خواب زیاد خطر مرگ و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد
در یک مطالعه ی همگروهی آینده نگر، با ۱۱۶۶۳۲ شرکت کننده از ۲۱ کشور جهان، از جمله ایران، و با میانه ی پیگیری ۷.۸ ساله ی بیماران مشخص شده است که میزان خواب بیشتر از ۸ ساعت با افزایش میزان مرگ و بیماری های قلبی و‌عروقی همراه است.
همچنین خواب روزانه در صورتی که میزان خواب شبانه بیشتر از شش ساعت باشد، میزان مرگ و‌بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.
ممنون از استاد همراه کانال برای ارسال این مقاله. مقاله ی این مطالعه در همین ماه و در مجله ی European Heart Journal منتشر شده است.
خواب زیاد خطر مرگ و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد
در یک مطالعه ی همگروهی آینده نگر، با ۱۱۶۶۳۲ شرکت کننده از ۲۱ کشور جهان، از جمله ایران، و با میانه ی پیگیری ۷.۸ ساله ی بیماران مشخص شده است که میزان خواب بیشتر از ۸ ساعت با افزایش میزان مرگ و بیماری های قلبی و‌عروقی همراه است.
همچنین خواب روزانه در صورتی که میزان خواب شبانه بیشتر از شش ساعت باشد، میزان مرگ و‌بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.
ممنون از استاد همراه کانال برای ارسال این مقاله. مقاله ی این مطالعه در همین ماه و در مجله ی European Heart Journal منتشر شده است.
The Singapore stock market has alternated between positive and negative finishes through the last five trading days since the end of the two-day winning streak in which it had added more than a dozen points or 0.4 percent. The Straits Times Index now sits just above the 3,060-point plateau and it's likely to see a narrow trading range on Monday.
Can I mute a Telegram group?
In recent times, Telegram has gained a lot of popularity because of the controversy over WhatsApp’s new privacy policy. In January 2021, Telegram was the most downloaded app worldwide and crossed 500 million monthly active users. And with so many active users on the app, people might get messages in bulk from a group or a channel that can be a little irritating. So to get rid of the same, you can mute groups, chats, and channels on Telegram just like WhatsApp. You can mute notifications for one hour, eight hours, or two days, or you can disable notifications forever.
