شما روزانه به ۳ بُرد نیاز دارید:

۱. یک پیروزی فیزیکی:
پیاده‌روی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن

۲. یک پیروزی ذهنی:
خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن

۳. یک پیروزی روحی:
شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

می‌دانی، من مجبورم موفق شوم، وگرنه همه آن رنج‌هایی که تا به حال کشیده‌ام، فقط رنج بوده‌اند.

👤ویکتور فرانکل

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

دری که عمدا به روت بسته شده
هرگز نکوب، تو با کسی که ترکت کرده
آینده‌ای نداری.


پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

من منفور ترین آدم جهانم
من امروز حق ِ ناحق شده را دیدم ، و محکوم به سکوت بودم ..

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

🇮🇷شادمهر عقیلی ساکت نمونده و برای خلیج فارس خونده

شادمهر سال ٩٨ بخاطر اینکه بهش اجازه ندادن توی دوبی، آهنگ "ای ایران" رو بخونه برای همیشه قید کنسرت های پردرآمد دُبی رو زد!

ولی اِبی... بخاطر یه مشت دلار و به بهانه ورود نکردن به سیاست! هیچ وقت حاضر نشد تو کشورهای حاشیه خلیج فارس، اهنگ خلیج فارسش رو تو کتسرت های منطقه بخونه

به احترام شادمهر باید ایستاد و کف زد ❤️

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

یه‌جا خوندم که نوشته بود:
«آن را خصوصی نگه‌دارید
تا زمانی که مطمئن باشید دائمی است..»
مصداق بارز همون نصحیت فوق العاده‌ی مولانا که می‌گه
«چونکه اسرارت نهان در دل شود،
آن مرادت زودتر حاصل شود..»
خلاصه که خواسته‌هاتونو
جار نزنید همه جا زودتر می‌رسید .

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

بعضیا تو ۱۸ سالگی پیرن
وبعضیا تو ۹۰ سالگی جوونن
زمان یک مفهومه که آدما ساختنش

💬یعقوب

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

سروش صحت میگه:
من اون تنهایی ای رو دوست دارم که برم توی اتاق خودم کتاب بخونم کار انجام بدم تو دنیای خودم باشم ولی بدونم که اون بیرون خانوادم، دوستام و آدم هایی که دوستشون دارم توی هال نشستن...

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

و هيچ‌وقت نگران اين نخواهيد شد كه درباره شما چه فكرى می‌كنند، اگر بدانيد مردم چقدر به ندرت فكر می‌كنند!

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

حدس یک زن بسیار دقیقتر از یقین یک مرد است.

- رودیارد کیپلینگ

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

و برای تو آرزو می‌کنم:
از همان‌جا که فکر می‌کنی خواهی افتاد،
پرواز کنی.


پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که:

تو را انتخاب کند نه امتحان...
تو را نگاه کند نه اینکه ببیند...
تو را حس کند نه اینکه لمست کند...
تو را بسازد نه اینکه بسوزاند...
تو را بیاراید نه اینکه بیازارد...
تو را بخنداند نه اینکه برنجاند...
تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد..

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

‏همیشه از دست نمیدی که بهترشو به دست بیاری گاهی از دست میدی چون لیاقتشو نداشتی..


پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

یکی از بهترین کارا برای کاهش اضطراب فراگیر، وقت گذروندن تو طبیعته. مخصوصاً اگه به صورت پیاده‌روی باشه!
چون دو نیمکره مغز فعال می‌شه و فعالیت آمیگدال(اون بخش از مغز که مسئول احساسات ناخوشایند مثل ترسه) کم می‌شه و شما در نهایت احساس بهتری خواهید داشت.

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

در تاریکترین روزهای زندگی ات این را بدان که خدا در جواب صبرهایت،درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست.
معجزات وقتی اتفاق می افتن
که تو برای آرزوهات
بیشتر از ترس هات انرژی بفرستی.

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

تعهد خیلی مهمه؛
تعهد به حرفات
تعهد به انتخابت
تعهد به کارت
تعهد به قولت
تعهد به آدمایی که تو زندگیتن،
تعهده که عیار آدما رو مشخص میکنه...
وگرنه موقع حرف زدن و قول دادن، همه هستن!
حتی یه غریبه تو خیابون.

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که🧚🏻:

تو را انتخاب کند نه امتحان...
تو را نگاه کند نه اینکه ببیند...
تو را حس کند نه اینکه لمست کند...
تو را بسازد نه اینکه بسوزاند...
تو را بیاراید نه اینکه بیازارد...
تو را بخنداند نه اینکه برنجاند...
تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد..

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

اپراتورهای موبایل: هفته آینده اینترنت رسماً گران خواهد شد/ اینترنت ۷۵ درصد گران می‌شود!

🔹ایرانسل، همراه اول و رایتل در نامه‌ای به سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی اعلام کردند حداکثر تا هفته آینده بسته‌های اینترنت جدید با قیمت‌های بالاتر ارائه می‌کنند.

🔹این اپراتورها‌ خواستار افزایش ۷۵ درصدی قیمت بسته‌های اینترنت شده‌اند.

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

تراپیستم يه بار حرف خيلي قشنگی زد:
همه ی مراجعينى كه مثل تو استرس بالايى دارن يه ويژگی مشترك دارن؛
ميخوان به هر قيمتى شده آدمهايى كه در حقشون بدى كردن رو متوجه كنن كارشون اشتباه بوده...

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy

نام اثر: کی دخترمو اذیت کرده؟!✨

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🥀@NoteProxy