردی👇
📖 مبانی و اصول درمان های سیستمی
📖معرفی رویکرد سیستمی در درمان جنسی
📖تشخیص و ارزیابی سیستمی اختلالات جنسی
📖ژنوگرام جنسی
📖تکنیک ها،راهبردها و اصول درمان سیستمی مشکلات و اختلالات جنسی مخصوص مردان
📖تکنیک ها،راهبردها و اصول درمان سیستمی مشکلات و اختلالات جنسی مخصوص زنان
📖آموزش روان شناختی در درمان جنسی
📖مسائل جسمانی/طبی در درمان جنسی
📖مولفه های سکس ایمن و رضایت بخش
📖مسائل اخلاقی و حرفه ای در درمان جنسی
🔶با ارائه مدرک معتبر مورد تایید سازمان نظام
⏰⏰ چهارشنبه ها از هفته آخر اردیبهشت ۱۴۰۳ از ساعت ۱۵:۳۰ تا ۲۰:۳۰
🎁🎁با تخفیف ویژه و اقساطی بر اساس تعرفه های سال ۱۴۰۱
📞📞
یوسفوند:
09193823178
http://wa.me/989193823178
@Yousefvand_z
براتی مقدم:
09195125468
http://wa.me/989195125468
@Zbmbb
ایزانلو:
09905106122
http://wa.me/989905106122
@amirizanlou92
اژگان:
http://wa.me/989903281392
09903281392
@ensiehazhan89
آبراهام:
09384212411
@Mehhh1234
http://wa.me/989384212411
جلالی:
09137889811
@jalali542
http://wa.me/989137889811
Forwarded from تبادلات پیشگامان
💚 پیج روانشناس کودک توسط بهترین اساتید روانشناسی تربیتی در خدمت پدرها و مادرها👇👇👇
👤 دکتر هلاکویی ( ورود )
👤 جو فراست ( ورود )
👤 دکتر شهرام اسلامی ( ورود )
👤 دکتر سیما فردوسی ( ورود )
🔴 روی سن فرزندتان کلیک کنید👇
👶🏻فرزندم 0_2سال است ( ورود )
👧🏻فرزندم 2_4سال است ( ورود )
👦🏻فرزندم 4_ 6سال است ( ورود )
👫فرزندم 6_12سال است ( ورود )
👦🏻👶🏻👧🏻 پیج روانشناسی هاله | HELEH 🌸
👤 دکتر هلاکویی ( ورود )
👤 جو فراست ( ورود )
👤 دکتر شهرام اسلامی ( ورود )
👤 دکتر سیما فردوسی ( ورود )
🔴 روی سن فرزندتان کلیک کنید👇
👶🏻فرزندم 0_2سال است ( ورود )
👧🏻فرزندم 2_4سال است ( ورود )
👦🏻فرزندم 4_ 6سال است ( ورود )
👫فرزندم 6_12سال است ( ورود )
👦🏻👶🏻👧🏻 پیج روانشناسی هاله | HELEH 🌸
0⃣2⃣علامت بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن
1⃣. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره: دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست
2⃣. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند: پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون
3⃣. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید: پس معذرت خواهی میکنید
4⃣. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره
5⃣. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن
6⃣. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید
7⃣. قهر نمیکنید: یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید
8⃣. دست از کمالگرایی برمیدارید: هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید
9⃣. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته
🔟. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده: مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه
1⃣1⃣. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید
2⃣1⃣. میفهمید زندگی با شما آسون نیست
3⃣1⃣. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید: بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم
4⃣1⃣. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم
5⃣1⃣. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه
6⃣1⃣. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن
7⃣1⃣.بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید
8⃣1⃣.میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی
9⃣1⃣میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید
0⃣2⃣دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها
🍃
1⃣. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره: دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست
2⃣. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند: پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون
3⃣. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید: پس معذرت خواهی میکنید
4⃣. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره
5⃣. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن
6⃣. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید
7⃣. قهر نمیکنید: یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید
8⃣. دست از کمالگرایی برمیدارید: هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید
9⃣. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته
🔟. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده: مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه
1⃣1⃣. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید
2⃣1⃣. میفهمید زندگی با شما آسون نیست
3⃣1⃣. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید: بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم
4⃣1⃣. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم
5⃣1⃣. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه
6⃣1⃣. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن
7⃣1⃣.بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید
8⃣1⃣.میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی
9⃣1⃣میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید
0⃣2⃣دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها
🍃
Forwarded from Nabex(تبلیغات کارگاهها و کانالهای روانشناسی)
🔵 از شما دعوت می شود که در یک مطالعه با موضوع تغییرات اقلیمی شرکت کنید.
🔵 این مطالعه کمتر از ۱۵ دقیقه زمان می برد و هدف آن بررسی نگرش افراد به تغییرات اقلیمی است.
🔵 افراد واجد شرایط: افراد بالای ۱۸ سال
« با همکاری مجموعه علمی آموزشی مدارس میان رشته ای، مجری طرح: دکتر امید قاسمی »
🔷برای شروع مطالعه بر روی این لینک کلیک کنید:
https://unswpsy.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_d5WCwXAMWiLtmrI
برای پاسخ گویی بهتر و صحیح لطفا :
📌 وی پی ان خود را روشن کنید.
🔵 این مطالعه کمتر از ۱۵ دقیقه زمان می برد و هدف آن بررسی نگرش افراد به تغییرات اقلیمی است.
🔵 افراد واجد شرایط: افراد بالای ۱۸ سال
« با همکاری مجموعه علمی آموزشی مدارس میان رشته ای، مجری طرح: دکتر امید قاسمی »
🔷برای شروع مطالعه بر روی این لینک کلیک کنید:
https://unswpsy.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_d5WCwXAMWiLtmrI
برای پاسخ گویی بهتر و صحیح لطفا :
📌 وی پی ان خود را روشن کنید.
حرف بزنی :
من دوست دارم این موضوع رو از زاویه
دید منم ببینی و درک کنی
بیخیال بابا بگو :
امروز یکم ذهنم بهم ریختس
بذار بعداً با هم صحبت میکنیم عزیزم
اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو
بشنوم
بگو :
میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی
عزیزم لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن
احساس بدی به آدم میده
بگو :
لطفاً اینقدر زود قضاوت نکن
من و شخصیتمو در نظر بگیر
اگه اینطوری احساس بهتری داری باشه
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from TAB O+ | 22_10 | 17_19
کنکور ارشد روانشناسی با رتبه یک وزارت علوم و بهداشت ۱۴۰۲👇🏼
https://www.tg-me.com/+gLxZhUNPqCgxYmRk
من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1
منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
@package_psy
کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
کتابخانه اقتصادی
@economic786
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
اموزش چاكرا ومديتيشن
@meditationtrapi
فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
حفظ لغات کتاب 504 در 21 روز
@vocab_in_use
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
دوره جامع تربیت مدرس آموزش خانواده
@psychology_university
انگلیسی عالی برای همه فقط با کارتون ها
@musicowallpaper
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـهی روانشناسی
@hermesin
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap
مگه میشه؟ ... این کانال و نداشته باشی
@ketab_az
آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
@selectiontheory
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
@psychologicalarticles
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
آموزش صفر تا صد درمان ACT
@acttherapist
مهارتهای بهبود روابط زنــاشوووویــــي♧
@rabeteye_zanashoi
درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
@sexual_education
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
کتابخانه امید
@asleomid
روانشناسی سلامت
@health_psychologyy
دلنوشته های شیک
@alightrain
1000000نکته زناشویی
@channel69logy
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
@grouptherapists
فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
@psychologymovies
روانشناسی با رویکرد هنردرمانی
@arttherappy
«پکیج طلایی کنکورارشد ودکترای روانشناسی »
@ravannote
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
اسپانیایی . آلمانی . انگلیسی و فرانسوی با کارتون
@castle_cartoon
راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
@dsm_psy
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
@psychology_20212021
صفر تا صد کنکور روانشناسی
@ravan_barg
گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
@booknoteland
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
@anjomanenevisandegan_ir
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
فایل های صوتی کارگاه های تخصصی رواندرمانی
@workshops_psy
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
کانال مهندسی
@civil101
آموزش سیاستهای همسرداری (کافهروانشناسی)
@ravanshenasi_movafaqiat
تشخیص اختلال شخصیت نمایشی 《هیستریونیک》
@moein_psychology
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work
((( آزمون های زبان انگلیسی)))
@english_ltt
فروش پاورپوینتهای روانشناسی
@bank_ppt_psy
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
متون روانشناسی به انگلیسی
@psych_language
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
آموزش (((اصول مقاله و پایان نامه نویسی)))
@phd_kavosh
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
بهترین فیلم و سریالهای روانشناسی
@filmravankavi
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
تشخیص انواع شخصیت با روانکاوی
@neoravankavi
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
کتابخانه جامع pdf
@mser_12
روانشناسی
@Psychology_Haleh
📱 @TAB_O 😀
https://www.tg-me.com/+gLxZhUNPqCgxYmRk
من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1
منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
@package_psy
کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
کتابخانه اقتصادی
@economic786
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
اموزش چاكرا ومديتيشن
@meditationtrapi
فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
حفظ لغات کتاب 504 در 21 روز
@vocab_in_use
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
دوره جامع تربیت مدرس آموزش خانواده
@psychology_university
انگلیسی عالی برای همه فقط با کارتون ها
@musicowallpaper
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـهی روانشناسی
@hermesin
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap
مگه میشه؟ ... این کانال و نداشته باشی
@ketab_az
آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
@selectiontheory
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
@psychologicalarticles
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
آموزش صفر تا صد درمان ACT
@acttherapist
مهارتهای بهبود روابط زنــاشوووویــــي♧
@rabeteye_zanashoi
درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
@sexual_education
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
کتابخانه امید
@asleomid
روانشناسی سلامت
@health_psychologyy
دلنوشته های شیک
@alightrain
1000000نکته زناشویی
@channel69logy
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
@grouptherapists
فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
@psychologymovies
روانشناسی با رویکرد هنردرمانی
@arttherappy
«پکیج طلایی کنکورارشد ودکترای روانشناسی »
@ravannote
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
اسپانیایی . آلمانی . انگلیسی و فرانسوی با کارتون
@castle_cartoon
راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
@dsm_psy
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
@psychology_20212021
صفر تا صد کنکور روانشناسی
@ravan_barg
گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
@booknoteland
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
@anjomanenevisandegan_ir
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
فایل های صوتی کارگاه های تخصصی رواندرمانی
@workshops_psy
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
کانال مهندسی
@civil101
آموزش سیاستهای همسرداری (کافهروانشناسی)
@ravanshenasi_movafaqiat
تشخیص اختلال شخصیت نمایشی 《هیستریونیک》
@moein_psychology
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work
((( آزمون های زبان انگلیسی)))
@english_ltt
فروش پاورپوینتهای روانشناسی
@bank_ppt_psy
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
متون روانشناسی به انگلیسی
@psych_language
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
آموزش (((اصول مقاله و پایان نامه نویسی)))
@phd_kavosh
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
بهترین فیلم و سریالهای روانشناسی
@filmravankavi
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
تشخیص انواع شخصیت با روانکاوی
@neoravankavi
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
کتابخانه جامع pdf
@mser_12
روانشناسی
@Psychology_Haleh
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM