This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы созданы по образу и подобию божьему. Бог - творец. И мы - творцы.
Творим плавники))
💚💛❤️
Творим плавники))
💚💛❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сам себе режиссёр.
💚💛❤️
💚💛❤️
Алоха! Я - сёрф инструктор.
Аттестованный Португальским институтом спорта и молодёжи. Порывался тут всё это дело снять, нарезать и показать, но уяснил для себя одну простую блогерскую истину. Ты либо хардкорно ебашишь что-то для себя. Либо хардкорно снимаешь как ты что-то ебашишь. Но уже для лайков. Делать и снимать - не бывает.
За прошедшие два с половиной месяца я откатал почти 30 сессий в воде + 6 на асфальте. Это с тренером. Каждая сессия - это не просто залез в воду и катаешься в своё удовольствие. Это полноценная тренировка с заданиями, видеоразборами, анализом каждой волны и вот это вот всё. Без тренера ещё примерно столько же. Помимо физических нагрузок - теоретический материал, фильмы, статьи, куча всего. Неплохо, да?
Физическое состояние к началу аттестации было мягко говоря, не пиковым, но вполне себе сносным. Сам аттестационный курс - 6 дней. На португальском языке, естественно.
Первые два - теоретические. Слушали лекции по спортивной педагогике и анатомии, потом сдавали тесты по изученному. На третий день всех загнали в воду, показывать те элементы, которые являются обязательными для инструкторов первой категории. Боттом тёрн (возврат на волну из её плоской части), топ тёрн (смена направления движения в критической секции волны) и катбек (это возврат к карману волны, месту, где волна имеет наибольшую силу). Тут справился с первой попытки.
Четвёртый и пятый день продолжали осваивать новую теорию + работали на пляже, типа уже инструктора, учили друг друга, плюс гоняли на сёрфскейтах. Ну и в последний день, в муниципальном бассеине проходили курс безопасности на воде. Оказание помощи тонущим и реанимационные действия, для тех кто уже имел неосторожность утонуть. Плюс там же сдавали спасательные нормативы. Выплыть 100 метров одним стилем из 2х минут, проплыть бассейн под водой не покидая пределы дорожки и собрать 3 цветных обруча без очков. Не то чтобы прям очень просто, но с минимальной подготовкой - сдать можно.
Было интенсивно, интересно и просто пиздецки продуктивно. Помимо того, что за прошедшие два месяца неплохо прокачал свой скил, так ещё и тонна супер полезного материала, типа как разнообразить тренировки, как работать с физически ограниченными людьми, что делать, если океан плоский как озеро, а группа уже приехала на пляж и бла бла бла. Очень много всего.
Что дальше? Дальше меня ждёт 500 часов практики в школе, 120 из которых должны быть уроки. Школ таких на примете у меня имеется аж несколько, где-то меня очень ждут, где-то не очень. Спокойно выбираем условия получше. После отработанных часов подписанные школой документы уже поменяются на инструкторскую корку + спасательный сертификат. Такой вот движ.
Давай, дружок, учебный сезон уже начался. Волны мягкие, ветра мало. Осталось оторвать тебя от экрана.
🤙🏼
Аттестованный Португальским институтом спорта и молодёжи. Порывался тут всё это дело снять, нарезать и показать, но уяснил для себя одну простую блогерскую истину. Ты либо хардкорно ебашишь что-то для себя. Либо хардкорно снимаешь как ты что-то ебашишь. Но уже для лайков. Делать и снимать - не бывает.
За прошедшие два с половиной месяца я откатал почти 30 сессий в воде + 6 на асфальте. Это с тренером. Каждая сессия - это не просто залез в воду и катаешься в своё удовольствие. Это полноценная тренировка с заданиями, видеоразборами, анализом каждой волны и вот это вот всё. Без тренера ещё примерно столько же. Помимо физических нагрузок - теоретический материал, фильмы, статьи, куча всего. Неплохо, да?
Физическое состояние к началу аттестации было мягко говоря, не пиковым, но вполне себе сносным. Сам аттестационный курс - 6 дней. На португальском языке, естественно.
Первые два - теоретические. Слушали лекции по спортивной педагогике и анатомии, потом сдавали тесты по изученному. На третий день всех загнали в воду, показывать те элементы, которые являются обязательными для инструкторов первой категории. Боттом тёрн (возврат на волну из её плоской части), топ тёрн (смена направления движения в критической секции волны) и катбек (это возврат к карману волны, месту, где волна имеет наибольшую силу). Тут справился с первой попытки.
Четвёртый и пятый день продолжали осваивать новую теорию + работали на пляже, типа уже инструктора, учили друг друга, плюс гоняли на сёрфскейтах. Ну и в последний день, в муниципальном бассеине проходили курс безопасности на воде. Оказание помощи тонущим и реанимационные действия, для тех кто уже имел неосторожность утонуть. Плюс там же сдавали спасательные нормативы. Выплыть 100 метров одним стилем из 2х минут, проплыть бассейн под водой не покидая пределы дорожки и собрать 3 цветных обруча без очков. Не то чтобы прям очень просто, но с минимальной подготовкой - сдать можно.
Было интенсивно, интересно и просто пиздецки продуктивно. Помимо того, что за прошедшие два месяца неплохо прокачал свой скил, так ещё и тонна супер полезного материала, типа как разнообразить тренировки, как работать с физически ограниченными людьми, что делать, если океан плоский как озеро, а группа уже приехала на пляж и бла бла бла. Очень много всего.
Что дальше? Дальше меня ждёт 500 часов практики в школе, 120 из которых должны быть уроки. Школ таких на примете у меня имеется аж несколько, где-то меня очень ждут, где-то не очень. Спокойно выбираем условия получше. После отработанных часов подписанные школой документы уже поменяются на инструкторскую корку + спасательный сертификат. Такой вот движ.
Давай, дружок, учебный сезон уже начался. Волны мягкие, ветра мало. Осталось оторвать тебя от экрана.
🤙🏼
Заезжаю периодически в Спутник.
Честно, распирает гордость. Место стало, если ещё не культовым, то уже точно "народным". Сохранился хороший пласт старой тусы и появился такой же крутой, но уже новой. Холодосы битком, краны битком, зал битком. И в будни, и в выхи.
Поменялся вайб. Сталь чуть более привычный человеку, выросшему в наших краях. Команда за стойкой по прежнему отрабатывает на 12 из 10. Все на позитивчике, расслабленные, но в то же время погружены в трудовые процессы. Народ обслужен, в зале чистота, музычка качает. Молодцы, слов нет. Сделали на днях значки классные, один подарили войти в бар не успел, второй купил. Бабки шепчут, худи красивые приехали на прошлой неделе, тож надо прибарахлиться.
Кароче, Спутник - топ. Был, есть и будет.
💚💛❤️
Честно, распирает гордость. Место стало, если ещё не культовым, то уже точно "народным". Сохранился хороший пласт старой тусы и появился такой же крутой, но уже новой. Холодосы битком, краны битком, зал битком. И в будни, и в выхи.
Поменялся вайб. Сталь чуть более привычный человеку, выросшему в наших краях. Команда за стойкой по прежнему отрабатывает на 12 из 10. Все на позитивчике, расслабленные, но в то же время погружены в трудовые процессы. Народ обслужен, в зале чистота, музычка качает. Молодцы, слов нет. Сделали на днях значки классные, один подарили войти в бар не успел, второй купил. Бабки шепчут, худи красивые приехали на прошлой неделе, тож надо прибарахлиться.
Кароче, Спутник - топ. Был, есть и будет.
💚💛❤️
СЛУЖБА ДОБРЫХ НОВОСТЕЙ СНОВА В ВАШЕЙ ЛЕНТЕ!
Этот пушистый комочек выкатился к нашим ногам и лапам на вечерней прогулке прямо из виноградных полей. Тощий, кости торчат, испуганный, клещи гроздьями свисают, хвостик уже какими-то мудаками рубленный. Долго к себе не подпускал, но и далеко не отходил. В итоге был пойман, транспортирован домой, накормлен и отмыт.
Потом комочку обработали ранки, помыли уши, вытащили клещей. Я по прежнему все свои маникюрные вопросы решаю зубами и хочу сказать, что вытаскивать клещей, сгрызанными ногтями тот ещё блэт квест, но вроде справились. При более тщательном осмотре комочек оказался девочкой. Очень красивой, но очень застресованной. Однако, наличие чиловых собратьев и еды / воды в лёгкой доступности быстро вернули спокойствие, а затем и сон часов так на 16-18 с перерывами на пелёнку.
Выспавшись в тепле и тишине, собачка стала заметно смелее. Ходила по дому и участку, грызла палки и шишки, всё нюхала и изучала свой перевалочный пункт. Погуляли, покушали, записали малышку в нашу клинику на чек-ап и через ближайшие сёрф / йога чаты быстренько нашли новых владельцев.
Вчера вечером осмотрели собачку с докторами и убедившись, что зверь полностью здоров и ни в какой специальной ветпомощи не нуждается, передали девочку новым владельцам.
Такой вот движ.
Не переключайтесь.
💚💛❤️
Этот пушистый комочек выкатился к нашим ногам и лапам на вечерней прогулке прямо из виноградных полей. Тощий, кости торчат, испуганный, клещи гроздьями свисают, хвостик уже какими-то мудаками рубленный. Долго к себе не подпускал, но и далеко не отходил. В итоге был пойман, транспортирован домой, накормлен и отмыт.
Потом комочку обработали ранки, помыли уши, вытащили клещей. Я по прежнему все свои маникюрные вопросы решаю зубами и хочу сказать, что вытаскивать клещей, сгрызанными ногтями тот ещё блэт квест, но вроде справились. При более тщательном осмотре комочек оказался девочкой. Очень красивой, но очень застресованной. Однако, наличие чиловых собратьев и еды / воды в лёгкой доступности быстро вернули спокойствие, а затем и сон часов так на 16-18 с перерывами на пелёнку.
Выспавшись в тепле и тишине, собачка стала заметно смелее. Ходила по дому и участку, грызла палки и шишки, всё нюхала и изучала свой перевалочный пункт. Погуляли, покушали, записали малышку в нашу клинику на чек-ап и через ближайшие сёрф / йога чаты быстренько нашли новых владельцев.
Вчера вечером осмотрели собачку с докторами и убедившись, что зверь полностью здоров и ни в какой специальной ветпомощи не нуждается, передали девочку новым владельцам.
Такой вот движ.
Не переключайтесь.
💚💛❤️
Катать на скейте я начал со своим тренером Педро. Всё чему я научился самостоятельно до него - движение по прямой с минимальным подобием поворотов. Чтобы катать круто и быстро, да ещё и в парке, о таком лишь мечтал. Ну как мечтал. Были попытки, но как только пару раз основательно разложился разодрав колени и локти, попытки отложились до лучших времён.
За счёт чего генерируется скорость, как доска ведёт себя под разными углами и как реагирует на движения тела - я постигаю лишь последние 2-3 месяца.
Сёрф-скейт довольно серьёзно отличается от классической стритовой доски. Во-первых подвижной подвеской. Те, кто чуток поолдовей должны помнить советские пластиковые роликовые доски "Вираж". Вот сёрфскейт по физике движений - тот же Вираж. Имитирует движения на волне. Подвеска позволяет делать ровные и плавные повороты и зарезать асфальт как воду. Подвески стрит скейта статичны, что позволяет делать большинство эйр трюков, катать по перилам и всяким городским достопримечательностям.
Разгон на сёрфскейте осуществляется за счёт карвинга (быстрой смены рейлов) и, в целом, не требует толчков задней ногой. Дайте мне ровную и длинную дорожку и я буду ехать по ней бесконечно долго не касаясь поверхности, пока мышцы на ногах не забьются в полное мясо. Стритовый скейт разгоняется исключительно ногой, ну или наклонной поверхностью.
Вот видосик короткий, чего уже могу. Выглядит пока не очень флоу, но поверьте мне, два месяца назад был вообще как робот на доске без намёка на плавность движений и вертикальные дропы.
Работаем дальше.
Йоу.
💚💛❤️
За счёт чего генерируется скорость, как доска ведёт себя под разными углами и как реагирует на движения тела - я постигаю лишь последние 2-3 месяца.
Сёрф-скейт довольно серьёзно отличается от классической стритовой доски. Во-первых подвижной подвеской. Те, кто чуток поолдовей должны помнить советские пластиковые роликовые доски "Вираж". Вот сёрфскейт по физике движений - тот же Вираж. Имитирует движения на волне. Подвеска позволяет делать ровные и плавные повороты и зарезать асфальт как воду. Подвески стрит скейта статичны, что позволяет делать большинство эйр трюков, катать по перилам и всяким городским достопримечательностям.
Разгон на сёрфскейте осуществляется за счёт карвинга (быстрой смены рейлов) и, в целом, не требует толчков задней ногой. Дайте мне ровную и длинную дорожку и я буду ехать по ней бесконечно долго не касаясь поверхности, пока мышцы на ногах не забьются в полное мясо. Стритовый скейт разгоняется исключительно ногой, ну или наклонной поверхностью.
Вот видосик короткий, чего уже могу. Выглядит пока не очень флоу, но поверьте мне, два месяца назад был вообще как робот на доске без намёка на плавность движений и вертикальные дропы.
Работаем дальше.
Йоу.
💚💛❤️
YouTube
3 months surf skate progress
Зацените какой я плиточник уже.
Нормас, да? Три года назад мне скажи, что буду плитку класть не хуже среднестатистического португальского мастера-фломастера, в лицо хохотал бы. А вот оно как бывает.
Продолжаем наблюдение.
Мир.
💚💛❤️
Нормас, да? Три года назад мне скажи, что буду плитку класть не хуже среднестатистического португальского мастера-фломастера, в лицо хохотал бы. А вот оно как бывает.
Продолжаем наблюдение.
Мир.
💚💛❤️
Давайте я вам ещё немного про сёрфинг расскажу, ибо голос внутри подсказывает, что большинству из вас этот зверь, мягко говоря, не очень то и знаком. А тем кому знаком, знают лишь что Киану Ривз, он же агент Юта, тусил с Патриком Суэйзи, потом стрелял в него 8 раз и не попал, хотя по стрельбе всегда были пятёрки. Потом грабил с ним банк, прыгал за ним из самолёта без парашюта, а в конце ваще отпустил катать в адов расклад, который братишка Патрик уже не вывез. (хотя может и вывез, история умалчивает)
Итак, сёрфинг. Откуда взялся? Не буду вдаваться в совсем древние корни типа перуанских тростниковых лодок, а начну сразу с полинезийского архипелага, века так с 11го. Представляем себе прекрасные райские острова, пальмы, бананы, голубая водичка. Тут живут красивые загорелые гавайцы, которые целыми днями рыбачат, едят фрукты и катают счастливые на деревянных досочках по волнам. В чём мать родила, естественно. До конца 18 века эти люди не встречали представителей западных цивилизаций. Океан, который их окружал был для них богом. Сёрфинг - способ общения с богом. Образование детей - сёрфинг. Религиозные обряды - сёрфинг. Выборы вожака племени - сёрфинг. Вся жизнь гавайцев до конца 18 века строилась через прямой коннект с океаном.
Тут наверно уже несложно догадаться, что эта штука, она чуть больше чем "прикольная активность на свежем воздухе". Намного шире и бесконечно глубже. Она про тебя. Не как отдельное маленькое существо в огромном жестоком мире, а про тебя, как неотъемлемую часть внешнего пространства. Ну да ладно, сегодня без лирики.
Далее с гавайским народом случилась трагедия в виде встречи с современным миром. Сначала Джеймс Кук с пиратами, потом торговые суда с христианскими миссионерами. Первые сто лет контакта цивилизаций выкашивают гавайцев практически целиком и нахуй с этой планеты. Алкоголь, табак, товарно-денежные отношения и стресс, который был абсолютно незнаком неотёсанным дикарям стремительно сокращают население архипелага на 80%(!!!) Как несложно догадаться, вместе с сёрфингом. И если бы не череда просто фантастических событий, с участием людей, которых вы все прекрасно знаете, мой ныне любимый движ канул бы в лету, с очень высокой долей вероятности. Современный сёрфинг от исчезновения спасли Марк Твен и Джек Лондон. Как? Приходите учиться кататься, расскажу в деталях. А то пост на 10 частей растянется. Ну и кароче, бла бла бла, эти двое, сёрфинг чудом попадает в Калифорнию и понеслась. В 20 веке тоже куча крутых событий и вот уже от Камчатки до Лиссабона, от ист кост ту зе вест кост, катают везде, где есть волнишки. Такая вот история.
Теперь переходим к самому процессу. Погнали сёрфить. Размутили доску, приехали к океану, нашли нужный по уровню спот, добрались до волн. Сидим ждём, смотрим по сторонам, кайфуем. Выбрали нужную волну, легли на доску, начинаем разгребаться, чтобы набрать скорость (для чего нам нужна скорость и вообще все аспекты сёрфинга с точки зрения физики я тоже всегда рассказываю, ибо без понимания физики прогресс если и будет, то ничтожно минимальный). Разгребаемся равномерно, поочередно двумя руками, смотрим назад на волну, корректируем скорость и позицию относительно пика, продолжаем разгребаться, смотрим на эту сучку, воооот ооона уже близко, такой мооощный пинок и дроп-ин. В три несложных действия ставим себя на ноги и погнали вниз. Вроде понятно, да?
Тут первая часть обрывается и мы плавно сёрфим во вторую.
💚💛❤️
Итак, сёрфинг. Откуда взялся? Не буду вдаваться в совсем древние корни типа перуанских тростниковых лодок, а начну сразу с полинезийского архипелага, века так с 11го. Представляем себе прекрасные райские острова, пальмы, бананы, голубая водичка. Тут живут красивые загорелые гавайцы, которые целыми днями рыбачат, едят фрукты и катают счастливые на деревянных досочках по волнам. В чём мать родила, естественно. До конца 18 века эти люди не встречали представителей западных цивилизаций. Океан, который их окружал был для них богом. Сёрфинг - способ общения с богом. Образование детей - сёрфинг. Религиозные обряды - сёрфинг. Выборы вожака племени - сёрфинг. Вся жизнь гавайцев до конца 18 века строилась через прямой коннект с океаном.
Тут наверно уже несложно догадаться, что эта штука, она чуть больше чем "прикольная активность на свежем воздухе". Намного шире и бесконечно глубже. Она про тебя. Не как отдельное маленькое существо в огромном жестоком мире, а про тебя, как неотъемлемую часть внешнего пространства. Ну да ладно, сегодня без лирики.
Далее с гавайским народом случилась трагедия в виде встречи с современным миром. Сначала Джеймс Кук с пиратами, потом торговые суда с христианскими миссионерами. Первые сто лет контакта цивилизаций выкашивают гавайцев практически целиком и нахуй с этой планеты. Алкоголь, табак, товарно-денежные отношения и стресс, который был абсолютно незнаком неотёсанным дикарям стремительно сокращают население архипелага на 80%(!!!) Как несложно догадаться, вместе с сёрфингом. И если бы не череда просто фантастических событий, с участием людей, которых вы все прекрасно знаете, мой ныне любимый движ канул бы в лету, с очень высокой долей вероятности. Современный сёрфинг от исчезновения спасли Марк Твен и Джек Лондон. Как? Приходите учиться кататься, расскажу в деталях. А то пост на 10 частей растянется. Ну и кароче, бла бла бла, эти двое, сёрфинг чудом попадает в Калифорнию и понеслась. В 20 веке тоже куча крутых событий и вот уже от Камчатки до Лиссабона, от ист кост ту зе вест кост, катают везде, где есть волнишки. Такая вот история.
Теперь переходим к самому процессу. Погнали сёрфить. Размутили доску, приехали к океану, нашли нужный по уровню спот, добрались до волн. Сидим ждём, смотрим по сторонам, кайфуем. Выбрали нужную волну, легли на доску, начинаем разгребаться, чтобы набрать скорость (для чего нам нужна скорость и вообще все аспекты сёрфинга с точки зрения физики я тоже всегда рассказываю, ибо без понимания физики прогресс если и будет, то ничтожно минимальный). Разгребаемся равномерно, поочередно двумя руками, смотрим назад на волну, корректируем скорость и позицию относительно пика, продолжаем разгребаться, смотрим на эту сучку, воооот ооона уже близко, такой мооощный пинок и дроп-ин. В три несложных действия ставим себя на ноги и погнали вниз. Вроде понятно, да?
Тут первая часть обрывается и мы плавно сёрфим во вторую.
💚💛❤️
Но. Далеко не каждая волна поедет. Выбирать волну и менять относительно неё своё положение - основной навык, который надо впитывать прям с самых первых сессий. У волны есть форма, волна делится на секции. Секции надо читать. И делать это просто пиздецки молниеносно быстро. Чтение секций определяет твои действия на волне. Если секция крутая, образует вертикальную стенку, то залетаем наверх, разворачиваемся на 180 градусов и несемся вниз. Если секция пологая и мы теряем скорость, то рейлом режем красивейший разворот к карману волны, где снова набираем скорость для следующей секции. Чем больше секций, тем дольше и разнообразней проезд. По сути, сёрфинг - это игра с секциями (можно и просто с пика вниз кататься, но это как на сноуборде только на заднем канте двигаться. Вроде и весело, но, мягко говоря, не то пальто). Волна закончилась и по каналу, это такой естественный лифт назад в океан, возвращаешься на лайнап и так гоняешь по кругу пока руки / ноги не отвалятся.
Чтобы понять будут ли волны, надо понимать прогнозы. Прогноз складывается из нескольких факторов, типа размера волны, её направления к берегу, сила и направление ветра, период волн, уровень прилива / отлива. В целом, несложно разобраться, было бы желание. Хотя тут тоже момент интересный. Желание есть далеко не у всех. Очень многие хотят быть причастными к сёрфингу, но не готовы тратить на это время. И уж тем более вставать в пять утра под расклад, залезать в ледяную воду и сраться с местными за приоритет на волне. Поэтому чатики переполнены "серферами выходного дня", но регулярно и круто катают единицы.
Почему надо катать? Потому что наши тела идеально под это заточены. Прям созданы для этого! Руки набирают скорость, тело и ноги рулят процессом на волне, голова пребывает в безмыслии и испытывает такой выброс эндорфинов, что эгегейобанамедь! Максимально возможное эйфорическое состояние. Ещё потому что в волнах, которые просвечивает солнцем часто видно огромных рыбин, редко, но приплывают почилить дельфины. Иногда чайка такая летает, летает, потом резко так хууякс пикирует вниз и взлетает наверх с добычей. Добавляем сюда регулярные рассветы, закаты, улыбки корешей, солёные брызги и светлую голову. Мне кажется вполне достаточно, чтобы прекратить искать смыслы в этой жизни.
Донт би аут уэн ю дроп ин.
Алоха.
💚💛❤️
Чтобы понять будут ли волны, надо понимать прогнозы. Прогноз складывается из нескольких факторов, типа размера волны, её направления к берегу, сила и направление ветра, период волн, уровень прилива / отлива. В целом, несложно разобраться, было бы желание. Хотя тут тоже момент интересный. Желание есть далеко не у всех. Очень многие хотят быть причастными к сёрфингу, но не готовы тратить на это время. И уж тем более вставать в пять утра под расклад, залезать в ледяную воду и сраться с местными за приоритет на волне. Поэтому чатики переполнены "серферами выходного дня", но регулярно и круто катают единицы.
Почему надо катать? Потому что наши тела идеально под это заточены. Прям созданы для этого! Руки набирают скорость, тело и ноги рулят процессом на волне, голова пребывает в безмыслии и испытывает такой выброс эндорфинов, что эгегейобанамедь! Максимально возможное эйфорическое состояние. Ещё потому что в волнах, которые просвечивает солнцем часто видно огромных рыбин, редко, но приплывают почилить дельфины. Иногда чайка такая летает, летает, потом резко так хууякс пикирует вниз и взлетает наверх с добычей. Добавляем сюда регулярные рассветы, закаты, улыбки корешей, солёные брызги и светлую голову. Мне кажется вполне достаточно, чтобы прекратить искать смыслы в этой жизни.
Донт би аут уэн ю дроп ин.
Алоха.
💚💛❤️
Forwarded from 😈 R A S T A F A R I D E R S
🏄 Учим сёрфить! Теперь официально!
🇵🇹 Друзья, несколько дней назад я прошёл аттестацию на инструктора по сёрфингу и спасателя первой категории в Португальском институте молодёжи и спорта. Аттестация даёт мне право легально работать на португальских пляжах с группами людей, включая детей и людей с ограниченными физическими возможностями.
✨ Начиная с сегодняшнего дня, с удовольствием, помогу вам освоить сёрфинг быстро, весело и безопасно. Почему учиться со мной лучше?
🤙 Я не привязан к конкретной школе, поэтому выбор локаций и пляжей очень разнообразен.
🤙 Время учебных сессии также вариативно, а не зависит от времени работы школы.
🤙 Подбираю волны под уровень катающихся.
🤙 Работаю индивидуально или в мини-группах, не более 3х человек.
🤙 Сам регулярно занимаюсь с тренером, улучшая как технические, так и педагогические аспекты.
🌊 Давно мечтали покататься по волнам? Или необходимо поправить паттерны неправильного / самостоятельного обучения?
📢 Я на связи @hardcore178
😈 Женя, Rastafariders
🇵🇹 Друзья, несколько дней назад я прошёл аттестацию на инструктора по сёрфингу и спасателя первой категории в Португальском институте молодёжи и спорта. Аттестация даёт мне право легально работать на португальских пляжах с группами людей, включая детей и людей с ограниченными физическими возможностями.
✨ Начиная с сегодняшнего дня, с удовольствием, помогу вам освоить сёрфинг быстро, весело и безопасно. Почему учиться со мной лучше?
🤙 Я не привязан к конкретной школе, поэтому выбор локаций и пляжей очень разнообразен.
🤙 Время учебных сессии также вариативно, а не зависит от времени работы школы.
🤙 Подбираю волны под уровень катающихся.
🤙 Работаю индивидуально или в мини-группах, не более 3х человек.
🤙 Сам регулярно занимаюсь с тренером, улучшая как технические, так и педагогические аспекты.
🌊 Давно мечтали покататься по волнам? Или необходимо поправить паттерны неправильного / самостоятельного обучения?
📢 Я на связи @hardcore178
😈 Женя, Rastafariders
