نوشابه نخورید!❌
◽️نتایج دانشگاه ایالتی جورجیا نشون میده مصرف نوشابه بیش از ۲ بار در هفته خطر ابتلا به دیابت رو ۸ برابر و خطر ابتلا به سرطان رو ۴ برابر افزایش می دهد.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️نتایج دانشگاه ایالتی جورجیا نشون میده مصرف نوشابه بیش از ۲ بار در هفته خطر ابتلا به دیابت رو ۸ برابر و خطر ابتلا به سرطان رو ۴ برابر افزایش می دهد.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود !🥱❌
▫️رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد
+ حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
▫️رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد
+ حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
علائم فقر آهن چیست؟
◽️رنگ پریدگی پوست، لب ها و ناخن ها
◽️احساس خستگی یا ضعف
◽️سرگیجه، سردرد
◽️تنگی نفس
◽️ضربان سریع قلب
◽️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی حوصلگی
◽️ریزش مو
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️رنگ پریدگی پوست، لب ها و ناخن ها
◽️احساس خستگی یا ضعف
◽️سرگیجه، سردرد
◽️تنگی نفس
◽️ضربان سریع قلب
◽️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی حوصلگی
◽️ریزش مو
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
با مصرف بیش از حد کافئین، چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟ ☕️
◽️به طور کلی، می‌توان گفت که مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز برای افراد سالم عارضه جدی ندارد.
◽️مصرف بیش از حد کافئین آسان است و هنگامی که این اتفاق می‌افتد، ممکن است که احساس تهوع، اضطراب، تحریک‌پذیری و سردرد کنید و ضربان قلبتان افزایش یابد.
◽️اگر می‌خواهید مصرف کافئین را متوقف کنید، بهتر است که این کار را به تدریج و در طی چند روز انجام دهید تا از بروز علائم ترک کافئین جلوگیری کنید
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️به طور کلی، می‌توان گفت که مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز برای افراد سالم عارضه جدی ندارد.
◽️مصرف بیش از حد کافئین آسان است و هنگامی که این اتفاق می‌افتد، ممکن است که احساس تهوع، اضطراب، تحریک‌پذیری و سردرد کنید و ضربان قلبتان افزایش یابد.
◽️اگر می‌خواهید مصرف کافئین را متوقف کنید، بهتر است که این کار را به تدریج و در طی چند روز انجام دهید تا از بروز علائم ترک کافئین جلوگیری کنید
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
فوت ۹ بیمار در پی حریق بیمارستان قائم رشت😔
◽️رئیس علوم پزشکی گیلان:متاسفانه ۹ تن از بیماران حریق بیمارستان قائم استان رشت جان خود را از دست دادند.
◽️علت فوت توسط پزشکی قانونی در دست بررسی است.۱۱۸ بیمار هم اکنون در سطح استان بستری شدند.این بیمارستان در زمان وقوع حادثه ۱۴۲ بیمار بستری داشته است.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️رئیس علوم پزشکی گیلان:متاسفانه ۹ تن از بیماران حریق بیمارستان قائم استان رشت جان خود را از دست دادند.
◽️علت فوت توسط پزشکی قانونی در دست بررسی است.۱۱۸ بیمار هم اکنون در سطح استان بستری شدند.این بیمارستان در زمان وقوع حادثه ۱۴۲ بیمار بستری داشته است.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
تب دنگی چگونه منتقل می‌شود؟
◽️براساس گزارش‌های خبری در مناطق گوناگون کشور «پشه آئدس» مشاهده شده است. این پشه اگر آلوده باشد، می‌تواند ناقل چهار بیماری «تب دنگی»، «تب زرد»، «تب زیکا» و «چیکونگونیا» باشد.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️براساس گزارش‌های خبری در مناطق گوناگون کشور «پشه آئدس» مشاهده شده است. این پشه اگر آلوده باشد، می‌تواند ناقل چهار بیماری «تب دنگی»، «تب زرد»، «تب زیکا» و «چیکونگونیا» باشد.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
گوشت‌های با پرینتر سه‌بعدی برای جبران معضل کمبود گوشت!🥩
◽️این گوشت ماهی سالمون که می‌بینید با پرینتر سه‌بعدی تهیه شده است. گوشت‌های جدید که از پروتئین‌های غیر گوشتی و به وسیله پرینتر‌های سه‌بعدی تهیه می‌شوند و به زودی می‌خوان معضل کمبود گوشت در جهان را جبران کنند.
◽️این گوشت‌ها برای اولین بار در ماه‌های آینده در اروپا وارد بازار می‌شود
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️این گوشت ماهی سالمون که می‌بینید با پرینتر سه‌بعدی تهیه شده است. گوشت‌های جدید که از پروتئین‌های غیر گوشتی و به وسیله پرینتر‌های سه‌بعدی تهیه می‌شوند و به زودی می‌خوان معضل کمبود گوشت در جهان را جبران کنند.
◽️این گوشت‌ها برای اولین بار در ماه‌های آینده در اروپا وارد بازار می‌شود
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
مواد غذایی ضدسرطان پروستات
▫️چای سبز
▫️انار و آب انار
▫️سیر، پیاز و موسیر
▫️گوجه فرنگی و سس و رب آن
▫️گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
▫️ماهی‌های چرب مثل آزاد
@MajalePezeshki
▫️چای سبز
▫️انار و آب انار
▫️سیر، پیاز و موسیر
▫️گوجه فرنگی و سس و رب آن
▫️گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
▫️ماهی‌های چرب مثل آزاد
@MajalePezeshki
📣 این فرصت درسا رو از دست نده!
تا 50% تخفیف به مناسبت "پایان بزم بهار" 🤩
🔗 برای مشاهده محصولات به لینک زیر مراجعه کنید:
🌐➡️ B2n.ir/Dorsa-SpecialOffer
تا 50% تخفیف به مناسبت "پایان بزم بهار" 🤩
🔗 برای مشاهده محصولات به لینک زیر مراجعه کنید:
🌐➡️ B2n.ir/Dorsa-SpecialOffer
تب دنگی در حال شیوع است!🦟
◽️بهرام عین اللهی وزیر بهداشت: تب دنگی در حال شیوع است. ۸۰ بیمار تاکنون شناسایی شدند.تب دانگی در کشور امارات الان بسیار شایع است.عمده این بیماران مسافرت به خارج داشتند مخصوصا به امارات.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️بهرام عین اللهی وزیر بهداشت: تب دنگی در حال شیوع است. ۸۰ بیمار تاکنون شناسایی شدند.تب دانگی در کشور امارات الان بسیار شایع است.عمده این بیماران مسافرت به خارج داشتند مخصوصا به امارات.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
همه‌گیری آنفولانزای پرنده در آینده؟!
◽️رئیس سابق سازمان کنترل بیماری‌های آمریکا اعلام کرده که پاندمی آینده، آنفولانزای پرنده‌ای خواهد بود و مشخص نیست دقیقا چه زمانی این اتفاق می‌افتد ولی قطعا رخ خواهد داد
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️رئیس سابق سازمان کنترل بیماری‌های آمریکا اعلام کرده که پاندمی آینده، آنفولانزای پرنده‌ای خواهد بود و مشخص نیست دقیقا چه زمانی این اتفاق می‌افتد ولی قطعا رخ خواهد داد
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
چرا زنان بیشتر از مردها عمر می‌کنند؟
◽️دکتر دیوید کلنسی که در دانشگاه لنکستر در مورد راه‌هایی برای افزایش طول عمر سالم تحقیق می‌کند، گفته که در مطالعات روی حیوانات دیگر، مسدود کردن باروری سبب افزایش طول عمر می‌شود، به‌ویژه در ماده‌ها که نشان‌دهنده تعادل بین رشد و تولیدمثل در مقابل نگهداری و طول عمر است.
◽️کلنسی گفته: «اینجا، برداشتن اسپرم یا سلول‌های پیش‌ساز تخمک سبب کاهش طول عمر زنان شد، اما در مردان این طول عمر افزایش یافت و این مورد احتمالاً با مکانیسم افزایش فعالیت ویتامین D ارتباط داشت. روشن است که سیگنال‌هایی که این سلول‌ها انجام می‌دهند و طول عمر را تنظیم می‌کنند، بین جنس‌های این ماهی‌ها و احتمالاً در سایر حیوانات نیز متفاوت است.»
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️دکتر دیوید کلنسی که در دانشگاه لنکستر در مورد راه‌هایی برای افزایش طول عمر سالم تحقیق می‌کند، گفته که در مطالعات روی حیوانات دیگر، مسدود کردن باروری سبب افزایش طول عمر می‌شود، به‌ویژه در ماده‌ها که نشان‌دهنده تعادل بین رشد و تولیدمثل در مقابل نگهداری و طول عمر است.
◽️کلنسی گفته: «اینجا، برداشتن اسپرم یا سلول‌های پیش‌ساز تخمک سبب کاهش طول عمر زنان شد، اما در مردان این طول عمر افزایش یافت و این مورد احتمالاً با مکانیسم افزایش فعالیت ویتامین D ارتباط داشت. روشن است که سیگنال‌هایی که این سلول‌ها انجام می‌دهند و طول عمر را تنظیم می‌کنند، بین جنس‌های این ماهی‌ها و احتمالاً در سایر حیوانات نیز متفاوت است.»
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
می‌خواهید مغزتان سالم و جوان بماند؟
▫️با انجام انتخاب‌های هوشمندانه در شیوه زندگی، می‌توانید مغز خود را دوباره بازیابی کنید و فردی متمرکز و تیزهوش بمانید. کافی است این روش‌ها را دنبال کنید:
▫️بدون جست‌وجوی اینترنتی به یاد بیاورید.
▫️چرت بزنید.
▫️هر روز ورزش کنید.
▫️چند کار را همزمان انجام ندهید.
▫️مواد غذایی مفید برای مغز بخورید.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
▫️با انجام انتخاب‌های هوشمندانه در شیوه زندگی، می‌توانید مغز خود را دوباره بازیابی کنید و فردی متمرکز و تیزهوش بمانید. کافی است این روش‌ها را دنبال کنید:
▫️بدون جست‌وجوی اینترنتی به یاد بیاورید.
▫️چرت بزنید.
▫️هر روز ورزش کنید.
▫️چند کار را همزمان انجام ندهید.
▫️مواد غذایی مفید برای مغز بخورید.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
Forwarded from وقایع :: آذری‌جهرمی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ممنون می‌شم به من لطف کنید و این ویدئو رو ببینید و دست به دست کنید. توی گروه‌ها بفرستید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید. من این صحبتها رو برای منافع خودم نزدم. مطمئن باشید که حتی اگر به من پیشنهادی شد، در دولت بعد مسوولیتی در کابینه احتمالی آقای پزشکیان نخواهم پذیرفت. این رو گفتم که بدونید این سخنان رو فقط و فقط به خاطر دغدغه ای که #برای_ایران و خودمون دارم زدم…
باید به زندگی برگردیم!
✨ @azarijahromi
باید به زندگی برگردیم!
✨ @azarijahromi
چگونه بی خوابی بر وزن افراد تاثیر می گذارد؟
◽️با بی خوابی ممکن است به خوردن کربوهیدرات های ساده مانند چیپس، کلوچه، آب نبات روی بیاورید تا انرژی سریعی را برای گذراندن روز به شما افزایش دهد.
◽️کمبود خواب بر هورمون های تنظیم کننده گرسنگی شما تأثیر می گذارد. پس از یک شب بی قرار، سطح گرلین، هورمونی که به بدن شما می گوید. بی خوابی مداوم باعث افزایش وزن می شود.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️با بی خوابی ممکن است به خوردن کربوهیدرات های ساده مانند چیپس، کلوچه، آب نبات روی بیاورید تا انرژی سریعی را برای گذراندن روز به شما افزایش دهد.
◽️کمبود خواب بر هورمون های تنظیم کننده گرسنگی شما تأثیر می گذارد. پس از یک شب بی قرار، سطح گرلین، هورمونی که به بدن شما می گوید. بی خوابی مداوم باعث افزایش وزن می شود.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
چه کسانی بیشتر در معرض سرطان سینه هستند؟ 🎗
◽️داشتن سابقه شخصی یا خانوادگی بیماری پستان، سرطان سینه یا سرطان تخمدان
◽️داشتن جهش در ژن‌های BRCA
◽️زندگی با بافت سینه متراکم
◽️تحت درمان سینه
◽️پریود شدن در سنین پایین (قبل از ۱۲ سالگی)
◽️زایمان برای اولین بار بعد از ۳۰ سالگی یا هرگز زایمان نکردن
◽️مصرف داروهای ضد بارداری
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️داشتن سابقه شخصی یا خانوادگی بیماری پستان، سرطان سینه یا سرطان تخمدان
◽️داشتن جهش در ژن‌های BRCA
◽️زندگی با بافت سینه متراکم
◽️تحت درمان سینه
◽️پریود شدن در سنین پایین (قبل از ۱۲ سالگی)
◽️زایمان برای اولین بار بعد از ۳۰ سالگی یا هرگز زایمان نکردن
◽️مصرف داروهای ضد بارداری
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهم ترین اقدامات در زمان سکته مغزی!
در زمانی که احتمال دادین فرد سکته مغزی کرده:👇
▫️ اول ارامش خودتون رو حفظ کنین
▫️ تا حد امکان نذارین فرد بخوابه
▫️ اگر داخل دهان فرد چیزی هست حتما خارج کنین
▫️ هیچ نوشیدنی یا خوردنی به فرد ندین
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
در زمانی که احتمال دادین فرد سکته مغزی کرده:👇
▫️ اول ارامش خودتون رو حفظ کنین
▫️ تا حد امکان نذارین فرد بخوابه
▫️ اگر داخل دهان فرد چیزی هست حتما خارج کنین
▫️ هیچ نوشیدنی یا خوردنی به فرد ندین
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki