صدای درون

"فقط اين" .‌‌..

عصاره مديتيشن ، همين عبارت است ، "فقط اين" ... به ياد داشتن بي وقفه اين عبارت ،‌ مديتيشن است ... نگاه كردن و مشاهده بدون هرگونه قضاوت و ارزيابي ، ‌ماندن در مقابل پديده ها همانند يك آيينه ... ذهن تنها از طريق گذشته و در گذشته يا در آينده و از طريق آينده زندگي مي كند ... زمان حال معادل مرگ ذهن است ... در حالت بي ذهني قرار گرفتن ، اين يكي از بزرگترين اسرار است ؛ كليدي كه راه  را به سوي معنويت باز مي كند ... هنگاميكه چيزي از ذهنتان مي گذرد ، به خاطر داشته باشيد ؛‌ "فقط اين" ... هرگز آنرا با چيزي ديگر مقايسه نكنيد ... آنچه وجود دارد ، ‌خوب است يا بد و هرگز چيز ديگري وجود ندارد ،‌ نيست ... مردم مي كوشند به چيزي برسند كه وجود ندارد و از آنچه دارند ، غافل باقي مي مانند و از همين مساله ، به سادگي براي خود يک بدبختي بزرگ مي سازند ... براي مثال ، وقتي گريه مي كنيد ، مي توانيد درون خود ، از همين گريه كردن ، نيز يک مديتيشن خلق كنيد ... در درون خود عميق شويد و به خود بگوييد :‌ "فقط اين" ... هرگز گريستن را ارزيابي و اصلا درباره اش فكر نكنيد ، اينكه ديگران درباره شما چه فكر مي كنند هم به هيچ وجه مهم نيست ؛ تنها از راه دور آنرا مشاهده كنيد ... خونسرد باشيد و اجازه دهيد گريستن ادامه يابد ، گريستن نه خوب است و نه بد ... اگر از قضاوت كردن دست برداريم ، ذهن آرام آرام ناپديد مي شود و ديدن واقعيت بدون ذهن، همانا ديدن حقيقت است ... اشو



@sedaye_daron

www.tg-me.com/us/صدای درون/com.sedaye_daron/13809

1.3K viewsSedaye daroon, May 11 at 04:28

"فقط اين" .‌‌..

عصاره مديتيشن ، همين عبارت است ، "فقط اين" ... به ياد داشتن بي وقفه اين عبارت ،‌ مديتيشن است ... نگاه كردن و مشاهده بدون هرگونه قضاوت و ارزيابي ، ‌ماندن در مقابل پديده ها همانند يك آيينه ... ذهن تنها از طريق گذشته و در گذشته يا در آينده و از طريق آينده زندگي مي كند ... زمان حال معادل مرگ ذهن است ... در حالت بي ذهني قرار گرفتن ، اين يكي از بزرگترين اسرار است ؛ كليدي كه راه  را به سوي معنويت باز مي كند ... هنگاميكه چيزي از ذهنتان مي گذرد ، به خاطر داشته باشيد ؛‌ "فقط اين" ... هرگز آنرا با چيزي ديگر مقايسه نكنيد ... آنچه وجود دارد ، ‌خوب است يا بد و هرگز چيز ديگري وجود ندارد ،‌ نيست ... مردم مي كوشند به چيزي برسند كه وجود ندارد و از آنچه دارند ، غافل باقي مي مانند و از همين مساله ، به سادگي براي خود يک بدبختي بزرگ مي سازند ... براي مثال ، وقتي گريه مي كنيد ، مي توانيد درون خود ، از همين گريه كردن ، نيز يک مديتيشن خلق كنيد ... در درون خود عميق شويد و به خود بگوييد :‌ "فقط اين" ... هرگز گريستن را ارزيابي و اصلا درباره اش فكر نكنيد ، اينكه ديگران درباره شما چه فكر مي كنند هم به هيچ وجه مهم نيست ؛ تنها از راه دور آنرا مشاهده كنيد ... خونسرد باشيد و اجازه دهيد گريستن ادامه يابد ، گريستن نه خوب است و نه بد ... اگر از قضاوت كردن دست برداريم ، ذهن آرام آرام ناپديد مي شود و ديدن واقعيت بدون ذهن، همانا ديدن حقيقت است ... اشو



@sedaye_daron

BY صدای درون