Спокойно онлайн-консультации с психологом

25 Красных флагов абьюза в отношениях:

1. Психологическое давление: Если ты постоянно в стрессе, пытаясь угадать настроение своего партнера, это может быть сигналом проблем.

2. Изоляция: Если твои отношения отодвигают тебя от друзей и семьи, это тревожный симптом.

3. Финансовый контроль: Если ты вынужден(а) выпрашивать деньги даже на первую необходимость, это может быть формой манипуляции.

4. Негативное отношение к ошибкам: Осуждение за малейшие промахи – это признак, что что-то идет не так.

5. Критика внешности: Никто не имеет право критиковать твой стиль или внешний вид.

6. Попытки изменить: Если кто-то постоянно пытается изменить тебя, это может быть признаком проблем.

7. Контроль над работой: Ограничение свободы выбора в трудовой деятельности – это сигнал нарушения границ.

8. Противоречие в сексуальных желаниях: Здоровые отношения строятся на взаимном уважении и согласии.

9. Физическое насилие: Любая форма насилия – неприемлема.

10. Унизительные "шутки" и стеб: Никто не должен смеяться над тобой в то время, когда тебе хочется плакать.

11. Запрет на проявление эмоций: Все эмоции имеют право на существование.

12. Игнорирование твоего состояния: Партнер должен поддерживать в трудные моменты, а не игнорировать.

13. Контроль над соцсетями: Личная жизнь – твое личное пространство.

14. Критика семьи: Никто не должен осуждать твоих близких.

15. Смещение вины: Не дай себя обвинить в том, что тебе "все кажется", когда это не так.

16. Страх идти домой: Дом – твоё укрытие, а не место страха.

17. Конкуренция с детьми: Партнер конкурирует за твое внимание и заставляет сместить фокус с детей на него.

18. Двойные стандарты: В отношениях должна быть взаимность.

19. Ложная вина: Никто не должен чувствовать вину без веских оснований.

20. Недосып и усталость: Забота о себе важна для счастливых отношений.

21. Газлайтинг: Не поддавайся манипуляциям и доверься своим чувствам.

22. Порочащие слухи: Не дай партнеру повлиять на мнение окружающих.

23. Шантаж через личные материалы: Это преступление, и оно не имеет оправдания.

24. Страх перед расставанием: Заслуживаешь заботы и уважения, независимо от ситуации.

25. Распознавание токсичных отношений: Если ты узнал(а) себя в этом посте, возможно, пришло время задуматься о своих отношениях и обратиться к психотерапевту.

www.tg-me.com/us/Спокойно онлайн консультации с психологом/com.spokoino4me/1943

1.0K viewsЕвгения Тор, edited  Jan 26 at 11:46

25 Красных флагов абьюза в отношениях:

1. Психологическое давление: Если ты постоянно в стрессе, пытаясь угадать настроение своего партнера, это может быть сигналом проблем.

2. Изоляция: Если твои отношения отодвигают тебя от друзей и семьи, это тревожный симптом.

3. Финансовый контроль: Если ты вынужден(а) выпрашивать деньги даже на первую необходимость, это может быть формой манипуляции.

4. Негативное отношение к ошибкам: Осуждение за малейшие промахи – это признак, что что-то идет не так.

5. Критика внешности: Никто не имеет право критиковать твой стиль или внешний вид.

6. Попытки изменить: Если кто-то постоянно пытается изменить тебя, это может быть признаком проблем.

7. Контроль над работой: Ограничение свободы выбора в трудовой деятельности – это сигнал нарушения границ.

8. Противоречие в сексуальных желаниях: Здоровые отношения строятся на взаимном уважении и согласии.

9. Физическое насилие: Любая форма насилия – неприемлема.

10. Унизительные "шутки" и стеб: Никто не должен смеяться над тобой в то время, когда тебе хочется плакать.

11. Запрет на проявление эмоций: Все эмоции имеют право на существование.

12. Игнорирование твоего состояния: Партнер должен поддерживать в трудные моменты, а не игнорировать.

13. Контроль над соцсетями: Личная жизнь – твое личное пространство.

14. Критика семьи: Никто не должен осуждать твоих близких.

15. Смещение вины: Не дай себя обвинить в том, что тебе "все кажется", когда это не так.

16. Страх идти домой: Дом – твоё укрытие, а не место страха.

17. Конкуренция с детьми: Партнер конкурирует за твое внимание и заставляет сместить фокус с детей на него.

18. Двойные стандарты: В отношениях должна быть взаимность.

19. Ложная вина: Никто не должен чувствовать вину без веских оснований.

20. Недосып и усталость: Забота о себе важна для счастливых отношений.

21. Газлайтинг: Не поддавайся манипуляциям и доверься своим чувствам.

22. Порочащие слухи: Не дай партнеру повлиять на мнение окружающих.

23. Шантаж через личные материалы: Это преступление, и оно не имеет оправдания.

24. Страх перед расставанием: Заслуживаешь заботы и уважения, независимо от ситуации.

25. Распознавание токсичных отношений: Если ты узнал(а) себя в этом посте, возможно, пришло время задуматься о своих отношениях и обратиться к психотерапевту.

BY Спокойно онлайн-консультации с психологом