روش هايي براي افزايش اعتماد به نفس:

1- از مقايسه خود با ديگران دست برداريد .
2- مثبت بيانديشيد .
3- اشتباهاتتان را بپذيريد .
4- خودتان معرف خودتان باشيد ، نه ديگران .
5- اهداف زندگي را خودتان تعيين كنيد .
6- به خودتان پاداش دهيد .
7- كاري كه عاشقش هستيد را انجام دهيد .
8- با خودتان زمان بگذرانيد .
9- همواره با خودتان مهربان باشيد .

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

دردت له گیانم...
«کوردی»

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

🔺اینترنت بی‌ سر و صدا دوباره گران شد/ هر گیگابایت ۷ هزار و ۷۰۰ تومان!

🔹قیمت بسته‌های اینترنتی بلندمدت اپراتورهای تلفن همراه نشان می‌دهد که قیمت هر گیگ اینترنت همراه با احتساب ارزش افزوده به ۷ هزار و ۷۰۰ تومان رسیده است.

🔹پیش از گران‌سازی اینترنت در دی ماه ۱۴۰۲ قیمت هر گیگابایت اینترنت در بسته‌های بلند مدت حدود ۲ هزار تومان بود./باشگاه خبرنگاران

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

من فکر می‌کنم خیلی قشنگه که با وجود آدمهای زیادی که تو دنیا هستن، می‌تونیم برای کسی خاص باشیم.
انگار تو یه جنگل وسیع کسی متوجه یه درخت شده و تصمیم گرفته هر روز برا دیدن اون درخت برگرده.

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

- تو صد سالگی هم اگر به این نتیجه رسیدید که انجام کاری کیفیت زندگیتون رو بهتر میکنه، بلافاصله اون کار رو انجام بدید. هیچوقت برای تغییر دیر نیست!
فراموش نکنید که داشتن یک روز زندگی با کیفیت، بهتر از صد سال زندگی بی‌کیفیته.🤌🏽

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

می‌دونی رفیق؟
مهم‌ترین رابطه‌ای که داری، رابطه با خودته.
حالت که با خودت خوب نباشه، حالت با هیچ کس و هیچ چیز دیگه هم خوب نمیشه.

همیشه یه صدایی ته قلبت داره بهت میگه چی درسته و چی غلط؟
داره بهت میگه کدوم راهو بری بهتره؟
به حرفش گوش کن. لج نکن با خودت.
نذار حالت بد بشه.
نذار جنگ شه تو دلت.
که تاریک‌ترین جنگ جهانه

صلح کن با خودت.
بذار آرامش تو وجودت جریان پیدا کنه

مانگ میرزایی

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

آهنگ جدید معین زد به نام پایم باش #موزیک

من و تو بی بی و سرباز همیم... 🥹

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

ولی اگه همه این دنیا یه بازی باشه و تنها ماموریت ما این باشه که آخر این بازی آدم‌های خوبی باقی بمونیم چی.؟!

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

😂😂😂😂😂

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

دختری که بتونه همچین میزی برات بچینه زن زندگیه :)

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

حتی پوست سلبریتی‌های معروف هم همینه، خلاصه که سخت نگیرید

+ سیدنی سویینی در مت گالا 2025

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy